即简单又营养！外面卖的速溶奶茶虽然好喝，可谓是开袋即食，确实方便。再来看看食品添加剂：二氧化硅被用在奶茶中，作为抗洁剂，主要为了避免结块，食用香精被用在奶茶中为了调节香味，虽然按照国家标准的要求合法使用会相对比较安全，食品添加剂对我们人体也没有任何好处。
奈雪de茶「霸气芝士草莓 」32元/杯 奶盖超爱！！！1 淡奶油和鲜奶打的芝士， 偏咸 、轻薄顺滑 、很清爽~ 是本人目前喝过最喜欢的芝士奶盖。2 草莓碎份量很足，让人感受到果粒的真实感。据说是老板自己承包的草莓园种植的新鲜草莓。3 茶底有淡淡的茉莉清香2鹿角巷「黑糖鹿丸鲜奶 」22元/杯 包装就很爱，一入口，更给人一份惊喜和感动，珍珠很大颗，口感丰富饱满，会有慢慢变甜的层次感。
然后大力摇匀，让鲜奶和黑糖珍珠瞬间碰撞混合。如此一口，就像是和深爱的人激烈的亲吻，甘甜缠绕于舌尖，幸福蔓延到心底，而后是无尽の回味~总结：小碗pick的那一款，很对味，不赘述，超级推荐，快去喝！！！KOI「珍珠黑糖奶茶 」20/杯 小 五分甜 去冰 ↓主打黑糖是鲜甘蔗熬制而成的，没有添加色素和香料~珍珠吃起来有炭烧的香气，很Q,有嚼劲奶茶是粉冲的，并不惊艳，偏甜，建议选三分糖。
小杯包装超萌 而且料很多 加料可以选各半 单身狗不用担心一杯喝不到两种料啦~KOI「芋圆红茶拿铁」18/杯 小 五分甜 去冰 ↓包装上的KOI 看起来像一个歪斜的豆字，很特别。拿铁是鲜奶做的，天然芋头制成的小芋圆，不添加防腐剂与香料。满满一口可以感受到新鲜芋头香气，还能咬到芋头果肉颗粒，软糯香甜，依然建议三分甜哦 ~总结：包装很萌√，适合妹子拍照√；喜欢珍珠和芋圆的建议尝试；不会特意二刷；下次路过会刷一杯玛奇朵，听说是童年的味道呢~喜茶「芝芝莓莓」32元/杯以芝士和排队闻名的喜茶真的没让我和小伙伴意外。
求推荐最好喝的奶茶牌子是哪一个？
自己做的奶茶，我通常会选择用边疆少数民族的方式：用黑茶来制作，首先把泡过的黑茶煮一下，然后倒入纯牛奶，最后加入1克盐，就ok了。即简单又营养！外面卖的速溶奶茶虽然好喝，可谓是开袋即食，确实方便。但是，方便的同时，大家有没有注意过它的配料表？细心的人就会发现，这些奶茶的配料表中含有大量的白砂糖、植脂末、还有食品添加剂，都是对健康十分不利的。
植脂末：我们看图片中植脂末里还标注了:葡萄糖浆、氢化椰子油、酪蛋白酸钠等等。那么这些都是什么呢？植脂末就是人们俗称的奶精，葡萄糖浆是以淀粉为原料的一种淀粉糖浆，主要成份就是葡萄糖。过多的摄入葡萄糖浆会造成能量超标，从而增加肥胖的风险。氢化植物油如果氢化不彻底，很容易产生反式脂肪酸。中国居民膳食指南（2016)中也明确指出：反式脂肪酸摄入量多时可升高低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，增加患动脉粥样硬化和冠心病的危险性。
还提出我国2岁以上儿童和成人膳食中来源于食品工业加工产生的反式脂肪酸的最高限量为＜1%的总能量，大致相当于2克。有研究表明，即使这种奶茶中反式脂肪酸含量是在规定比例内的，但是植脂末里的脂肪酸绝大部分都是饱和脂肪酸，摄入过多也会增加肥胖和心脏病的风险，所以植脂末不是啥好东西，还是少喝为好。配料表的第二位，白砂糖，大家都不陌生，就是我们家里常用的精制糖。
过多的摄入糖不仅会增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险，还会增加儿童肥胖和龋齿的发病风险。有些厂家为了追求口感，增加甜味还可能用甜蜜素、糖精、阿斯巴甜等甜味剂代替白砂糖。中民居民膳食指南（2016）中也建议：控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50克，最好控制在25克以下。再来看看食品添加剂：二氧化硅被用在奶茶中，作为抗洁剂，主要为了避免结块，食用香精被用在奶茶中为了调节香味，虽然按照国家标准的要求合法使用会相对比较安全，但是食品添加剂对我们人体也没有任何好处。
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