打呼噜憋气是老百姓的俗称，在医学上它被称之为「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」，英文简称OSAHS。气道进了异物，怎么急救？在现场急救中，可采用两个办法：一、海姆立克急救法（立位或坐位的上腹部冲击法）适用于意识清楚的成人患者。
打呼噜是怎么回事？
睡觉打呼噜，一件再普通不过的事情。但如果睡觉打呼噜出现憋气，影响睡眠质量，那可不是一件小事了。指导专家：魏永祥北京安贞医院院长这种打呼噜是病打呼噜，大家可能知道。可对于打呼噜憋气，估计很多人就不了解了。打呼噜憋气是老百姓的俗称，在医学上它被称之为「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」，英文简称OSAHS。
打呼噜一般是因为上呼吸道平面发生了阻塞，气流通过狭窄的部位发生震动所致。你有可能看到身边打呼噜的人鼾声如雷，却突然没有声音，接着又是如雷贯耳的鼾声。人在打呼噜时因上气道塌陷出现的呼吸暂停就会这样。睡觉时口鼻气流没有呼吸的信号，就是发生呼吸暂停了，它可能出现十几秒或几分钟。一般来说超过10秒以上，就属于一次呼吸暂停。
如果每小时睡觉过程中发生5次呼吸暂停或是一晚上7个小时睡眠过程当中，发生有30次的呼吸暂停，要注意了！早上起来再有严重口干，晚上经常起夜，白天总是犯困没精神，可能就是OSAHS。呼噜可能「引来」心血管疾病据了解，我国「睡眠呼吸暂停」患者大约有5000万例，一半左右的「睡眠呼吸暂停」患者同时合并有高血压、冠心病、心律失常等疾病。
长期的睡眠呼吸暂停会引起慢性缺氧，异常的氧代谢会导致各种代谢异常，进而加大高血压、冠心病等各种慢性疾病的风险。而「睡眠呼吸暂停」也是引起心血管疾病的上游原因，两者可以说是恶性循环，难舍难分。睡眠时呼吸暂停时间过长，患者发生猝死的可能性更大。同时，如果夜间休息不好，患者白天更容易出现疲劳、嗜睡进而引发各种危险，例如车祸等。
两类人打呼噜，不容小视！有人会说，那是不是一打呼噜就需要治疗？其实，对于青年人来说，打呼噜可能仅仅是由于睡觉姿势的变化，或因饮酒、疲劳等情况引起的，这样的打呼噜属于生理范围。经过调整，打鼾可能会没有了。有两类人群不能忽视打呼噜，那就是儿童和中老年。这是因为他们在打呼噜时往往更容易合并呼吸暂停，建议及时到医院就诊。
针对不同的人群医院会有不同的检测手段，通过评估，看患者是要采用呼吸机治疗，还是口腔矫治干预，或是手术矫治等。这些方法有助避免打呼噜憋气在生活当中，大家应该注意一下自己的鼾声，或是注意睡在旁边的人是否鼾声不断，如果每天睡觉时都打呼噜，且还有呼吸中断的现象，一定要及时到医院就诊明确诊断。避免在睡觉时打呼噜憋气，可以试试这些方法。
1.侧卧位睡眠。避免咽部组织和舌后坠堵塞气道，睡觉时宜采用侧卧位睡眠，同时还能减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。2.避免饮酒。打鼾的人睡前最好不要饮酒，饮酒会让睡眠呼吸变得浅慢，肌肉比平时更加松弛，咽部的组织更易阻塞气道，加重鼾症及睡眠呼吸暂停。3.减重。肥胖超重人群更容易发生睡眠呼吸暂停，额外的体重会给肺部及颈部的组织施加压力，进而使得呼吸变得困难。
气道进了异物，怎么急救？
气道进了异物，怎么急救？在现场急救中，可采用两个办法：一、海姆立克急救法（立位或坐位的上腹部冲击法）适用于意识清楚的成人患者。患者取立位，抢救者站在患者身后，一腿在前，插入患者两腿之间呈弓步，另一腿在后伸直；同时双臂环抱患者腰腹部，一手握拳，拳眼置于脐与剑突之间，另一手固定拳头，并突然连续用力向患者上腹部的后上方快速冲击，直至气道内异物排出或患者意识丧。
二、环甲膜穿刺术环甲膜穿刺术适用于气道异物、吸入性损伤、喉头水肿等各种原因导致的急性气道梗阻。因现场急救条件的限制，凡须作气管切开者，均可以环甲膜穿刺替代，往往可使患者解除窒息，转危为安。操作步骤如下：一、患者的体位：取仰卧位，撤掉枕头，将肩部垫起，使头部后仰；亦可取半卧位，头部后仰。二、环甲膜的位置：环甲膜位于环状软骨与甲状软骨之间正中凹陷处。
三、常规局部皮肤消毒后，以2%利多卡因1ml局部麻醉。情况特别紧急时，可不必消毒；如患者已意识丧失，可不必麻醉，以免浪费时间而延误抢救。四、环甲膜穿刺术：术者以左手食、中指分别固定环甲膜两侧，右手持注射器，针头斜面向下，从环甲膜正中处垂直刺入，刺穿时可感觉到阻力突然消失，并可抽出空气，患者可出现咳嗽反射。
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