整天宅在家中，也没有交心的小伙伴儿，就特别容易沉迷于手机游戏。这时候手机游戏成了他的玩伴，成了好朋友，成了知己，非常难以割舍。其次，让我来看看沉迷手机游戏的危害。【1】引发眼疾等健康问题。。最容易引起的就是近视，长时间的眼睛盯着手机，能引发很多的眼部疾病。有一位家长向我反映，他的孩子长时间玩手机游戏。
家长叫孩子的时候，孩子一站起来竟然晕倒了。醒过来后，孩子说他眼前发黑，看什么都模模糊糊看不清。长时间的盯着手机，多危险。小孩子经常进行户外运动，会对身体发育非常好，变得灵敏健壮。而沉迷手机游戏，就占用了孩子户外活动的时间，对身体健康的损害是很大的。【2】性格变得孤僻暴躁。在班里，我能通过看孩子的状态，就能知道谁最近沉迷手机游戏了。
因为这种沉迷手机游戏的孩子，性格会变得特别的孤僻，不愿意跟别人说话，不愿意跟外界交往，交际能力变得越来越差。而且手机游戏中打打杀杀的，特别容易造成性格暴躁。那种平时不说话，遇到点儿事就又叫又喊的孩子，就是沉迷手机游戏的后遗症。那么，怎样引导孩子远离手机游戏？【1】家长要起到示范作用。家中有手机游戏成瘾的孩子，家长首先要反思一下自己。
作为孩子的父母，你沉迷手机游戏吗？你是不是整天在家中抱着个手机看呢？如果也这种情况，先以身作则，在家中不看手机，你能做到吗？【2】营造温馨的家庭氛围，全家人一起进行有益的运动。把孩子从手机游戏中拉出来，就需要占用他的业余时间。让有意义的活动代替手机游戏。全家人可以一起在户外进行有益健康的体育运动，例如打打羽毛球，打打网球。
公园中玩一玩，去郊游，去爬山。我的一个学生，有严重的网瘾症，他的爸爸在外地工作，长期不在家，为了孩子，父亲回到了家乡工作，每天都陪着孩子去跑步，打球。每天坚持锻炼两个小时。两个月下来，孩子彻底地戒掉了网瘾。这种肌肉训练，也是系统脱敏治疗的方法之一。有益身心的运动，丰富多彩而温馨幸福的家庭氛围，是戒除孩子手机有网瘾的最好的药方。
【3】制定家庭公约。如果因为工作和学习的原因，必须用到手机，那么全家人在一起约法三章，制定一个家庭成员都必须遵守的手机使用公约。白纸黑字地写下来，把公约贴在墙上。公约上面限制出什么情况下可以使用手机，在家中使用手机最长每天不能超过多长时间。写得明明白白，每天晚上进行检查。做的好的怎样奖励，做的不好怎样惩罚，详细的地写出来，并说到做到，严格执行。
家长在跟孩子交流沟通的时候，注意原则一定要坚持，要坚定，不能妥协，但是态度要和善，不要粗暴。凡是容易手机上瘾的孩子，都是自制力比较弱的孩子。研究证明，在儿童期就可以表现出良好自控力的孩子，很少做对事情成瘾的行为。孩子的自控力，是在后天的环境中，随着自我认知的发展和家长的不断引导逐渐形成和发展起来的。自制力的培养，要循序渐进，而且还会错误重犯。
所以，需要家长有更多的耐心。6至12岁，是一个人形成良好习惯的关键时期，在这个时期的孩子，生理上处于生长发育和素质发展的关键，是养成培养良好习惯的最佳时期。如果错过了，随着年龄的增长，再改掉坏习惯非常难，就会花费更多的时间了。孩子11岁，请抓住这个建立良好习惯的黄金时期吧。我是禾页老师，欢迎您的关注、点赞、评论、转发。
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