减肥期间，如何吃麦当劳不长胖？

麦当劳多为西式快餐，以汉堡薯条可乐为主，这些都是高热量的食物，长期摄入大量高热量食物的话，会导致体重直线上升，并且对心脑血管的影响也是极大的。在减肥期间还要吃麦当劳的话可以只点其中低热量的菜品来吃，汉堡可乐薯条基本上就要告别他们了。另外在减肥期间摄入高热量的食物后，要记得及时运动来把热量消耗掉，长期吃高热量食品体重必然会增加的。


文章TAG：肯德基麦当劳这样吃不长胖  麦当劳如何吃不胖  肯德基  麦当劳  这样  
下一篇