复课了，如何才能做好学生思想和心理上的疏导呢？疫情期间，自律的学生，能够坚持学习，懒散的学生收回心很难，自律的学生和懒散的学生，学习成绩差距会进一步拉开，复课后，落后的学生思想和心理上会产生压力，家长和老师要加强学生在思想和心里上的辅导，就显得尤为重要。
该如何给高三学生做心理疏导？
高三的同学，面对的最大压力就是高考，自然会产生紧张和恐惧的心理。星火教育王老师根据多年辅导学生的经验，先给大家分析常见的问题，再给大家提出以下几点建议。问题一：一次失利就自我放弃对那些学习很努力的学生来说，一旦出现一次学习成绩下滑，或者是失败，他们就很难面对了。同学们身边常常能见到有些学生平时成绩很好，一到大考成绩就不理想。
造成此种现象的原因并不是这些同学对知识掌握得不牢靠，仅仅是因为这些同学的想法太多了。出现在这些同学脑海中的想法主要有三种：担心考糟了，别人对自己有不好的评价；担心自我形象受到损害；担心自己的前途变得黯淡无望。心理辅导建议：主要有两种方法，一是改变孩子想法，不要把任何考试同孩子的前途、命运、面子等挂钩；二是练习放松技巧。
比如舒适地躺在地上，在头部、膝盖下各垫个垫子，将注意力集中于右手，轻声说：“我的手感到很轻松。”又或者是闭上眼睛深呼吸，放轻松，想象你正在一片森林里，只有你一个人，很安静。问题二：学习过于高强度有一些孩子，从小就在高强度的学习压力下，小学开始就在各种辅导班浸泡，成绩一直名列前茅。之前都没有什么问题，一到高三，精神紧张导致身体出现一些病症，比如突然间开始睡眠越来越差，吃得越来越少，到最后出现疲惫不堪倒下的问题。
心理辅导建议：如果一个人一味地强力拔高，即使高一高二阶段不出问题，到了高三后也可能会出问题。如果你已经很疲惫，即使现在没有出现不良症状，也必须放缓自己的脚步。首先，降低自己的目标，承认自己的不完美。如果取得好成绩的代价是身体健康出现问题的话，这是得不偿失的。其次，我们要学会用多元的视角看待世界，看待生活。
佛曰：放下！建议同学们专注于生活本身，享受生活中平凡的快乐。问题三：心情糟糕，脾气暴躁很多孩子到了初三高三，学习压力大，乖巧的个性会突然变得敏感脆弱起来。平时和家人相处的时候，还可能会很不耐烦，甚至与父母对立。其实，追根溯底都是孩子在该阶段的心态没有摆正，加之学习烦恼多，想通过这些方式进行发泄。心理辅导建议：家长在这个阶段尽量不要和孩子对着干，多包容他的坏脾气，多安慰和鼓励孩子。
另外，要定期和孩子谈心，聊聊天，关注孩子的动态。如果他遇到了什么不开心的，或者是很压抑的，那就抱抱孩子吧！引导孩子以不同的角度看待问题，别陷入自我消极的情绪中。如果有时间，可以带孩子出去走走、散散心，转移一下注意力也是可以的。以上是星火教育王老师的回答，希望对你有所帮助！星火教育是全国连锁的中小学个性化辅导品牌，在全国30多个城市开设了200多家校区，主要开设有星火1对1和10人课堂以及升学特色课程。
复课了，如何才能做好学生思想和心理上的疏导呢？
复课了，如何才能做好学生思想和心理上的疏导呢？疫情期间，自律的学生，能够坚持学习，懒散的学生收回心很难，自律的学生和懒散的学生，学习成绩差距会进一步拉开，复课后，落后的学生思想和心理上会产生压力，家长和老师要加强学生在思想和心里上的辅导，就显得尤为重要。指导学生学习和掌握多维的自我调节方法，缓解思想压力和精神紧张。
老师们可教给学生一些调节自我心理的方法。1注意力集中法：将学生的注意力从消极转移到积极有意义的方面去，把注意力集中到学习上，营造一个积极向上的氛围。2正能量恢复法：不良的情绪可通过正能量引导，使烦躁的心情平静下来。解除学生们的心理困惑，培养良好的心理素质。3指导学生恢复自信心的方法：老师们要善于通过各种方法帮助学生增强自信心。
自信是个体心理健康的重要特征，自信力是每个人发挥内在潜能实现做人价值的内在动力机制。4、培养学生形成自强不息的品质：帮助学生明确价值观念，学生良好心理品质的培养是与学生高尚的精神追求、正确的价值取向以及积极的生活态度紧密联系的。集中注意力、保持正能量、增强自信心和自强不息的品质，是学生度过思想和心理难关的保障。
高三学生怎么做心理疏导，平时学习很好，一到大考就不行，怎么办？
答：题主所说的这位高三学生，就是典型的考前综合症。这个问题如果解决不好，势必影响考场发挥，越是大考越是不行。那么，怎样做好这种孩子的心理疏导呢？我觉得应从以下几点把握：一、场景应试法。在学校多参加一些模拟测试；在家中让家长扮演监考老师，对自己进行考试模拟；自我限时模拟测试；同学间互相监督模拟测试等。记得每一次模拟，都要试图把现场模拟得逼真，把各种要求和准备模拟得很象，严格按照考场时间模拟。
二、情绪锻炼法。正象题主所说，这位学生平时学习很好，但一到大考就是不行。这就要具体问题具体分析，彻底弄清到底是什么原因导致的这种情况，找准根源，对症下药，然后进行情绪、情感方面的调控、锻炼和培养。有的是经验性紧张，有的是担忧性紧张，有的是比较性紧张等，不同情绪，运用不同调适之法。三、应时调息法。就是到得考场，及时转移注意力和关注点。
有的考生，一到考场就会不由自主地把注意力集中到“如何答题“上，进而造成为成绩、为困难等思虑过重，从而给自己造成无端的心理紧张。这种情况就会使考生参加考试时，大脑一片空白，思维间歇性混乱，从而导致考试失常。这种情况，越是大考越会紧张，越紧张越是考不好。那么什么才是调息法呢？就是物景转移、屏气凝神、默念数字、摆放考试用具等，进而有意识地分散转移自己的关注点。
四、技巧答题法。注重每一次答题的技巧，比如：先易后难、概率筛选、考后审查等，这样对考场紧张和顺手答卷有很好帮助。久之就会对学习和考试产生兴趣，就会形成良性循环，对考试成绩的提升十分有益。五、正向促进法。这需要老师、家长、同学和朋友的配合，多给学生以正面鼓励，用欣赏和赞扬的目光正面引导，甚至心理暗示她能考好。
这样既能消除因担心成绩而造成的紧张心理，也能塑造面对考试的强大心理。六、性格锻炼法。比如：有意识地让孩子参加一些登山、球类等运动竞赛，锻炼孩子的身心，培养孩子的坚毅性格。内心强大，才是真正的强大，才能无往而不胜。以上仅为个人经验之谈，也只是抛砖引玉，欢迎各位专家、学者、朋友们多提宝贵意见。谢谢。欢迎关注王子华时书沧桑，谢谢欣赏。
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