游泳对夏天运动来讲，是我首选，因为游泳对于人体关节的损伤是最小的，不怕晒，没有跑步的黑汗水流。炎热的夏日，游泳是南方人最喜欢的消暑方式。夏日，游泳必须有，西瓜可以无，因为小时候起，我不喜欢甜味，水果倒是可以吃一筐，但通常是选择脆而不甜的，总之水果四季不断。
夏天的周末适宜干什么？
夏天的广东，就是炎热加台风。出游时十有八次遇到台风或者台风暴雨，所以周末都不大出远门。周末到了，一家人围坐在家里，聊聊天，喝点冷饮，解解暑气。有时还可以邀三五好友，到河边喝喝啤酒，聊天。炎热的夏日，游泳是南方人最喜欢的消暑方式。小孩子最喜欢的就是带上救生圈去游泳池游泳了，年轻的父母会送小孩子去学游泳，既能够增强体质，提高免疫力，又多了一项防溺水自救的技能。
夏天最喜欢干的事是什么事？
夏天喜欢找一大树下，静静的喝茶。置身红尘，不为所染，于风尘碌碌间，借一盏清茶，品遍世事。夏天到了，天气非常热，心情难免因为天气的原因。变得比较烦躁，此时有茶就会好很多。岁月流逝，时光如梭。我们对生活都很认真，我们对家庭都很负责，我们对理想都很努力，我们都在努力打拼！为家人和值得的人风雨兼程。如意也好，失意也罢，身心难免会疲惫，累就对了，累了，坐下来喝杯茶。
静下心来，让自己的心回归到；散淡恬静与世无争的世界。看叶子在水中沉浮，如沉浮的人生；都是一种缘定，人生如茶。心累了，停下来，喝杯茶。品茶是一种思考一种感悟，品茶的苦涩在囗中渐渐的回甘。生活的滋味不就是先苦后甜吗？苦尽甘来是人生。我们生活在压力很大的社会，不知不觉得身处其中；每天穿越熙熙攘攘的人流与各形各色的人们擦肩而过。
没有时间读静若秋水的书，没有时间听直抵心灵的曲，没有时间享受孤独。你是不是偶尔也想慢下来，哪怕只是停下来一杯茶的时间，来享受一杯温暖的茶！抛开那些看似高深玄妙的茶道，也不提那些形式化，仪式化的茶礼节。让茶叶回归本质，回到生活中来。人生恰似茶中味，苦涩香甘品自明。人生这场盛宴，真正让人铭记的，不是到口的美味，而是萦绕在心的滋味；人生真正需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。
而在喧哗的闹市中。一个人，一本书；一杯茶，一个黄昏。竟成了奢望，我们迷恋灯火的辉煌。却又不甘形单影只的落寞，不过还有茶；有茶的日子就是好日子。茶多一片浓，少一片淡。人生有落寞就有繁华，在茶水的或浓或淡之中。在人生的患得患失之中，品出一种云淡风轻的人生。人生如茶，有起伏才有淡定，有苦痛才有馨香。得意之时，要学着把自己看得低一些；失意之时，要学会忍受寂寞，努力沉淀自己。
吃西瓜和游泳在夏天里是不是必须要有的，你觉得夏天还可以干什么？
夏日，游泳必须有，西瓜可以无，因为小时候起，我不喜欢甜味，水果倒是可以吃一筐，但通常是选择脆而不甜的，总之水果四季不断。实在水果少而贵时，黄瓜，西红柿充之，并不摆谱非吃所谓的水果，只要能生吃的，对人有好处的瓜果也行。游泳对夏天运动来讲，是我首选，因为游泳对于人体关节的损伤是最小的，不怕晒，没有跑步的黑汗水流。
运用得法，对减肥，按摩内脏，（水的压力对内脏确实有按摩作用）美容都有极大的好处，自由泳，蛙泳，通常交替使用，游泳对我来说第一大任务是减肥，为了维持接近一个半小时的不停运动，我游点头蛙的时间较多，因为相较自由泳，蛙泳还是比较省力的，但每天一至一个半小时不间断的游，并不轻松，为了完成每天的运动量，有时和旁边泳道的比速度，有时和前面的人比持续时间，甚至还和人比动作规范，总之，想方设法让自己兴奋起来，让比较枯燥无味的游泳变得有实质的好玩，加之泳池里有大多数人是学游泳者，那个人动作规范，一般很受关注，在众目葵葵之下，人总会有虚荣心和表现欲的，再就是减肥的需要，使我每天总比预计的运动量要大很多，大肚腩也开始内收。
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