护士如何熬过可怕的夜班？
我是急诊医生，我们是家二甲医院。在我们医院内科分三个科，外科分两个，还有骨科，妇产，儿科等等。我听我们科从别的科轮转过来的护士说，每当夜深人静的时候，只要院子里急诊的救护车警报声一下，各科的护士们就开始紧张了。之后哪个科一接到急诊打来的电话，护士就紧张得不要不要的了，一般这都是叫会诊的节奏，哪科接到电话说明接来的就是哪个科的病人。
护士怎样自我调节夜班的痛苦？
我住过几次医院，护士的工作比值班医生累，只要住院病人安然无样医生可在医生值班室休息，但护士不行，一是夜里有输液的，还有半夜测血糖的，下半夜3点也要测，还要把第二天输液药配齐，基本值夜班沒有时间休息，有时我后半夜去厕所，看到护士就坐在椅子上两手扒在护办平棹上对付睡一会，我看到护士真不容易？很辛苦，有的患者结不出大便？护士还得给病人灌肠，端尿，端尿，实在大感人了，让我们大家共同感谢护士姐妹吧，谢谢她们，理解她们。
护士夜班经常需要熬夜，应该如何保养身体和皮肤？
护士夜班经常需要熬夜，应该如何保养身体和皮肤？其实无论是护士还是其他人群，只要经常熬夜就会对身体造成一定的伤害，而我们要做的就是把熬夜对我们的伤害降到最低。熬夜对健康的坏处：1.经常疲劳，免疫力下降: 想想那些跑长途出车祸的，警察公仆得癌症的……2.黑眼圈：严重影响美观，教室里好多大熊猫啊……3.增加食欲，损害肠胃：半夜会饿，饿就会吃，吃就会胖。
不规则的饮食，咖啡茶叶的刺激，很容易造成胃十二指肠溃疡，疼痛甚至出血。4.影响学习：第二天上课脑袋跟木头一样，长久下去会造成记忆力衰退。5.增加开支：咖啡、面包、火腿肠购买量逐年上升。后果很严重，超市很高兴。6.毁皮肤：干燥、青春痘。身体长时间处于应激状态，激素代谢紊乱，长期下去会使人未老先衰。爱美的女孩子们……熬夜前要知道的9个提醒:1.不要吃泡面来填饱肚子，脂肪、盐太多。
尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥。有热的东西吃最好（冬天熬夜的同学对此肯定更有体会）2.开始熬夜前，吃点维生素B族（药店一小瓶也就一两块钱），有助于改善能量代谢、缓解疲劳（心里作用也行啊）3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。热水也很好哈！~4.熬夜前千万记得卸妆或者把脸洗干净。
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