高考期间，天气热，孩子紧张，孩子的食欲肯定降低。所以，这个时候，家长只需要按照孩子平时的饮食习惯，做孩子爱吃的事情就可以了。他们不应该突然改变孩子的饮食习惯，做杂七杂八的所谓营养餐。因为你孩子的学校每年大多集中在几个区域，我相信这个班主任是知道的。如果附近家里有亲戚，需要提前在酒店预约。至于你说的食物，不要刻意去准备，但是如果特别辣，就不要给孩子准备了。如果考试中途上厕所时间太长，此时家长要放松。不要刻意给孩子准备什么东西，会让孩子觉得尴尬或有压力。高考只有几天。考完试，你的孩子就解放了，但家长还没有，因为高考结束后，家长会参与高考志愿填报，以及对大学和专业选择的建议。这几点可以来我的头条看看我的视频分享一下，相信对家长会有帮助。
早上给孩子吃什么水果比较好？
都说饭后水果好，早餐就那么一点时间，希望宝宝早餐后吃一点水果该怎么办才好呢？其实我个人认为，既然已经知道饭后就那么一点时间，吃什么水果也没有关系，只要不是暴饮暴食就好了。凉性或者容易过敏的水果不宜早上吃外，其他水果基本上都没有什么大问题的。一般情况下，孩子都喜欢吃草莓葡萄橙子，苹果有点硬需要嚼的话孩子们不太愿意早上吃苹果。
孩子高考的两天，做什么样的饭菜有利于孩子的发挥？
感谢邀请这个问题每年都会回答一次，而且每年都会建议一次首先需要跟班主任先沟通一下，看一下孩子预期的考点是在哪儿？因为每年考点你们孩子的学校大多数都会集中分到几个区域，我相信这个班主任知道的，看一下那附近家里是否有亲戚没有的话需要提前预约一下宾馆至于你说的饭菜，其实不要刻意的去准备，但是特别辣的，就不要给孩子准备了，如果中途考试出去上厕所太耽误时间了，这个时候家长应该放松自己，心态不要去刻意的为孩子去准备一些什么，这样反倒会让孩子感觉到不好意思，或者有一定的压力高考总共就那么几天，考完了，孩子也解放了，但是家长还没有，因为高考完以后家长就涉及到高考志愿填报还有对大学的选择和专业的建议，这几点可以来到我的头条看一下我的视频分享，我相信会对各位家长有所帮助的！欢迎关注我的悟空问答号，点击我的头像观看教育原创视频。
我家孩子高三了，有什么好的营养品能让孩子吃吗？
我家两个孩子一个大一一个高一，没有给孩子买什么保健品，起初也想过给孩子买保健品帮助孩子学习提高成绩免疫力，去咨询过医生，医生是家里的堂哥告诉我们不要买啥保健品，没用的，很多保健品就是个噱头广告。一天三餐保证营养就行了，鸡蛋牛奶不能断，每天牛肉鱼肉必须有，水果青菜每天必须吃我孩子高中都是寄读生一周回家一天，我每个周都给孩子带水果牛奶 坚果每天一小包，一周三百块生活费，孩子精神很充沛的，高三学习有压力就让孩子学会解压，心情不好时候就在操场跑几圈，出出汗就好了家长自己别矫情紧张，高三也就是个成长过程中的一个台阶，家长只做好后勤工作就好了，别见面就问孩子成绩唠叨，其实每次成绩出来，孩子比我们家长都在乎名次。
高考结束了，高考期间孩子的饮食应该怎么搭配？
孩子高考，是人生中的一件大事。我们家长在学习方面帮不上忙，只有做好后勤工作，比如，创造一个轻松的环境，减轻孩子的压力。多关注高考方面的信息，照顾好孩子的生活等等，在所有的后勤工作中，孩子考试期间的饮食是最重要的。那么如何合理安排孩子的饮食呢？1不能突然改变饮食习惯，遵循平常的即可。高考期间天气炎热，孩子又紧张，孩子的食欲肯定降低，所以此时，家长只要遵循孩子平常的饮食习惯，做孩子爱吃的即可，切忌突然改变孩子的饮食习惯，做杂七杂八的所谓营养餐。
2营养均衡，满足身体和大脑的需要。蛋白质能直接影响人脑的活动，所以考试期间，要给孩子多补充蛋白质，来保持体力和大脑的需要，而一些食品含有优质的蛋白质，如鱼，虾，牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，蛋，奶，豆腐，豆浆和其豆制品等等，另外，还要注意营养均衡，要吃一些新鲜蔬菜和水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素C，维生素C可促进铁在体内的吸收,增加脑组织对氧的利用。
在主食方面，要适当添加一些粗粮，如红豆、绿豆水等。3.少吃油炸食品，保持饮食清淡。油炸食物会让孩子有饱腹感，降低食欲，影响其他食物的摄入。而且不容易消化，增加了肠胃的消化负担，让孩子不舒服。这样会分散孩子的注意力，降低孩子的思维敏感度，从而影响孩子的思维能力。此外，油炸食物容易使孩子口渴，也影响他们的注意力和考试成绩。
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