睡眠仪有用吗？
失眠人群确实越来越多了，我之前身边很多人会选择中药调理，不过是药三分毒的！后来我朋友买了睡眠仪，睡眠仪目前来说是常用的一种调理方法，也是当下很流行的，不过市面上的睡眠仪琳琅满目，还是要看好品牌！我朋友买的是卡替益眠仪，他说最近睡眠明显好很多了，睡的很安稳他现在逢人就安利呢哈哈，这个最大的优点就是对人没有伤害，是物理技术，你也可以试试，希望对你帮助！。
睡眠仪有用吗？有没有在网上买过？
我朋友在网上买过没有多大作用，噱头大于效果，要么按摩刺激，要么微电，还有什么磁场，等方面夸大我，我睡眠不怎么好，但我通过牛奶加钙片来改善，我的方法只对我有用，不一定能帮到你，可有利无害可以试试， {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/3378096f7ad0476699d15fb3bda2a360。
睡眠仪有用吗？市面上的睡眠仪种类也好多，哪种效果好？
首先我以前就给我妈买过睡眠仪，他肯定是有用的，但如果让我推荐的话，只要销量比较高比较好的就可以了，为什么这么回答，主要有两个原因第一：基本大部分市面上的睡眠仪他都是一个工作原理，就是一种有规律的电磁波来刺激我们的大脑或者说脑神经，然后使大脑慢慢稳定下来进入睡眠状态，但是对于刺激大脑的东西，任何人都知道经常使用是对大脑有伤害的，偶尔用的话是可以的。
第二：如果你天天使用的话，就相当于你的大脑晚上每天都在受刺激，而且我们的大脑就会对它产生依赖感，只要睡觉就离不开它，不光这样，这也会使你白天大脑更兴奋，想静下下来想问题都静不下来，就会影响我们的生活和工作。综上这两个原因，我建议您使用睡眠仪是可以的也有用，但要辅助用，比如隔几天使用一次！最好是通过自己有规律的饮食，有规律的运动来改善我们的睡眠，对自己身体也更有利！ {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/aa9cec0e24254c99b63977d6f92f5048。