二.预习高二，为高二“爬坡”助力。对于新高一这一点非常重要。二.提前准备学习用具，整理一些科目知识点。我个人感觉没啥需要特别注意的，顺其自然，平常心就好。比如是侧重于文科或者说是侧重于理科呢？那就需要你自己去想清楚了，在这个方面可以多问一问家长或者是朋友，他们有什么想法或者说更加清楚的了解一下你自己是什么想法。
高二了该怎么办？
高二这一年非常的关键，它是承上启下的一年，是衔接高一和高三之间的过度年，是一个学生成绩分化的分水岭，高二的努力学习正是为了高三紧张忙碌的复习工作打下基础的最佳阶段。所以说，高二全年的努力学习是能否考上大学最为关键的一年。为此，集中全部精力和时间，全力以赴地去学习，别无选择。但学习不能死学习，必须科学灵活的学习，必须活学活用，必须自主、自发、自觉地去学习，必须分秒必争，更重要的是时刻保持学习的积极性和趣味性。
换句话说，学习好需要良好的学习状态，做到身心放松，思想集中，有了这个基础，你的记忆力、理解力就会大幅度提升。不过这个状态需要经过训练才能达成。同时还要知道一些大脑的有关知识。但现实中，很可惜的是大部分学生用大脑学习，却对自己的这台超级计算机的性能知之甚少。人的大脑一般有四种脑波的存在，人在不同的状态下大脑内的脑波各不相同。
当人处于a波状态时，心情很平静，注意力集中，记忆力非常好，想象力非常丰富。这对于人学习或者工作来说是非常好的。然而如果要开发右脑，首先必须要使大脑内的脑波进入到a波状态，因为要使大脑内的脑波进入到a波状态是大脑进入到右脑状态的必经之路。还有就是潜能开发机可以在短时间内诱发出а脑波，此时大脑处于放松而专注的状态，能量和氧气供应充足，从而促进神经细胞的代谢，增加大脑葡萄糖的利用率，从而增强大脑的专注力和记忆力，有效帮助你清除涣散的思维，集中注意力，加速理解和吸收，倍增学习成效与记忆力。
成功学大师陈安之谈如何恢复精力和提高学习效率，15分钟的使用相当3小时的睡眠，记忆力增加3~4倍。特别是要做到每天学会放松自己，出门前深呼吸三次，在心里告诉自己：我是最棒的！每天晚饭半小时后在开始学习，可以给自己制定计划。每次学习一个小时后，做做眼保健操，活动一下四肢和身体，深呼吸三次，可以放一些轻音乐帮助自己好好休息；如此循环最多3到4次。
学习时间不要超过23点。每天保证最少7个小时的睡眠，保证身体得到充分的休息，从而保持充分的体力和精力投入到第二天的学习当中。总之，放松是获得心态平静最好的方式，对于一名学生来说，拥有一个良好的心态对提高学习效率非常重要。平静的心态能够促使你精力集中、心无杂念，心里不要考虑其他事情，一心向学，就会让一个人的内心充满无限的激情与驱动力。
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