没人愿意要她。于是，一个人跌跌撞撞地长大。我们的心有三层结构，分别是保护层、脆弱层和真我层。为了保护那个孤独又脆弱的真我，她学会了三件事，形成了她的保护层。第一，是逼自己变优秀，更优秀。懂事听话，主动干活，努力学习，拼命工作。第二，是学会了指责。参加综艺《同床异梦》，她常对于晓光生气黑脸，常被主持人调侃，“又只能看见你的眼白了”。
第三，是超强的控制欲。她要求签订“婚姻合约”：不许对她发脾气、所有工资上交、每月只给 5000 零花钱、网购一个月不能超过 4 件东西、一定要接她打的电话。离婚的话，房子和钱都要归她。优秀、指责、控制欲，关系里这三种毒药，太常见。比如，有的人总不敢暴露自己的脆弱，遇到问题就想着自己扛过去。有的人明明是关心对方，一说话，就是指责。
有的人在关系里，总是没有安全感。人人都将真我藏起来，用保护层的套路，将彼此推远。为什么要推远？因为脆弱层太痛了。痛苦之下，我们学会了许多的规则。秋瓷炫从小学会的就是：我是没有价值的，我是不能表达脆弱的。她拼命地工作，指责别人，控制一切，是为了弥补那些曾被无情剥夺的，生来就有的被爱的权利。可保护层能保护我们，却无法帮助我们获得那些真正渴望的东西。
2006年，秋瓷炫凭借一部电影，拿了很多奖。很开心，一回家，却是没有变化的空空荡荡。她呆呆地在沙发上坐了好久好久。人人都渴望触碰真我，渴望对方能看到那个真实的、想要被理解、想要被爱的自己。可穿越保护层，到达真我层，太难！真我层：“我很心疼你！”大多数人永远也无法褪下保护层的面具，假笑着生活。因为，我们总是彼此勾起对方的创伤。
你可能从小就总被爸妈忽视，独自在家，爸妈很晚才回家。长大后，老公晚归，你胡思乱想，他为什么不回消息，是不是生你气了？是不是不爱你了？却看不到真实的他，可能是为了家在努力工作。等他回家，你已经在自己的想象中，憋了一肚子气。一开口：“我看你是不知道还有这个家了吧。”老公，可能从小就总被要求，这被管，那被管；他的需要从来就不被重视。
一听这句话，就想到曾经被各种要求，各种期待，但是他自己却感觉不到爱。他也看不见你话语背后，对他的在意，对他的关心。他也火了：“我加班怎么了！你怎么这么自私”关系里，我们这样的互动太多了。你给我10分伤，我还你100分的痛。在彼此的旧伤之上添加新伤。可于晓光不是，他是一个幸运的人，从小就被爱滋养，有看到爱的能力。
秋瓷炫来中国拍戏，大家对她赞扬有加，夸她坚强，夸她优秀。只有一个人对她说：“我很心疼你。”这个人，就是于晓光。整整两年，秋瓷炫恐惧着爱情，不知道如何回应。但于晓光两年如一日，从未变过，给秋瓷炫发着那些“没什么具体内容”的短信。那是因为，他看懂了她的孤独和恐惧。他有消化伤痛的能力。秋瓷炫喝醉了，会哭，会说分手，曾经的男友都没法接受。
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