高脂血症是什么病(高脂血症是什么病?)

高脂血症是什么病(高脂血症是什么病)

一．高血脂症是怎么回事 ? 高血脂怎么治疗？

1．高血脂治疗应该从生活方式开始做起，患者在发现高血脂症状之后，应该进行适当的饮食调整措施，并且应该需要及时的改善生活方式，并且适当的做好体育锻炼，对于容易引起高血脂的影响因素，患者应该及时的进行控制。

2．坚持运动：由于肥胖者不仅易患高血脂，而且也是高血压的易感人群。所以，对于肥胖患者，首当其冲就是要减肥，坚持运动是减肥最好的方法。

3．适度运动可加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，还可使血脂分解加速。合理饮食：饮食应清淡，不能吃动物脂肪及内脏，少吃油，少吃盐，少吃甜食和零食等，一定严格控制热量摄入，剩余为的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高。

4．此类患者应多吃水果蔬菜，尤其是富含钙、钾的食物。适量饮茶：饮茶能降血脂，国内外已有大量报道。在我国古代文献中就有茶可“解油腻”、“去人脂”的记载。

5．芝元tang茶疗塔罗茶，改善血管壁韧性和通透性，通过冲刷肾毒加速血液中的毒素过滤，从而达到降压、降脂、降血糖的降三高作用。

6．药物治疗：在医生的指导下，正确使用降压药和降脂药。在使用降压药时，要考虑对脂质代谢的影响。

7．临床研究证明，有的降压药物对脂质代谢可产生不良影响，从而成为动脉硬化的促进剂，如利尿降压药、β-受体阻滞剂均有这种作用。

8．戒烟忌酒：长期的吸烟饮酒对正常人身体都会造成很大的伤害，何况是高血压高血脂并存患者，只有促进疾病的快速发展，加重病情。

9．养成良好的生活习惯：坚持早睡早起，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，规律作息。良好的生活习惯是保证健康身体的重要条件。

10．防止便秘，保持规律大便：每天早起坚持喝一杯水，可防止便秘。便秘是高血压性脑血管病的危险因素。

11．保持平和的心态：不良情绪与健康和疾病的发生与发展有密切的关系。温馨提示：对于高血压与高血脂并存的治疗，药物、饮食、运动，情绪等每一方面都很重要，不要只看重一点。

导致高血压、冠心病、脑血管病等疾病血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯你可以通过饮食调理解决不能吃油性食品，多吃黑木耳、香菇，荞麦、燕麦-蔬菜、水果--蔬菜

1．血脂的生理功能在人体血浆中，含有的人体所需脂质成分，称为血脂。血脂包括脂肪和类脂。脂肪是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源，脂肪主要是甘油三酯；类脂是生物膜的基本成分，约占体重的5％。

2．类脂是磷脂、糖脂和固醇的总称。血液中所含的这些脂质，循环全身，对人体具有重要的生理功能。人体的各种活动都是以热能做动力，脂质是产生热量（几乎是糖和蛋白质的二倍）最高的营养素。

3．人体是由细胞构成的，细胞膜则是由磷脂、糖脂和胆固醇组成；脑和神经也都需有磷脂和糖脂；固醇还是体内合成激素的必需物质。

4．从膳食中摄取的营养物质，有些是脂溶性的，比如维生素A、D、E、K，与脂肪一起存在，才能在肠道被溶解吸收。

5．脂质对皮肤上皮细胞有保护作用，可以加速皮肤损伤的愈合。在皮肤下面有一层脂肪，可以阻止和节制体温散发，起保温作用，有助于御寒；而且，还可以吸收外界的热量，起着隔热作用，维持正常体温。

6．因此，人体离不了脂质，那些“谈脂色变”的认识是不对的，在日常生活中一味地拒绝脂类，对人体是有害的。问题只是需要控制血脂过高而已。

7．血脂的正常水平血脂过高称为高脂血症，这里虽有“症”字，但只是表示数值不正常，还不一定是病。健康体检，验血脂常检查的项目包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯，以及载脂蛋白A与B的比值各项。

8．总胆固醇的理想值：＜2mmol／L（＜200mg／dl）；边缘升高值：23～69mmol／L（201～219mg／dl）；升高值：＞72mmol／L（220mg／dl）。

9．低密度脂蛋白胆固醇的理想值：＜12mmol／L（＜120mg／dl）；边缘升高值：5～61mmol／L（121～139mg／dl）；理想值升高值：＞61mmol／L（140mg／dl）。