山中无岁月，黄裳这一闭关就是四十年，等觉得有了足够的把握后出山，才愕然发现所有的对头几乎全部被岁月这个杀手杀死了，仅剩的一个对手也由当年的明眸少女变成了白发婆婆，黄裳突然茫然失措，失去了目标和动力。眼见家人离世，亲朋不在，江湖之大竟然没有安身之处，黄裳痛苦之下选择了隐居山林。只是不忍自己一峰修为付诸流水，于是将自己一生武功心得著成了一本书，起名为《九阴真经》。
九阴真经分为上下两册，上册主要是总纲、易筋煅骨篇、疗伤篇等内功为主，下篇大部分都是曾经的对手的武功招式，如摧坚神爪（被梅超风练成了九阴白骨爪）、蛇行狸翻、大伏魔拳等。黄裳一生的武功精华都凝结在总纲中，为了防止心怀不轨之人得到危害武林，黄裳还将总纲改成了梵文。总体来说《九阴真经》不失为一部包罗万象的绝世武功秘籍，不然五绝也不会对此也心动不已。
与《九阴真经》相比，如果说九阴是占了一个“博”字的话，斗酒僧创出的《九阳真经》则占了一个“精”字。金庸在新修版中将《九阳真经》的创作者由达摩改成了斗酒僧，关于斗酒僧的身份，只在九阳秘籍后面的附记中提过斗酒僧曾经亦儒亦僧亦道。斗酒僧在王重阳华山论剑夺得九阴下山后和王重阳斗酒获胜，获得观看九阴的资格，在阅完之后觉得九阴过分注重招式，阴柔过重，于是决心自己创出一门可以弥补九阴缺陷的武功。
于是不久之后，《九阳真经》出世，被记载了少林《楞枷经》的夹缝之中。从九阳真经的特性之中，可以推测到斗酒僧的身份极有可能就是天龙三兄弟中的虚竹。九阳真经堪称天下所有内功的纲领性武学，拥有完美看穿并模拟对手武功的特性。而虚竹身为逍遥派掌门，逍遥派的小无相功就可以模拟天下任何武学，天山折梅手可以将天下任何武功融入自身。
九阳真经最厉害的不是他里面记载的武功，毕竟最后记载的缩骨功、龟息功、游墙功只是内功运用的小技巧，压根不是厉害的武功。九阳最厉害的是他练成后具备的几大无与伦比的特性。第一大神奇效果从名字中就可以看出来，九阳神功练成后内功堪称至阳，是天下一切阴属性内功和武功的克星。曾经让修炼了由五六成九阳神功改编成的武当九阳功张三丰也束手无策的玄冥神掌寒毒，在张无忌九阳内力面前如同冰雪遇到烈火，完成不值一提。
成昆的幻阴指让明教众高层吃尽苦头，但而刚一接触张无忌的九阳神功就被化解了大部分，差点功夫被废。第二大神奇效果就是内力自生极为快速，近乎生生不息，只要不过度消耗，几乎没有枯竭之虑。这也让张无忌拥有金庸江湖最强大的持续作战能力。第三大效果自然就是看破天下所有武学，几乎任何武功在张无忌面前都没有了秘密，看对手展示一番就能大概了解运作原理。
初出江湖的光明顶之战中，张无忌对战少林四大神僧中的空性，在对方一套龙爪手用完后，张无忌很快就完美复制了对方的这门武功。武当山上张三丰闭关十年创出的太极神功，也只有张无忌在最短的时间内领会贯通。甚至的效果诸如百毒不侵、疗伤恢复极快，防御超强，自动护体，反抗外力攻击，对招式加成极大，普通拳脚中也有极大威力，不输于金刚不坏神功等特性更是让人垂涎三尺。
相比于九阴真经的博，九阳神功在内功修炼上已经做到了极致。拥有诸多神奇的特性，让九阳真经的神奇完全不逊色于九阴真经。反正如果让我从二者中选一个来修炼，九阳绝对是不二选择。毕竟九阳真经最厉害不是他其中包含的武功，而是练会这门内功后具备的强大效果，这点也是让我觉得他凌驾于九阴真经，甚至几乎所有金庸江湖内功秘籍的原因。
同样是练《九阴真经》，为什么梅超风夫妇需要用人来练功，而郭靖不用？
我是萨沙，我来回答。其实很简单，可因为梅超风夫妇根本不懂道家武功的基本知识，缺乏理论，只能走经验主义的道路。萨沙有个长辈年轻时候学过木匠，道理和梅超风他们一样。最初，他是有个师傅教的。师傅先教了他一些理论和工具的用法，然而让他试着做一些小东西练手，然后再给师傅打下手，遇到不懂得就问。这样才半年，就已经学了不少东西了。
没想到，师傅突然生了重病，被迫去县城医院住院去了，差点一命呜呼。他没办法，只得一个人在乡下继续自学。没想到，生产大队的大队长儿子要结婚，请他去做一整套家具。他不敢拒绝，只得照做。结果他学过的或者是大体知道理论的几件家具，前后才一个多月，很快就做好了。但有一些家具，他压根不知道怎么做，也不知道方法，不能举一反三。
万般无奈下，只能一边做一边想，通常会用很烂的木头先做一个样品看看。如果钻研透了，再做出来。这样一来，剩下的几件家具就满了，整整做了快1年。最后人家儿子马上就要结婚了，家具都不全，新娘家人都发脾气了。但没办法，这种逐步摸索的经验主义，就是这么慢。一旦快了，就很容易把家具做坏。梅超风也是一样，她们夫妻学的是黄药师的武功，不属于道家，对九阴真经完全不了解。
而九阴真经是道家的武功，必须通常道家的一些内家理论，才能学好。但这种秘密，只有诸如全真教之内的极少数顶级门派掌握。显然，他们不会传授给外人，梅超风他们也不敢去强行索要。于是，陈玄风只能采用经验方法，自己先摸索着学习，随后用活人练习，看看这样练武是不是对的，所以杀了很多人。陈玄风认为正确的武功，才交给梅超风。
《射雕英雄传》中的《九阴真经》为什么有人练了是阳刚内功，有人练了是阴柔内功？
这个问题的答案，就要从《九阴真经》的来历说起了。当年黄裳写这本书的时候，融合了当时数十位顶尖高手和相关门派的绝学，还有各种易经锻骨等疗伤法门，尤其是附有总结性的武学总纲，可谓是至高无上的宝典秘笈。它从一开始就分门别类，应有尽有，修炼者可以根据自身的情况自行选择。比如老顽童周伯通，他本身擅长的是七十二路空明拳，是道家一派阴柔的武功。
可能老顽童自己觉得这一套的武功太过阴柔，需要加强阳刚型的武学，所以他从《九阴真经》上面学会了大伏魔拳。后来他和杨过黯然销魂掌交手的时候，用的就是这套拳法。再比如《九阴真经》的两个最大受益者郭靖和黄蓉。郭靖和黄蓉不光凭借此书提高了武学修为，一直把它当做毕身修炼的参考工具书。而且《九阴真经》还救过郭大侠的命，并且也让北丐洪七公恢复了功力，也间接学到了真经的一部分内容。
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