那么，我们该如何做才能够提高学生的阅读理解能力呢？穆老师给出如下建议，感兴趣的同学可以接着往下看！ 老穆支招 一、 提高考生试卷阅读的速度尤其是现代文阅读部分，文章字数多，在紧张的考试中，若想达到既快又理解，如果没有平时的训练，很难达到。二、古诗词鉴赏【1】古诗词鉴赏重在读懂文章内容特别是古诗词字词含义，需要我们同学下功夫去积累，否则，根本读不懂古诗词，更别谈做题。
【2】掌握古诗词考点及答题技巧答题技巧例举——赏句题三、文言文阅读【1】读懂文言文内容若想读懂文言文，关键在于积累实词含义【2】掌握文言文考点及答题技巧答题技巧例举——断句技巧四、现代文阅读【1】说明文和议论文（略）【2】记叙文（文学类文本）阅读a.掌握考点b.掌握知识点答题技巧例如：人称作用c.掌握识破考点的能力一是需要我们背出全部考点及对应的知识点；二是勤做题，练经验。
冥想是如何改变大脑构造的？
冥想，心性锻炼法，在瑜伽里经常使用的，在佛教道教中则称为打坐，在佛教也可称为坐禅。简单地说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。许多心理学研究发现冥想对大脑具有诸多益处： 1冥想可以增加大脑体积，缓解脑细胞死亡，使人更加聪明在加州大学洛杉矶分校最近的一项实验中，研究人员通过磁共振成像(MRI)扫描了长期冥想者的大脑后发现长期冥想者人的大脑中某些关键区域体积更大。
另一项研究也发现，经常冥想的老年人大脑中灰质的流失和脑细胞死亡的速度明显慢于没有冥想习惯的老年人。另外，大脑中前额皮质是负责注意和行为控制等大脑功能的区域，而冥想者的大脑前额皮质的组织明显更厚。研究人员由此得出结论，冥想可以使人更聪明。2冥想可以使你更幸福心理学中有一项有趣的研究叫“初始值研究”，研究发现每个人都有一个原始的情绪“初始值”。
无论经历了什么高兴或者伤心的事情，一段时间后情绪就会恢复到这个“初始值”。比如一个人中了彩票，但这种喜悦不会一直持续，大脑中化学物质在大约6个月内就会回到正常值。另外有一个针对脊髓损伤后瘫痪病人的典型研究，他们丧失了行走能力，虽然在事故刚发生后往往会遭受抑郁的折磨，但在六个月内他们就会恢复正常的精神状态和原始的情绪“初始值”。
有趣的是冥想可以使人们提高自己大脑中情绪“初始值”的快乐水平。一项实验表明，人们通过每天冥想约一小时、每周冥想六天，8周后明显感觉自己变得更快乐了，因为他们基础的幸福水平通过冥想得到了提高。此外，他们通过冥想变得更善于从他人那里获取情感线索，对他人也能够表现出更多的同理心。另外，研究还发现，冥想有助于人们缓解强迫性思维，焦虑和抑郁。
3冥想可以辅助治疗一些身体疾病哈佛医学院的赫伯特·本森博士进行了某项研究发现冥想可以成功地用于辅助治疗诸如高血压、心脏病和偏头痛等生理上疾病，以及糖尿病和关节炎等自身免疫性疾病。这可能是由于冥想时人体的心跳和呼吸都会变得缓慢，体内的血乳酸水平也会随之下降，脑电会表现出α波频率增加，这些都是身体和大脑放松的标志既然冥想有这么多好处，不如今天开始试一试吧。
在教育机构工作怎么样？前景如何？
曾经在教育机构工作四年，现在已经不在机构工作了。我来说一下我的感受。大学毕业后，我去了一所还算大型的机构工作，由于是重点大学毕业，所以还算是得到了公司的重用，再加上自己讲课还算受欢迎，所以工资什么的都还算可以，一个月最少都在一万以上，如果是暑假寒假什么的，自然工资就更高了，但是我还是离职了。说到离职，其实原因很多。
第一点：教育培训行业的压力很大相比于普通教师行业，教培的老师工作压力真的很大，由于我们是培优，所以每天讲完课，都感觉自己被掏空了，回到家都是在后半夜，每天回家倒头就睡，根本没自己的生活时间，吃饭全靠外卖，身体严重透支。当时自己年轻，所以倒没什么，但四年后，严重感觉自己的身体不行了，脱发失眠越来越严重，讲课的时候也没有激情了，因为都是同样的知识，来回讲，真的是很让人烦躁。
公司还会给我定目标，如果因为学生的成绩没有达标，我还会受到批评和罚款。第二点：没有时间生活转眼已经28岁了，是该到成家的时候了，但是工作和正常人时间颠倒，别人周一到周五工作，而我们周末才是最忙的时候，想谈个恋爱，根本就没有时间，想要在机构找另一半，但是想想还是算了，在机构工作的老师，很多就没有生活，而我是非常注重生活质量的，在休息的时候，我喜欢自己做饭，去旅游，但大多数的老师休息日就是在家里窝着休息，因为真的很累。
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