教师要想提高自己教育教学实践的效率，除了持之以恒的学习外，经常反思自己的教育教学实践是提高自己教育教学效率的基本途径，也是提高自己的理论素养的基本途径。人的一生是活到老学到老的过程，通过学习和自我修复，改造，逐步完善自我的过程，修身，齐家，治国，平天下才能圆满地过好一生，对于如何提高自己的素质作一表明。
如何提高自己的素质？
先感谢悟空问答的邀请。人的一生是活到老学到老的过程，通过学习和自我修复，改造，逐步完善自我的过程，修身，齐家，治国，平天下才能圆满地过好一生，对于如何提高自己的素质作一表明。一，通过学习古圣贤贤的治理明言，对仁义礼智信，温良恭俭让的融汇贯通，在进行对毛泽东思想全心全意为人民服务的了解，对祖国，对人民充满热爱之心。
最近，联合国教科文组织提出了二十一世纪的教育理念为:学会学习，学会做事，学会共处，学会做人。先学会做一个高尚的人，一个有益于人民的人，才能为人民做好事。平时注重对自己人格的培养，富贵不能淫，威武不能屈，贫贱不能移是最基本的做人标准。严于律己，宽己待人，诚实守信，平易近人，能使你在与人交往中如沐春风。勤勤垦垦，扎扎实实，不畏坚难，勤劳务实的工作作风让你在事业中取得优异的成绩，宽厚仁慈，坚强刚毅，有责任心，有担当使你能赢得一个美满家庭。
/二，通过游历，了解各地的风土人情，读万卷书，不如走万里路。通过游历能了解当地的文化，习俗，建筑，人文，地理，人情，能学习到当地百姓的优良传统和作风。对自己的接人侍物，思想品质，道德修养，都能起到至关重要的作用，对自己的为人处世，适应生存的能力和与人交往，在险境中的应变能力也至关重要。..三，学好文化，专业和科技知识，是事业发展和自身生存的法宝。
通过幼儿教育，小学，中学，到大学的学习，吸收了大量的科学文化知识.走上社会，拿出你擅长的专业和技能，开辟一条通往事业的成功之路，在通过坚持不懈，持之以恒的努力，把事业做到巅峰，即为家庭增添了色彩，也为国家做出了贡献。只有一个较高的道德素质，文化素质和强大的心理素质，才能做好人，做好事，综合素质是靠长期的学习和培养的，只有不断地加深自我休养，在诱惑面前，才不会走歪路，度过平静的一生。
教师提高自已理论素养的途径和方法？
教师提高自己理论素养的途径和方法很多，但归纳起来，以下四个方面当是重点：1.读书学习。读书学习是教师提高自己理论素养的基本途径。对于这条途径，教师须一辈子走下去。在这条路上，教师必须学习的内容有：教育学、教育哲学、东西方教育史、所教学科的学科教育史；心理学、教育心理学；东西方教育史上有代表性的教育家的代表作、所教学科的学科教学论方面的必读著作等等。
作为一名教师，只有熟读了上面所列举的诸方面的必读著作，他在理论素养方面才会有一个的较为坚实的基础。2.实践反思。实践性是教师工作的基本特征。教师要想提高自己教育教学实践的效率，除了持之以恒的学习外，经常反思自己的教育教学实践是提高自己教育教学效率的基本途径，也是提高自己的理论素养的基本途径。而且，从某种意义上说，反思还是每一位教师走向成熟成功的不二法门。
3.开展课题研究。开展课题研究是教师提高自己理论素养的跳板。在教育教学实践中，教师可根据自己的实际情况开展有针对性的课题研究。这类课题研究一旦取得成功，不仅对教师的教育教学实践会起到直接的指导作用，更重要的是它能很好地提升教师的理论素养，使教师的综合素质大为提高。但是，在具体的做法上，笔者有三个建议。
一是所选课题必须是自己在教育教学过程中遇到的、自己很感困惑的问题；二是课题的研究必须有利于提高自己的教育教学效率；三是切忌盲目跟风随大流。盲目跟风随大流可能有利于你评职称，可能有利于你晋升职位，但对你的专业提升、对你的教育教学水平地提升恐怕没有多少作用。4.多参加一些级别高的教育教学研讨会。参加教育教学研讨会是教师开阔眼界、提升自身素养的又一条重要的途径。
但是，要注意的是，所参加的这类研讨会必须是级别较高的，通常有知名专家应邀作报告的；倘若不具备这两个条件，即使你参加了，也不会有什么收获。5.年轻一点的可考虑考研。这是提高自身理论素养的最专业的一条途径。在这条路上，你会享受到专业而系统的指导、训练，你的专业能力、理论修养在这条路上将得到最大程度的提升。
大学以后，没有动力学习怎么办？怎么提升自己的文学素养，增加自己的涵养？
读大学，好象你自习认为达到了你的终级目标，于是出现了学习没动力，懒散。若出现这样想的话，那你就大错特错了。现在的大学生，每年毕业的大约七、八百万，多如牛毛。你本人只是沧海一粟，刚读大学就没有动力了，不知你的人生道路将如何走？假如你没有人生规划的话，得过且过。你大学一毕业就可能失业，无法在社会上立足。那么，进入大学咱办呢？为了你能重拾回高中阶段，那时的读书激情。
你就可以到图书馆去读读年青科学家的成长史，或看看知名商界人士的成长史等等，你就可以从中找到你的学习动力，奋斗的理由。当然，到了大学后，学习时间充裕，属于自已的时间较多。所以你应当合理规划和安排好自已的时间。这些时间，如何安排呢？笔者建议你:一、课后加强专业知识的消化、吸收。争取大学考试成绩优秀，获得高考奖学金，为自巳考研或保研奠定艰实的基础。
二、弄清专业的知识结构的发展方向。知道毕业后，可以去什么单位，从事什么工作，使自已心中有数。假如从事的工作自已不太喜欢，就不说了。若不喜欢，可选择辅修二专业，或及早准备研究生考试转专业，去从事自已喜欢的工作。三、加強文学素养。读读名著，丰富知识。同时学学写作，包括论文、应用文体的写作等，这些在以后的工作中都要用到。
四、学习为人之道。学会与人怎样相处，包括同学、同事、上下级、社会人的关系等等的方法，增加自已的个人涵养。五、可以抽时间到校外打小时工。一则可以挣点零花钱。二则可以打花时间。三则可以锻炼自已的交际能力。四则可以培养自已适应社会的能力。六、多参加学校组织课外活动。这可以培养自已爱好，同时也可培养自已的交际沟通能力。
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