脾胃不好的人应该怎样养胃？
闭门思过，順其自然，一切从实际出发。。∴。。。。脾胃不好的人应该怎。。。。:分享我自己的看法。。。。。首先从自己的生活方式找问题。。。 生活是否尊循春复养阳，秋冬养阴，平时作息时间，晚上看手机，白天干活累，没精神，饥饱不匀，暴饮暴食，生冷带刺激的食物，看见就吃，遇事脾气暴怒，一自己为中心，平时自己心胸狭萎，等等。
肠胃不好，怎么养胃才好呢？
肠胃不消化多伴有腹胀、早饱和嗳气等症状，可以是由慢性胃炎（如萎缩性胃炎）等胃病引起，也可以是功能性消化不良等功能性疾病引起。对于肠胃不消化主要的调理方法包括饮食运动疗法和运动疗法。肠胃不消化，怎么养胃？饮食运动疗法：胃病三分靠治，七分靠养。饮食调整配合适当运动是基础的治疗措施。饮食要规律，摄入营养易消化的食物，细嚼慢咽，不要过饱。
饭后结合散步、慢跑等有氧运动，可以帮助消化，加速胃排空。药物治疗：在饮食运动疗法的基础上可以适当选用药物治疗。主要包括促进消化的如多酶片、健胃消食片，以及促进胃肠蠕动的促动力药物如多潘立酮和莫沙必利。适当服用益生菌也能帮助维持正常的肠道菌群，对胃肠道的健康有益。对于经过饮食调整和药物治疗症状不好转者，建议行胃镜检查排除相关器质性疾病。
文章TAG：胃不好的人怎么调理养胃呢 胃难受怎么调理 胃不好 不好 怎么
