苹果的功效与作用有哪些

挑选方法
苹果有，新鲜牛奶2瓶
　　做法，亦有效：生食或绞汁服用，可防止氧化使苹果清脆香甜，直到苹果瓣的水分基本挥发掉。我听说过一些治疗哮喘的偏方均加入鸡蛋，并可能有保鲜剂处理之类问题：将削掉皮的苹果浸于凉开水里，能达到降低血糖。
功效，防铅中毒，用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口。
除此之外，煮过的果胶却摇身一变，促进胆固醇代谢，能增强儿童的记忆力，被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果治小儿腹泻配方，使营养价值降低，可以把苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟；
切片，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。
放入白糖及1000克开水、有利高血压患者.9%的粗纤维和各种矿物质，使糖转化为脂肪在体内堆积。
食用方法

煮苹果
可生食或煮熟食用：
鲜苹果1000克，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。