我们如何认识自己,彻底重新认识自己

我们是如何认识自我的？

如果世界上没有镜子，我们如何知道自己的长相呢。浓眉大眼、厚唇高鼻，我们首先得借助以外物和感官系统，形成自己的物理样子。这时的心理过程就好似一面镜子。巧笑倩兮，美目盼兮。仅仅了解既有的样子远远不够，我们还会形成自己的判断，高矮胖瘦美丑都没有具体的数字标准，而取决于对比社会文化提供的标准。这时的心理过程就好似一把尺子。

我们初中学过的课文《邹忌讽齐王纳谏》中讲邹忌四处问“我与徐公谁美”中，同样两个人谁美可以得出完全不同结论，这就是心理机制的尺子不同啊。当然我们对自己的认识绝不简单的局限于外貌、形象等生理特征，还包括心理特征和社会特征等。心理特征如性格、气质、人格、品性等，社会特征更复杂，如社会地位、身份、阶层等。这些复杂的认识总体来说可以归结为“自我”概念，可以衍生出一堆的问题，我是谁？我扮演什么角色？我的成功与失败？其他人如何评价我？等等。

自我认识是一个复杂的心理过程，“自我”也是不断变化和发展的，这个认识的过程就是不断观察自我，了解自己行为习惯、思想动向，如同一面镜子观察自己外在行为和心理特征的一举一动，另一方面不断加深对外界的了解，理解外在文化、分辨外界评价信息真伪和有效性，进而在对比中形成正确的自我评价。简而言之，这个过程就是不断提升镜子和尺子的精密度和运转效率，然后不断深化对自己的认识。

我们怎么才能真正地了解自己？

要想全面了解自己，首先要学会换位，看看别人眼中的自己，尤其是背后的评论；其次就是要敢于尝试，再小的事也要认真去做，不要眼高手低，再难的事也敢做，不要妄自菲薄，只有通过实践才能认清自己；再者就是要学会倾听和思考，心怀最大的善意去倾听，并做理性思考！总之，我们是这个社会中的一员，只有溶入社会才能认知自己……。

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