孕妇该什么时候开始补铁？想要知道孕妇什么时候开始补铁，得从孕妇怀孕前开始说，如果孕妇在孕前就有缺铁性贫血，那么应该在孕前备孕开始，如果孕妇孕前没有缺铁性贫血，也应在怀孕四五个月的时候开始补铁。从立春起数到第五个戊日，是在春分节或前或后几天了，也就是说荞麦在春分节边就要种下地了。
孕妇什么时候开始补铁？
孕期，是女性最容易缺铁的阶段，而孕期缺铁在不同的孕期对胎儿都会有不同程度的影响。但要说起孕妈什么时候需要开始补铁，这还得看你孕前的身体状况。孕妇缺铁有什么危害？孕妇缺铁首先危害的是自己健康，因为铁是构成血红蛋白的重要原料，所以孕妇缺铁会导致自身血红蛋白合成减少，进而导致孕妇缺铁性贫血，孕妇缺铁还会影响免疫系统细胞的功能，比如T淋巴细胞数量生成减少，免疫反应缺陷，淋巴细胞转化不良，中性粒细胞功能异常，杀菌能力减弱等，从而影响孕妇的抗病能力。
孕妇缺铁不仅能影响自身健康，还会影响胎宝宝的发育，但不同阶段对胎儿的影响还有所不同。孕早期是胎儿成形的关键时期，对铁的需要量不多，只有孕妇严重缺血的情况下才会对太大发育造成影响。影响胎儿的造血系统和免疫系统的发育，甚至造成不可逆转的影响。孕中期是孕妇开始出现缺铁的时期，也是孕妇进入缺铁性贫血的时候，对胎宝宝来说，最大的影响就是影响免疫系统发育，导致先天体质下降，还会影响胎宝宝血红蛋白合成，影响胎宝宝的生长发育。
孕晚期是胎儿在母体大量储备铁的关键时刻，如果孕妇在孕晚期缺铁，会影响胎宝宝对铁的储备，会让我们宝宝出生后提前耗尽体内的铁，让宝宝提前进入铁缺乏，进而导致缺铁性贫血，影响生长发育，并出现免疫力低下。孕妇该什么时候开始补铁？想要知道孕妇什么时候开始补铁，还得从孕妇怀孕前开始说，如果孕妇在孕前就有缺铁性贫血，那么应该在孕前备孕开始，如果孕妇孕前没有缺铁性贫血，也应在怀孕四五个月的时候开始补铁。
因为随着孕周的增加，孕妇的血浆容积也会随之增加，红细胞和血红蛋白也增加，大约在孕28周到32周时达到峰值。所以，孕妇应提前开始注意铁的补充，可以避免孕期贫血对自身和胎儿健康造成的影响。孕妇该怎么科学有效的补铁？说到补铁，自然要以食补为主，每周安排一猪肝，每次50到80g，每周都到两次动物全血，比如鸡血或鸭血，每次100g左右，每天安排适量的鱼禽蛋和瘦肉，动物性食物中的铁为血红素铁，也就是二价铁，吸收利用率高。
同时安排一些富含维生素C的食物，比如新鲜的水果和绿叶蔬菜，能促进铁的吸收和利用。孕妇有必要补充铁剂吗？有，当然有必要，虽然食补最好，但受孕妇和胎儿双重需要，单纯的食补很难满足铁的需要，所以需要额外补充一些铁剂，尤其对那些血常规检查结果中血红蛋白低于参考值的孕妇，在食补的基础上还得每天额外补充一些铁剂，最好挑选二价铁的产品，比如铁成分为XX亚铁，二价铁的吸收利用率高，如果搭配维生素C一同补充能促进铁的吸收利用率。
根据自身缺铁性贫血的程度，每天补充10到20mg不等。记得我怀孕前没有贫血，到孕16周的时候血红蛋白111，，但我也开始食补，但是到了孕20周的时候，血红蛋白就只有106，随后我便出现了浮肿，这是我赶紧增加了蛋白质的摄入，可到了24周的时候，血红蛋白就只有101了，这时我知道单纯食补已经无法满足我和闺女对铁的需要，所以接下来的日子里，每天除了食补，还额外补充铁剂15毫克，直到32周的时候，血红蛋白总算回升到109了。
荞麦以前是作为杂粮来种的，因为它含有的某些物质，能防治人的许心疾病。现在又有不少人种荞麦了。那荞麦适合在哪个季节播种，田间需要特别注意哪些关键点呢？一、荞麦的品种有两种性质的乔麦：一种有苦味，就叫苦荞麦。一种无苦味，叫花荞麦。两种荞麦形状、颜色、禾秆、花基本接近。二、荞麦播的时间1.苦荞麦的播种时间我们这里有句农谚，叫荞麦不过社。
社是什么呢？社有两个，一个春社，一个秋社。春社就是从立春起的第五个戊日为春社。一个是秋社，秋社就是从立秋起的第五个戊日。从立春起数到第五个戊日，是在春分节或前或后几天了，也就是说荞麦在春分节边就要种下地了。2.花荞麦的种植时间，过去是在收起花生后种下地的。花生一般在农历的七月半边收获。现在人们嫌月半后雨水少，种荞麦收成低，也把花荞麦放在春季播种了。
因为春季和初夏雨水充沛，人们总说60日荞麦40日雨，就是说荞麦需要雨水多。三、荞麦怎样种我们家荞麦是这样种的1.把地做成一墒一墑的，宽约1.2半人左右，墑高10公分左右；2.在墒面撒上复合肥料；3.周锄头或类似工具，把墒面挖成一行一行的4～6公分深的小穴；4.每穴撒10～15粒荞麦种子；5.种子上面盖上早已准备的火粪；6.用铁梳把墒面推拉平整；7.把沟里的碎士刮在墒面，8.喷上闭草剂。
四、田间管理荞麦全生育期时间较短，仅两个月余时间。管理要做到以下三点：1.苗生齐后，追施一次氮类肥，每亩20～30斤。2.播种后三个星期左右锄草一次，既除草，又疏松土壤。3.荞麦怕旱，如果土壤湿度太少，有条件的话，可以灌溉1～2次水。没有灌溉条件，可以施1～2次稀水粪。五、荞麦的病虫害：荞麦一般的病害有：立枯病、霜霉病、斑枯病、病毒病等。
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