说实话,我也不记得第一部电影是什么了,但在童年记忆中,印象最深的电影是《犬王》这部电影是在我们学校放映的,那时候刚上小学,学校会组织看电影,以班级为代表,真怀念当年的时光。男孩也没说什么,倒是出租车师傅?问,怎么这么臭随后把车上窗户全部打开,到地方闺蜜给司机师傅给了300块钱,司机师傅说,我要去洗车,你把车弄脏了,我也拉不了后面乘客,男孩让闺蜜先回家,说他陪司机师傅洗车去。

有什么下奶的良方?

有什么下奶的良方

产后必喝的3碗素食月子汤,猛下奶,不发胖,胖娃不胖妈!不知道大家有没有被婆婆催着喝汤的经历,今年4月份我算是受够了,3月底我迎来了我人生的第一个宝宝,一家子都无比欢喜,但是可能是由于体质的原因,我的奶水怎么都多不起来,孩子吃不饱,婆婆开始着急了,开始每天督促我喝肉汤下奶,我本来问到油腥味就想呕,那种猪蹄汤,老母鸡汤一碗碗端到我面前,如临大敌的我还是喝了,2周下来,不仅没下奶,还胖了13斤!后来还是妇产科护士小姐妹和我说,浓汤里面最多的就是脂肪,想要下奶,一些清淡的素食汤也可以,她给我推荐了几个在这医院里生娃的其他妈妈常常吃的下奶汤,味道不错,也不油腻,我吃了1周,奶水就慢慢的多了起来,心情好了,奶水就更多了,下面分享给大家这三道素食汤吧!丝瓜菌菇汤食材:丝瓜、鸡蛋、白玉菇做法:1、食材处理好,丝瓜切滚刀块,白玉菇去根洗干净,鸡蛋打散加2克盐2、锅内放油,下入蛋液划散炒熟盛出3、入丝瓜翻炒,加水,烧开,再放入白玉菇4、再加鸡蛋,后面加盐即可。

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,有通行经络的作用,将丝瓜和鸡蛋、白玉菇炖煮,能起到催乳的作用,加的油能加快下奶的速度和提高奶水质量。红豆牛奶汤食材:红豆、牛奶、豌·豆·蛋·白·质.粉做法:1、红豆泡水,先煮开2、牛奶加热,放入煮熟的红豆,加2勺蛋白质粉,搅拌均匀即可红豆祛湿,改善产后盗汗,这个蛋白粉是我一定会加的,对于妈妈坐月子来说是很重要的,可以补充产后蛋白质,豌豆有通乳下奶的帮助,喝这个还可以提高乳汁质量的。

好的母乳质量对宝宝的健康成长很重要的,还是0添加0脂肪的,对发胖的宝妈很友好。海带豆腐汤食材:海带、豆腐做法:1、海带泡水1小时,切开2、豆腐切块3、锅里加水,放海带煮开,再放豆腐煮开即可海带中含碘和铁较多,产妇多吃这种蔬菜,能增加奶水,和豆腐煮或者单单煮汤喝都可以。夏天到了,好喝又清淡的下奶汤,相信没有宝妈不喜欢,也不用担心发胖,都是易消化吸收的食材,我出了月子还瘦了好几斤呢,所以这一点是不用担心,喜欢的宝妈赶快行动起来吧!。

 1/3   上一页 1 2 3 下一页 尾页

文章TAG:内衣  黛什么的内衣有哪些  内衣黛什么芝  
下一篇