水果粥一般用什么水果


一.怎么做水果粥

1.西瓜粥 原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。 做法: 西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。

2. 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

3. ●刺梨粥 原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。 做法: 将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。

4. 把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。 ●香蕉粥 原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。

5. 做法: 香蕉去皮、切成丁块。 将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。 作用:可清热润肠,和胃健脾。

6. ●番茄粥 原料:番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰酱少许。 做法:将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。

7. 作用:可清热解毒,凉血平肝。 ●枇杷粥 原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适量。 做法: 枇杷洗净,西米浸涨。

二.水果粥怎么做

1.西瓜粥原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。做法:西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。

2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

3.刺梨粥原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。做法:将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。

4.作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。香蕉粥原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。做法:香蕉去皮、切成丁块。

5.将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。作用:可清热润肠,和胃健脾。番茄粥原料:番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰酱少许。

6. 水果粥做法:将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。作用:可清热解毒,凉血平肝。

7.枇杷粥原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水适量。做法:枇杷洗净,西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。

8.作用:可润肺止渴,止咳下气。芒果粥糯米淘洗干净,加水煮半小时,放入去皮去核的芒果和冰糖,续煮5分钟即成,香甜软糯。

9.益胃古津、止咳利尿、祛痰。鲜荔粥鲜荔、糯米、冰糖糯米淘洗干净,加水煮半小时,放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖,续煮10分钟即成。

10.此粥补益肝肾、益气和胃。山楂粥取新鲜山楂果10个,洗净,剖开去核。另取粳米500克,与山楂一起放入压力锅,加适量开水后加盖加热约20分钟。

11.自然放凉即可开盖食用,但不宜久存,应及时吃完。山楂粥味酸香糯,解渴解馋,很适合盛夏食用。若用压力锅熬制可以保持无氧状态,并尽可能地保存山楂的有效成分。

12.樱桃桔子粥将糯米(粳米)淘净,放适量的水。将樱桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核,每片切成三小段。当粥烧滚,粥已粘稠时,放入樱桃丁和桔子丁。

13.放些桂花和冰糖拌均匀即可。饭前喝粥比饭后喝粥好综合水果粥主料米饭(蒸) 200克辅料苹果 50克 菠萝 50克 葡萄干 20克 红茶 3克调料盐 2克 胡椒粉 2克 奶油 20克 各适量做法苹果洗净去内核,切小块。

14.菠萝每片切成6小块。葡萄干浸泡在红茶中,变软时捞出。锅中倒入奶油融解,放入苹果、菠萝和葡萄干略炒,再加入高汤5克煮开。

三.怎么做水果粥~

1.水果粥的制作材料: 主料:材料A:白饭 1碗 材料B:水蜜桃 1/2个 苹果 1/4个 小黄瓜丁 少许 红萝卜丁 少许 虾仁 5尾 调味料A:盐 1小匙糖 1/2大匙 奶油球 2个 调味料B:水 3杯 教您水果粥怎么做,如何做水果粥才好吃 (1)将菜洗净分别切丁,虾仁去肠泥备用。

2. (2)将白饭与3杯水搅拌均匀,开大火煮沸后,转小火保持沸腾,慢慢煮成粥状。 (3)将材料B及调味料A全部放入粥中,改中火煮至虾仁熟后,即可熄火,盛入碗中食用。

四.水果粥的做法

1.我不怎么会煮粥,但是我经常自己煮水果粥。主要是分清水果寒热 ●寒凉类水果 寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。

2. ●温热类水果 温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。因此体质燥热的人食用要适量。


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