如果父母有这样的心态，孩子就没有压力。没有压力，他们怎么会在意食物的质量？而且，最后一个月，随便吃什么都不能补脑，吃了也不能帮助孩子提高应试水平。维生素A对病毒有一定的抵抗力，有利于保护眼睛。离高考还有一个月。多做孩子爱吃的蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行。
马上高考了，给孩子吃什么对孩子身体好？
我就不明白了，难道家长不应该一直给孩子提供合理健康营养全面的饮食吗？到离高考还有个把月的时间，做孩子爱吃的多一些蔬菜水果，只要孩子能吃饱，吃好，不饿肚子，不吃坏肚子就行。而且，最后个把月的时间，随便吃什么也不能补脑，也不能通过吃这件事帮孩子提高应试的水平。平时就应该吃好，应试大考阶段更应该吃的全面而营养，美味而健康就行。
如果家长觉得给孩子多准备一些吃的能让自己的压力少一点，这种付出能变成内心的某种希望，那么就去行动吧！担心孩子吃不好睡不好而影响孩子的考试成绩，这真的是家长多虑了，最后个把月孩子的精力会集中在一遍一遍的刷题，提高自己的应试速度应试技巧调整心态这件事上。所以，和往常一样，不以物喜不以己悲，做孩子平时爱吃的，和孩子像往常一样说话聊天就好。
家长的紧张只能给孩子造成更为负面的影响，其实如果平时付出到位，家长和孩子就不会紧张。平时不努力，最后个把月想逆袭也没戏。至于吃，孩子爱吃啥就准备啥，家长少说话，少唠叨，关注但不焦虑，就算是装也装出轻松的样子，才能让孩子安心。告诉孩子，你努力了就好，今年不行，明年再来！家长有这样的心态，孩子就不会有压力，没有压力，他们又怎么可能在乎吃的好坏呢？。
春天虽然离高考还远，但是营养饭应该吃些什么了？
谢谢悟空的邀请。春寒料峭，乍暖还寒。对普通的人来说，春天需要进食一些去燥去寒，利于增强身体的机能的食品。更何况即将参加高考的莘莘学子呢？营养饭应从利于高考生健身健脑的角度做起。一是多吃蔬菜水果。春季多风，气候干燥，易发生流感和出血症，因此，一定要多吃蔬菜水果。尤其是深绿色和橙黄色的富含维生素A和C的蔬菜水果。
维生素A对病毒有一定的抵抗力，有利于保护眼睛。维生素C可以提高脑神经的灵敏度，使反应更加灵活，防止春季容易上火、出血的症状。这对高考生的身体和大脑非常重要！二是适量加餐。春季气候转暖，人体代谢功能加强，用脑过度，热量和营养消耗快，饥饿感增强。需要加餐来补充，对高考生的身体和学习都有好处！第三，增加植物脂肪的食物。
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