关注妙手小圣医，每日推送养生干货！【夏天，胃寒疼？】 夏天到了，经常看到一些人用手按肚子，问怎么了，会说:“我肚子胀，胃疼，吃不下东西。。。”这样的人如果伴有大便稀溏、小便清长、怕冷喜欢暖和气、女性宫寒，脾胃虚寒。脾胃虚寒，腹中冷疼，引起血寒，前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，这些都是脾胃虚寒的症状。 入冬怕冷，同仁堂附子理中丸。如若舌苔泛黄，不可食之。脾胃虚寒该吃什么调理？近代名医许公岩认为：“干姜，属温中散寒的特效药，治疗脾胃虚寒的唯一良药”。有些人不适合吃凉喝凉，吃一点这胃口就开始疼了，或者直接去厕所，那你就得看住嘴巴，别贪凉，如果吃凉立马胃口难受，就切两片姜，加点红糖，开水泡三分钟喝下去，往往立竿见影。
脾胃虚弱消瘦的人早餐吃什么？
脾胃虚弱消瘦的人早餐吃什么 脾胃虚弱消瘦的人早餐以清淡易消化为主，可以吃一些馒头、花卷、包子、馄钝、面包、粥等，不宜吃过多，注意营养均衡全面，少吃生冷、油腻、能量过高和动物内脏等。 脾胃虚弱消瘦，主要是由于脾虚不健，生化乏源，气血亏虚，筋脉失养导致的，脾胃为后天之本，气血生化之源，因此，脾胃虚弱消瘦的人要格外注意饮食的摄入，需要做到以下几点内容： （1）节制饮食，食用一些对消化吸收有帮助的食物，勿暴饮暴食，避免进食太快。
（2）可多进食米粥等养胃气的食物，避免食用难消化的、生冷不洁的食物，忌食荤腥油腻的食物。 （3）避免咀嚼不足就下咽的情况，不食用霉变、含亚硝胺类的食物。 （4）加强营养，多食用新鲜水果和蔬菜。食用一些对消化吸收有帮助的食物。 本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核 点这里，查看医生回答详情。
文章TAG：
