这个武德具体是什么呢?按照中国传统武术名家的说法，就是“克己”，时时刻刻克制自己浮躁的情绪，练武是为了做人。这与儒家的“克己复礼”有类似的地方。第四，中医和中国传统武术都讲究美学。中医喜欢观看人的气色，面色红润就感觉很美，药材则讲究品相漂亮，比如是否粗壮多须、色泽鲜艳。而中国传统武术讲究套路的动作要行云流水，给人一种强烈的美的享受。
学习武术的好处有哪些(18条好处)？
学习武术的好处有很多，学习武术之前，需要明确要学的是哪种武术。武术有竞技武术与传统武术。竞技武术是可以比赛的，按照动作的完成度打分，传统武术则是自古流传下来的拳种。学习武术第一个好处是强身健体，武术是为了激发人体潜力，古时的武术与医学知识紧密相连，很多武术名家都是高明的医生，在练拳时疏通经络，可以健身，也可以治病，其健身效果不是其他运动能比的。
第二个好处是锻炼实战能力，真正的武术有散手的练习阶段，散打便是在散手的基础上发展而来。第三个好处是传承文化。武术在发展过程中，与传统文化相互融入，基本上所有武术都有传统文化的影子，简单的例子，峨眉拳就和参同契关系紧密。第四个好处是培养兴趣，每个人都需要有一门兴趣，用来打发时间，现在很多人闲暇时只顾着刷手机，对身体并无好处。
第五个好处是开阔心胸，因为练武讲究的是意气相连，以气催力，这样锻炼得久了，气息深沉，心胸开阔，生活中遇到一些挫折，不会放在心上，与人相处更加从容。第六个好处是练武时间久了会有很好的身材，这无论对于男生还是女生，都有很大好处。第七个好处是练武后力气会增大，处理生活中的事会更加得心应手。那种娇怯怯的人设，并没有什么好处。
第八个好处是会结交到很多正能量的人，练武的人大多数都很阳光，与这样的人交朋友，生活中也会多出很多光亮。第九个好处是睡得香甜。积极练武强身，气血畅通，休息时很容易就能入睡。如今很多人有失眠的问题，大多数都是作息不规律造成的。第十个好处是能够解决单身问题，经常练武的人气质好，精神饱满，会有独特气质，更容易吸引异性。
第十一个好处是可以借习武而修行，磨练自己的意志，修养自己的身心。俗世洪流中，稍不小心就可能迷失了自己，而通过练武，可以更好地把握自己。第十二个好处是通过练武会激发对传统文化的兴趣，八卦掌涉及到八卦易理，形意拳有天地人三才，太极拳讲阴阳两仪变化等，所有这些文化都值得深入学习研究。第十三个好处是培养人的品德。
文章TAG：简述武术的特点和作用 武术有哪些特点和作用
