1,冰雪天停车注意要不要拉手刹

您好朋友。我建议您把车停在一个平整的地方,然后挂上一个一档。如果是自动挡挂上p档。建议您不要拉手刹。如果拉手刹,手刹会冻住的。BBA奔驰宝马奥迪专修祝您生活幸福!健康平安!财源滚滚!【汽车有问题,问汽车大师。4S店专业技师,10分钟解决。】
车主您好,别挡位好些,避免手刹冻住,车轮抱死。希望我的回答对您有帮助,如果您还有疑问可以继续追问我,祝您生活愉快,事业顺利-------汽车大师竭诚为您服务??【汽车有问题,问汽车大师。4S店专业技师,10分钟解决。】如有疑问,请追问。

冰雪天停车注意要不要拉手刹

2,普通家用数码相机在雪天拍照需要注意什么技术方面的

不要顺光,增加曝光补偿
如果能用手动模式的话,建议使用光圈优先等手动模式,小dc的话,一般景深会比较大,所以可以选择适当大的光圈,保证快门速度(一边下雪一边拍得话可能阴天快门会比较慢)。 想要把空中的雪花凝固成点,要比较快的快门。 想要让空中的雪花拖出白线,要比较慢的快门。 想要在画面中拍雪花飞舞,需要暗色,深色的背景来映衬雪花。 阳光下拍雪景,一般雪是白色的,大面积的白色会干扰相机的测光系统,如果发现拍出来的照片比较暗,就加三分之一的曝光补偿,或者更多。 摄影师用光的艺术。拍雪景的时候有阳光或者其他的光影才好看。拍雪景要及时,要做好长时间拍的准备,因为太阳一出来雪就不断地化,在化之前,之后,和过程中说不定有很难得到光影。 另外,拍照一般会要求有正确的白平衡,但是拍雪景,如果错误地使用白炽灯或者荧光灯白平衡的话,会有效果不错的以外收获,人为地把白色调整成冷色调或暖色调。

普通家用数码相机在雪天拍照需要注意什么技术方面的

3,幸福树的养殖方法和注意事项是什么

养幸福树需要疏松肥沃,排水良好的土壤。保持土壤湿润,夏季一两天一浇,冬季七八天一浇。夏冬季节是幸福树最难熬的,不是热就是冷,热还好,但是一冷,植株很容易冻伤。所以,入冬后及时将幸福度移到室内养护,温度保持在10℃以上。若保温措施不当,温度长期处于5℃以下,很可能产生冷害导致落叶。幸福树是一种很好的观叶类大型盆栽植物,在北方,一般情况下在室内养殖,比如大型的宴会厅,办公场所摆放的要多一些。不过很多人不知道幸福树的养殖方法和注意事项,下面为大家详细介绍下幸福树的养殖方法和注意事项,一起来了解下吧。一、土壤幸福树喜欢疏松肥沃,排水良好、富含腐殖质的土壤。从外面直接买回的幸福树的土壤配置一般为田园土+腐叶土+腐熟的有机肥+河沙,按照5:3:1:1,进行混合。不过现在大多会在土壤加入珍珠岩或蛭石,避免土壤板结。二、水分幸福树喜欢湿润的环境,生长期间不仅保保证较高的环境湿度,还需要保持一定的土壤湿度,不过在春季,嫩芽萌发和新梢长出的过程中,要适当的控制水分,避免枝条徒长。春季,2~3天浇一次水,夏秋温度较高的时候,1~2天浇一次水,冬季适当控水,7~8天浇一次水。浇水的时候注意天气情况,选择晴天浇水,阴天不浇水。另外,在干热季节,每天向植株喷水,保持一定的湿度,以免叶片水分蒸发而发黄脱落。三、温度幸福树喜温暖湿热的环境,生长适温为二十到三十度之间。当环境超过三十度时,要适当的进行遮温,增加环境和叶面喷水,或者将其搬放到阴凉通风的地方。当温度降到十度以下时,要将幸福树搬到棚内。越冬期间,室内温度不低于八度,最低不能低于五度,以免出现冷害或落叶。四、湿度幸福树喜欢湿润的环境,空气湿度一般保持在70~80%,通风良好的卫生间的湿度就很好哦!家庭室内摆放,可以经常用稍温的清水喷洒植株,保持叶片清秀,同时也能增加空气湿度。五、光照幸福树喜光,稍耐阴,全日照或半阴的环境均可以生长。幸福树的不同生长时期有不同的表现,幼苗期比较耐阴,遮光才能生长良好;成年的植株最好放在室内光照充足的窗前,时而全光照,时而散射光。如果幸福树长时间生长在阴暗的环境中,很容易造成落叶。六、施肥每年4月,气温升高,将幸福树移到室外养殖,结合翻盆,在土壤中加入一定的复合肥;进入生长旺季每个月死一次腐熟的液肥,中秋节后追施一次磷钾肥,增强植株的抗寒性,保证其安全越冬。需要注意的是,夏季温度高于32℃,冬季温度低于12℃,要停止施肥。因为在此温度下,幸福树生长缓慢,对肥料的吸收能力较差,肥料长期停留在盆土中,容易造成肥害。七、注意事项1、避免冻伤。夏冬季节是幸福树最难熬的,不是热就是冷,热还好,但是一冷,植株很容易冻伤。所以,入冬后及时将幸福度移到室内养护,温度保持在10℃以上。若保温措施不当,温度长期处于5℃以下,很可能产生冷害导致落叶。2、病虫害。幸福树冬天怕冻,夏天怕闷,环境闷热很容易导致各种病虫害。要及时做好预防。一旦发现叶片上出现小虫,立即喷洒药剂,并加强通风。如果出现叶片发黄脱落,要及时将发黄叶片清理干净,并喷洒杀菌药剂。

幸福树的养殖方法和注意事项是什么

4,体育比赛前几天和比赛中应该怎么注意饮食搭配和别的注意事项

◎合理安排营养素 在运动员耗供平衡的前提下,应合理安排蛋白质、碳水化合物和脂肪在食物中的比例。以热量的摄取为例,一般蛋白质占总热量的15%,脂肪占总热量的30%左右、碳水化合物占总热量的55%左右较为适宜。蛋白质的摄取也应根据不同运动条件,合理安排动、植物蛋白的摄入。水、碳水化合物、脂肪等其他营养素的摄取也应如此。 ◎注意热量的平衡 由于运动员在训练或比赛中消耗能量较多,只有给予及时补充,才能满足他们的正常需要和保护充沛的运动能力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂肪增多、身体发胖、运动能力降低。所以,运动员的饮食安排一定要合理,要因人并因项目而异。 ◎注意热源质的合理比例 运动员的热源质应以碳水化合物为主,脂肪要少。对大多数运动项目的运动员来说,蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应为1∶1∶4;耐力项目的比例则应为1∶1∶7,一定要做到高碳水化合物低脂肪。 ◎正确选择食物、合理烹调加工 正确选择食物是保证饮食质量的关键。运动员对各种营养素的需要由运动项目的强度和身体条件来决定。所强调的是蛋白质的质量,蛋白质摄取不足可引起运动性贫血,这在赛前强化期尤需注意。赛前的调整期要增加碳水化合物的摄取,比赛当日碳水化合物应为主要食物。选择食物要讲究营养,应选那些有营养、易消化、符合运动员需要的食物,主食不宜过于精细,品种要多样时应尽量保持食物的营养成分,还要注意色香、味,以增进运动员的食欲。 ◎高热能饮食 这一原则的确定,是为了减轻运动员的肠胃负担,力争在体积较小、重量较轻的食中获得身体所消耗和所需求的热能供给,一般每天食物总量不宜超过2500克。 ◎充足的维生素 维生素是维持生命和调节代谢不可缺少的营养素。维生素缺乏会造成机体活动能力减弱、抵抗力降低,运动能力也随之下降。运动时代谢旺盛、激素水平增高、排汗增加,对维生素的需要量也因项目不同而不同。一般来说,耐力项目对维生素B1 、维生素C的需要量较大。如果蔬菜水果供应充足,则无需另外补充维生素。 ◎饮食多样化 这一原则的提出,一是为了运动员胃口的需要,二是为了获取充分营养的需要。也就是说,这样有助于运动员避免偏食、挑食的不良饮食习惯。当然,在多样化的前提下,如果没有食物良好的色、香、味的配合,没有合理、适当的营养素的搭配,多样化的目的是达不到的,并且会因营养摄入不足而影响身体。这里所说的多样化是在良好的色、香、味和“营养”的前提下的多样化饮食。 ◎少食多餐 少食多餐是为了减轻运动员的肠胃负担,为了适应高强度运动的要求,也是为了及时补充各种体内因运动而耗费的营养。如果少餐多食,会给肠胃增加负担,从而影响运动员的身心状态,对运动水平的发挥、运动成绩的提高及以后体能的恢复都是有害无益的。 ◎注意酸碱平衡 饮食的酸碱搭配不仅与运动员的健康有着密切的关系,而且也直接影响到运动后体力的恢复。一般来说,白面、玉米等谷类食物,以及花生、核桃、肉类、蛋类、糖及酒类,含磷、硫、氯等元素较多,在人体内被氧化后,会产生带阳离子的酸根,使体液出现酸性倾向。大豆、绿豆、水果、海带、牛奶、蔬菜等含钾、钠、钙、镁等元素,在人体内氧化后则生成带阴离子的碱性氧化物,会使体液出现碱性倾向。如果食酸性食物过多,就会使运动员的血液呈酸性,这不仅会增加体内钙、镁的消耗,易引起疲劳,而且还会使血液的黏滞度增高,对运动是极为不利的。因此运动员饮食要求酸碱相对平衡,酸碱食物要合理搭配。 ◎多食蔬菜 蔬菜对运动员来说也是及为重要的,因为它可以提供丰富的维生素和无机盐。蔬菜中的胡萝卜对增强视力是重要的,它含有丰富的维生素A,一些用眼较多的运动项目如射击、驾驶等都需要增加维生素A的 摄入。B族维生素是许多酶的辅酶,B族维生素中的维生素B1 、烟酸不足都会影响能量代谢,使供能不足,影响运动员的体力和精神。无机盐中钾、钠、钙、镁、氯等对调节神经、肌肉的兴奋性和心跳速率有极大作用,因此对运动员有直接影响。蔬菜大多属于碱性食物,它能把吃的肉、乳、蛋和粮谷食物产生的酸中和,有利于运动。 ◎其他注意事项 应吃易消化的食物,饭后不能立即运动,运动后不能立即进食,也不要吃了便睡。这样对肠胃不利,还影响消化吸收,易感染疾病。此外,注意饮食卫生也很重要,如不要挑食、不要狼吞虎咽、不要汤泡饭、运动中不要大量喝水,饭后不要马上洗澡,临睡前不要进食等。此外,烟酒更应该予以禁止。
别吃多油的东东
食注意事项 运动员在比赛期,是处于高度兴奋或精神集中的化功能一般减弱。比赛期间与比赛前的合理营养和饮食,有助于发挥训练效果,促进成绩的提高,并使赛后的体力迅速恢复。比赛期间,以供给合适的高糖饮食为宜,因糖有较易消化吸收、代谢后产热能快、特殊动物作用小、代谢产物简单等优点。要求如下: 1.上场前最后一餐的要求 应当提供迅速吸收和高热量食品,并且体积和重量要小;要求低脂肪、高糖、富含维生素和无机盐,最好是运动员平时爱吃的食物。赛前不宜吃得过饱,过饱时不仅胃不舒服,还可使横膈上升,对呼吸、心跳都有影响,于比赛不利。一般以吃七八成饱为宜,并且应安排在比赛前2.5小时用餐。 2.补充维生素 饮食中若经常有较充足的水果和蔬菜,一般就不需要另外补充维生素。只有在体内维生素不足时,才需要补充。在重大比赛时,可采用预防性补充维生素的方法。维生素C可直接参加体内反应,故赛前一次大量服用,即可发挥其生理作用。维生素A及B族维生素,需在体内经过磷酸化等转变过程才能发挥作用,补充需要提前10天左右。运动员比赛期的维生素每天需要量:维生素C为200毫克、维生素B1为5毫克、维生素B2为2.5毫克、胡萝卜素为2毫克、补充维生素时,应先估计饮食中的含量,然后再补足其不足量,不必过多。 3.赛前服糖 耐力运动项目,赛前应服糖,不但可节省肌糖原的消耗并预防低血糖的发生,还可改善耐久力,延迟或减轻疲劳的发生,从而提高运动成绩。一般运动时间少于40分钟者,赛前服糖意义不大。赛前已进行糖原充填时,也不必赛前补糖。试验表明,赛前服糖的时间,宜安排在2.5小时以前或运动前的5~10分钟。为了预防大量服糖后引起胰岛素分泌,应避免在赛前30~120分钟时间内服糖。赛前的补糖量不宜过多,因为大量糖进入胃后,有一定的渗透吸水作用,影响胃的排空。例如服糖量(葡萄糖或蔗糖)达到2克/千克体重时,部分运动员可能会出现胃部不适、恶心或头晕等不良反应。但如果采用等渗的糖溶液并在运动中间断补给时,或者采用20%低聚糖溶液补充,则可以避免这些不良反应的发生。 4.赛前饮水或喝茶 在长时间耐力运动项目的比赛中,运动员常易发生脱水现象。脱水发生后,不但使心血管系统的负担加重,还会影响体温调节。据有关资料记载,脱水可使人体的运动能力下降20%~30%。为预防脱水,赛前2~3天内,应使体内保持充足的水份。可于赛前1~2小时饮水300~500毫升;在夏季比赛或英里力比赛项目,除了赛前几日补充足够的水分外,还可于临赛前喝水100~200毫克。淡茶、糖水、各种不含兴奋剂的速溶冲剂等,均可作为运动员比赛前、比赛中的饮料。 5.途中补饮料 有些时间长的运动项目,如马拉松、长跑、公路自行车、竞走、滑雪、足球、篮球、排球等,在训练和比赛过程中,运动员常需喝些饮料,这种饮料称为“途中饮料”。这些饮料一般都含有葡萄糖、蔗糖、香精、多种无机盐和维生素、天然果汁或果酸(如橘子汁、柠檬汁等)。所以,葡萄糖和蔗糖是此种饮料的常备成分。 6.糖原充填 糖原充填技术,是国外报道的一种提高体内糖原贮备量的措施。其方法是,在赛前先进行一次使人达到极限程度的大运动量训练,目的是使体内肌糖原大部分消耗掉,然后体息或保持小运动量训练,以限制体内糖原的利用。这时再吃高糖饮食2~3天,使肌糖原的含量获得超常量贮存,从而提高耐力运动的能力。糖原充填法主要用于一些超长距离的竞赛项目,如马拉松、越野滑雪、长距离自行车及长距离游泳等。

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