以上两条,可以《心经》对治:「依般若波罗蜜多故,心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。」,可常诵念此句。

「所见即所在」,这条用一个故事说明;一次苏东坡在和法印和尚聊天的时候问,「你看我像什么?」,法印答:「我看你像尊佛。」,苏东坡又问:「你知道我看你像什么吗?」,法印说不知,苏东坡说:「我看你像一坨粪。」,法印只笑笑,并不反驳什么。苏东坡以为法印无法反驳,便回家了,讲这件事告诉了苏小妹,自称胜了一筹,苏小妹却笑了说:「你才输了。法印和尚心中有佛,所以见到谁都是佛;而你见他是粪,只能说明你心中有粪。」。(未考究故事真实性)
我们都生存在物质的世界里,但是我们都生活在自己的精神世界里;东西是一样的,不一样的是人,所以所见即所在。
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