考前身体要红，要及时调整自己。明天，2017年高考开始。考前焦虑失眠。高考前夕，考生最容易焦虑失眠。马上高考了。学生和家长如何调整心态？他们应该注意什么？最好多准备一些必要的文具，考前试用一下。在你准备好身份证、准考证、体温监测表、检测设备后，最好提醒孩子放在透明的袋子里。
高考前应该给孩子准备些什么？
首先很高兴回答你的问题。上学期，刚刚送走了一届学生，如今感觉历历在目。我把作为老师，所做所为，分享给大家。希望能帮到你们。高三这一年，无论老师，家长，孩子都面临着压力，尤其是孩子，因为这一年决定自己人生的时刻。很多孩子之前在高一高二不把学习当回事的，此时头埋下来冲刺。那些一直认真对待学习的孩子，更不用说。
第一，压力很大。无形中，我能感受到各方面的压力，自身责任感，让自己无形紧张起来，学生此时压力非常大，我在学生面前不再像高一高二一样，此时想方设法与孩子走的近一些，多多与他们谈谈理想，多些鼓励，加油，不再责怪。每次考试出来后，都会去找考的不理想的孩子谈谈，好好分析试卷，问题在哪里？少一些责怪，多些鼓励。
第二，学科努力，怎么也上不去。高三尤其数学学科，我当时带的文科班，数学是一道坎，我班主任协同数学老师，针对数学基础薄弱的孩子，先分析那一部分有问题，告知不放弃，基础不好，我们回归基础，从最基本概念出发，其次每一次考试，给他们分析哪些不改失去的，为什么？甚至找分，分析。第三，协同家长，一起对孩子进行加油鼓励。
高考考前学生会出现哪些问题，家长应注意什么？
高考将至:考前身体亮红灯,及时调理勿慌张明天，2017年高考将要拉开大幕。考生的压力和紧张感难免加剧，随之也会引起身体上的不适，亮红灯，现在调理还来得及。高考生普遍存在的身体不适症状有哪些？如何预防和治疗？上火高考生因为压力大，极易导致肝火胃火及心火。肝火的主要症状表现为口干舌燥头疼头晕口臭发苦眼干身体闷热睡眠不好等。
心火分为虚实两种，虚火表现为心烦盗汗口干等实火表现为反复口腔溃疡牙龈肿痛小便短赤心烦易怒等。胃火也分为虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽没胃口便秘腹胀舌头发红实火表现为上腹不适口干口苦大便干硬舌苔黄腻等。引起这些上火症状多是因为学生情绪波动大和高考的压力所致，学生除了适时释放压力，还要注意饮食，这段时间应以清淡为主。
肝火旺盛的同学可以多吃点梨，有条件的还可以将梨和冰糖炖服心火旺盛的同学多喝点莲子汤治疗胃火，可以喝绿豆粥。低血糖很多学生往往来不及吃早餐，长此以往，易导致非药物诱导性的低血糖。主要症状为饥饿感无力头晕，严重的会出现手脚颤抖，甚至晕厥。针对这样的情况，建议考生按时吃早餐，早餐摄取了足够的能量，才能很好的进入学习状态，学习的效率也会比较高。
此外，建议考生们随身备一些糖果牛奶饼干等。肠易激综合征很多考生一上考场就肚子痛腹泻，严重的考生甚至会在考试期间连跑十几趟厕所，而这往往和肠易激综合征有关。肠易激综合征主要表现为不同程度的腹痛腹泻以及大便性状的改变。尤其当考生出现焦虑抑郁恐慌等情绪外加饮食不当，肠易激综合征更易出现和加重。
为预防此病症的发生，考生要放松情绪，同时通过参加体育活动和听音乐来释放压力放松心情。而对于已经出现症状的考生，考前可对症调整饮食。如腹泻者饮食要清淡易消化，避免吃含高纤维素的食物和过分辛辣等刺激性食物。便秘者则相反，要多吃含高纤维素的食物，多吃蔬菜水果，但要避免食用卷心菜洋葱和豆类等易产生气的食物，多喝水。
女孩来例假了。很多女生来月经的时候都会肚子疼。有些症状是轻微的，而另一些会痛得打滚。很多家长会选择通过药物来推迟自己的月经期，因为目前医院里有中医和西医两种方式来调节女性的生理周期。中医根据患者病情选择艾灸、针灸进行调理，穴位贴止痛膏、中药，缓解痛经症状。调理周期较长，需要提前3-6个月。
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