饮茶和高同型半胱氨酸血症（hHcy）在中国高血压患者中均比较流行,因此本研究旨在探讨高血压患者中hHcy与饮茶之间的相关性。二、方法本研究从7个社区中招募了335名高血压患者。采用多元logistic回归分析检验高血压患者饮茶与hHcy的关系。
高血压怎么防治？
高血压怎么防治 控制引起高血压的危险因素可减少高血压的发病：如减少盐分摄入、限制脂肪的摄入、控制体重、戒烟戒酒、充足睡眠、补充叶酸等。 饮食：控制盐的摄入量，盐中的钠摄入过多可以引起水钠潴留，导致血容量增加，进而引起血压升高，每人每日食盐摄入量以不超过6g为宜。限制脂肪的摄入，减少食用油摄入量，少吃或不吃含胆固醇高的肥肉及动物内脏，饮食以清淡为主。
多食用新鲜蔬菜、水果。不要吃辛辣刺激的食物。 控制体重：可以进行适当的身体锻炼，根据个人的体质选择适当的运动方式、运动量和运动时间。通过运动达到良好的体重控制，减少体内的脂肪量，改善胰岛素抵抗，可以显著降低血压。 戒烟戒酒、保持充足睡眠：戒烟，避免大量饮酒，作息规律，避免熬夜，保持轻松愉快的情绪等。
如何避免高血压？
您好，我是心血管王药师，很高兴为您解答“如何彻底杜绝高血压？”首先，和您说明一个概念问题，高血压已经确诊是很难彻底杜绝的。为什么这样说呢？多数高血压患者不能治愈，少数继发性高血压患者去除病因后可以治愈。具体情况如下：1.原发性高血压：建议检测血糖、血脂、肝肾功能的情况，判定高血压分级、危险因素，并长期用药治疗，可以控制，但不能治愈；2.继发性高血压：如嗜络细胞瘤，切除肿瘤后血压可恢复正常；3.紧张、劳累等诱因引起的血压升高，一旦去除诱因后，血压可以恢复正常。
高血压要怎么预防才更有效果呢？高血压包括原发性高血压和继发性高血压。后者指继发于其他疾病引起的高血压，其高血压只是一种临床表现，如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、库欣氏综合征，均可引起继发性高血压，此类高血压不可预防。原发性高血压的原因，目前医学上无明确解释，其预防方法较少，且效果较差，但注意部分生活及饮食习惯，可延缓高血压进展，如保持健康、平和心态、低盐低脂饮食、坚持锻炼等。
一旦确诊高血压，要怎么做呢？高血压患者健康指导包括多方面，具体如下：1.纠正不良生活习惯这里又包括几方面，如限制钠盐的摄入，盐的摄入量每天3-6g；均衡饮食，摄入新鲜的蔬菜、水果、鱼类、豆类及其制品、粗粮等等；戒烟限酒，不鼓励高血压患者饮酒；肥胖者要进行减重，减体脂；坚持有规律的有氧运动，比如快走、慢跑是比较好的有氧运动方式；保持情绪稳定，避免心情紧张；2.注意监测血压在医生指导下，适当使用合理药物进行治疗，进行干预，以免因血压过高造成靶器官的损害，预防心脑血管疾病的发生。
3.切忌随意停药“随意停药”可以说是大部分高血压患者常犯的错误。很多人都以为自己吃了几天降压药了，血压恢复正常了，就不需要再吃药了，然后就自己偷偷停掉降压药，结果血压再次升高，时间久了，血管损害了，就很容易出现冠心病等危险病症。再有就是有的患者误信“熟人言”，一听说降压药吃久了就会对身体有伤害，副作用太强了之类的话，赶紧停掉降压药，其实相对比高血压带来的危害，降压药在医生的指导下服用的话，对身体的损害时微乎其微的。
高血压的三级预防是什么？
高血压病也就是原发性高血压，目前病因不明，我国约有2.7亿患者，成为了危害人们健康的主要慢性病，三级预防就显的特别重要。一.一级预防。是指健康人群中通过采取预防措施不得高血压。一要平衡膳食，食物多样化。坚持低盐低油低糖，顿顿有蔬菜，天天吃水果。二要戒烟限酒。三要适量运动，控制体重。四要心理平衡，能自我调节不良情绪。
尤其是父母有高血压者。二，二级预防。早发现早治疗。对高血压重点人群：（年龄35周岁以上，肥胖，糖尿病患者，父母或兄弟姐妹有高血压者），至少要每半年检测一次血压，一旦发现患有高血压及时就医治疗，把血压控制在正常水平上。三，三级预防。确诊高血压患者尽量避免发生合并症，或者减缓合并症的发生。坚持健康的生活方式，合理用药，及时检测，血压控制达标。
女性怀孕之前的心血管危险因素,比如,高血压或肥胖,会增加怀孕期间的不良妊娠事件的风险。研究表明,孕前体重指数超标或高血压,会使早产风险增加3.9倍。
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