临近高考紧张枯燥的学习期间，需要吃零食放松一下。水果绝对是考生的不二之选。推荐一些高考营养水果。每天食用，可以保证考生摄入其他食物中没有的无机盐和维生素，排出毒素，提高免疫力，轻松应对。香蕉:它能帮助大脑产生血清素，使人的心情愉快舒适。对于高考生来说，吃香蕉可以稳定情绪，避免高考复习时焦虑烦躁！猕猴桃:含有大量的维生素C、镁、低钠、高钾等。它是膳食纤维的良好来源，并且具有高营养密度。和酸奶一起吃，可以给考生提供及时的营养。
高考时吃啥水果最好？
临近高考紧张枯燥的学习期间，需要吃点零食来放松心情，水果绝对是考生最好选择。推荐一些高考营养水果，每天吃能保证考生摄入其它食物中没有的无机盐和维生素，排出毒素，提高免疫力，轻松应对。 香蕉：能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅，对于高考生来说吃香蕉可以稳定情绪，避免高考复习期间的焦虑与烦躁！ 猕猴桃：含有大量维生素C、镁，低钠、高钾等等，是很好的膳食纤维来源，营养密度较高，和酸奶同食可以及时给考生们补充营养。
木瓜：含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，木瓜性温，不寒不燥，营养很容易被直接吸收，木瓜的润肺的功能很好，能很好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅哦！ 苹果：可满足学生一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。
吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，有助于神经细胞相互传递信息因此，吃苹果能帮高考生增强思维、促进记忆。 柠檬：使人记忆力增强，精力充沛补充维C。葡萄：改善失眠。 梨：天气热，可以解暑降温。 草莓：含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐。能起到镇静神经的作用，有助于预防考生心情慌乱，增加脑组织对氧的利用，并有较好的补血、抗疲劳、提高大脑工作效率的功效。
桔子：会使得考生压力较小，血压、压力激素可的松恢复正常水平的速度较快。 奇异果：有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。 葡萄柚：能够滋养组织细胞，增加体力，振奋精神，舒缓压力，抗沮丧。 芒果：糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
水果中的西瓜、柑橘、菠萝、杏，都含有大量的维他命C、E、A，这些成分都是可以消除身体毒素、抗癌、减压的最好食物。此外，中暑现象在热天较为常见，原因是大量出汗，钾离子也随之流失，出现低血钾，引发头昏头痛、食欲不佳、精神不振等，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾水果，如西瓜、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、苹果、葡萄、无花果、哈密瓜、樱桃等。
高考完之后，做为学生想感谢老师，送点什么礼物好？
高考过后无论考的好与坏，想送给老师点礼物表示感谢老的教导之恩。这种想法是好的，有感恩之心。这种品德是做人最宝贵的品行。但这种做法行之有些不妥当。原因有几点：1，感恩之心并不需要当时去报恩，可以离开母校后过段时间或参加工作后常与老师来往，吃顿便饭平时买点小礼送绐老师表示对老师的教导之恩。2，如果高考后送老师礼物会对老师带来不好的影响，会有人认为老师收受礼物之风，有可能借此助长各别人的收礼之风。
这将鼓励送礼。这样会给社会和老师抹黑。3.如果有条件和感恩的心，送很多或者贵重的礼物。一方面是老师不敢收，如果有人敢收，那他肯定会拿去收更多的礼物，然后会无条件的感激鄙视老师给的小礼物。这种送礼风蔓延开来，是一件很可怕的事情。4.为此，我建议不要在高考结束后马上给老师买礼物。最好以后有机会报答老师们对我们的恩情。
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