至于一般的嫔妃，那更是如金丝笼里的小金丝雀了，天天被笼在狭小的天地里，别说受宠，连皇帝的面都见不到。所以天天绞尽脑汁，如何讨好太监，如何能引起皇上的注意。万幸被皇帝宠幸并生下子嗣的妃子，那事就更多了，如何让自己的儿子能脱颖而出，能得到皇帝的眷顾。如何成立自己的小圈子，拉拢一帮为自己死心塌地卖力的大臣。
这些都需要冥思苦想。晋武帝通过羊车望幸来寻乐子，嫔妃们就在门口放青竹枝，撒盐水，以吸引羊注意。唐玄宗发明了蝴蝶选入寝法，嫔妃们就在门口种上鲜花，吸引蝴蝶的注意。刘邦在世时，戚夫人和儿子刘如意很得刘邦的宠爱，但是等刘邦死后，吕后当政，戚夫人母子的下场怎一个惨字了得。所以，古代嫔妃们不易，勾心斗角，心里一刻也不得平静。
想长肉肉？很难？天天着急上火的，肉从何而来呀？管住嘴，迈开腿。古代嫔妃可不像我们现在这样可以大快朵颐，胡吃海喝，想吃什么吃什么，什么高脂高油的东西随便吃。古人讲究过午不食，特别是嫔妃们每天什么时候吃正餐，什么时候吃点心，吃多少，都是有严格的规定的。放心，她们绝对吃不多，吃不超。古代嫔妃要想能得到皇帝的另眼相待，只靠美貌肯定是不行的。
靠什么呢？主要的还是靠特长！唱歌，跳舞，弹琴，最好是样样精通才能让皇帝对自己刮目相看。比如杨贵妃在舞蹈和音乐方面就很有造诣，得到了唐玄宗的专宠。这些特长怎么来？那就是苦练。比如舞蹈，一天不跳就生。没事的时候，多练习，跳起来才能让舞姿更加优美，让自己更出色。当然，皇上喜欢怎样的女人，也很关键。“楚王好细腰，宫中多饿死”，为了投楚灵王所好，大家拼命节食，甚至宫中有饿死的人。
最不适合减肥的水果是什么？
减肥的方式有多种多样，一般都是运动加控制饮食。很多女人害怕长胖，所以会选择节食，用水果代替主食，虽说水果含有丰富的维生素，不过有的水果吃多了更容易发胖，对于减肥期的女人来说最好是少碰。减肥期间，这3种水果尽量少碰，吃多了容易发胖，你还在吃吗？第一种水果：榴莲榴莲是一种热带水果，素有“水果之王”的称号。
榴莲的味道比较特殊，自带一股“臭臭的”味道，有的人很喜欢，有的人不喜欢。为什么说减肥期间的女生不宜多吃榴莲呢？这是由于榴莲含有的热量非常之高，可能会比吃肉更容易长胖，所以若是用榴莲代替主食，或许会出现越吃越胖的情况。第二种水果：牛油果牛油果是颜值很高的水果，牛油果绿也因此成为受欢迎的颜色，牛油果虽说看起来好看，不过味道跟榴莲一样，会有一股比较难闻的味道，但是若是牛油果与酸奶搭配，其实还很受女孩子的喜欢的，不过劝减肥期间的女孩要少吃，因为牛油果吃多了也会导致人发胖，是减肥的绊脚石，还是不宜多吃。
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