如何发泄自己的情绪？在没法做到“喜怒不形于色，心事勿让人知”之前，的确，情绪遇难发泄。游戏比较发泄，但请记住游戏分级18＋。山steam上的一款禅意小游戏，这款游戏玩家简单甚至有些无聊，但最适合一个人情绪不佳时独自玩耍。
有哪些可以发泄情绪的游戏？
能够发泄情绪的游戏很多，下面我就说几个，希望你能在游戏中将不好的情绪宣泄出去，在现实生活中开朗乐观。真人快打一款来自MidWay的格斗大作，初代作品于1992年发售，在初代作品中，《真人快打》亏奠定了独特的格斗体验——视觉冲击。这款游戏在国外的游戏分级是18＋，究其原因正是因为游戏具有极具视觉冲击力的格斗战术。
招招见血是《真人快打》系列的最大特色，特别是对手落败后的一镜特写，将游戏的暗黑气质渲染的淋漓尽致。游戏比较发泄，但请记住游戏分级18＋。狙击精英4一款玩家在游戏中扮演狙击手的TPS射击游戏，游戏中加入了大量地形元素，比如壕沟和掩体，这些地形可以用来隐藏身形。而《狙击精英3》延续了前几代独有的“击杀特写”。
当你的子弹对准敌人的致命弱点发射时，会自动进入“子弹时刻”，游戏镜头将会跟随子弹直到射入敌人体内。而此刻才是这款游戏的精髓，开发商Rebellion根据人体工学制作了角色模型，所以在你的子弹射入敌人体内时，会通过类似于X光的形式，看到子弹射入的位置，哪根骨头甚至是器官。游戏难度不低，如果你情绪不佳可以在这里找到归宿。
山steam上的一款禅意小游戏，这款游戏玩家简单甚至有些无聊，但最适合一个人情绪不佳时独自玩耍。戴上耳机，看着屏幕中的山，每个玩家都能在游戏中得到自己想要的。而游戏精致的配乐，也能捕获玩家的耳朵，总而言之。当你失意落寞时，不妨让自己静下来，抛开视觉冲击强的游戏，还会有更多使人安静的游戏可以玩乐。To The Moon眼泪是宣泄情绪最好的物品。
你生气后有什么好的发泄方式？
谢谢邀请！生气的时候你是怎么让自己的心情变好的？生气的时候，我首先安慰自己，在心里反复提醒自己:不生气，不生气，沉住气！其次赶紧理智地离开现场。第三，转移情绪，转移注意力，其方法就是做别的事，或者另找一个人说说别的话题。说是这么说，听起来简单，但真正遇到令人生气的人和事，火气蹭蹭往上冒，想一下压下来，还真的很不容易。
再说，生活中意想不到的事很多，尤其惹人生气和郁闷的人和事，在所难免。事先不能预知的事突然发生了，而且莫名其妙地找上门来，栽上罪名指责谩骂你，那时再有理智和涵养的人也忍受不了。我上初中时，物质不丰富，有许多同学是从家里揹馍到异地上学读书。一天中午，我班女同学武蓝彩中午吃罢饭刚回到宿舍，就被同宿舍另一个女同学拦住大声当面指责说:武蓝彩，不要脸，偷吃我的馍！武蓝彩被骂得丈二和尚摸不着头脑，连气带急，脸红脖子粗，只说:“我吃你馍？“再也说不出别的话来。
她把碗筷放回自己墙上挂的兜里，然后就出了宿舍，上课前都没有回来。下午第一节课是班主任刘老师的政治课。上课了，也没看见武蓝彩。上课不大一会儿，团委书记丁老师急匆匆地把刘老师叫走了。同学们不知发生了什么事，好奇地互相猜测着。班长见状，叫大家自己看书，并写出问题。下课了，才听说武蓝彩喝农药了，她说:平白无故被人冤枉，脸都没处放了，活着有啥意思？以后就昏迷了，现在正在医院抢救呢！大家都为武蓝彩的安危担心，唏嘘慨叹！武蓝彩是个很要强的女孩子，不爱说话，学习好，肯帮助人，长得也十分清秀端庄。
一直都是受表扬，被拥戴的好学生。诬赖她偷馍吃的那位女生，明显是因嫉妒生恨故意找麻烦的。武蓝彩没细想，不知其用心而上当了，搭上自己的命太不值得了，太傻了！武蓝彩的事说明了年轻人经的事少，思想单纯，遇事想不开，感情冲动，爱生气，生大气，出大事，伤害自己，甚至危害生命。但生活中就经常会有让人生气的事发生，难道你就天天生气，天天喝药自杀？不能吧。
这就得从小就要学习个人修养这门学问。名医郝万山教授就多次强调:“人的病都是气出来的“。生气会让人生病，甚至生大病，得不治之症。还有人说:“你气我，我不气，气出病来没人替“。有这样的思想意识做基础的人，就不生气，少生气。另外，故意惹你生气的人就是要你出丑，看你的笑话，他气你，你生气，正好随了他的愿，你甘心吗？所以，无论是谁，再惹你生气你都不生气才是上策。
现代年轻人都有哪些发泄方式？
我是个脾气很好的人，不喜欢与人吵架、争执。女朋友总爱找我吵架，把负面情绪传递给我，我喜欢用冷战的方式宣泄情绪。她也不准，情绪不能过夜，但情绪总要宣泄。不能吼，也不能打，她总逼我能马上来哄她，可我有气怎么可能做得到。于是，自虐、自残，用拳头捶树，砸墙，以前手指脱臼后还去医院，现在一扯一推就回去了，疼了后，心里舒服很多，好多了。
有什么发泄情绪的好方法？求助？
如何发泄自己的情绪？在没法做到“喜怒不形于色，心事勿让人知”之前，的确，情绪遇难发泄。所谓情绪，无外乎就是喜怒哀乐悲惊恐，如何发泄，开心就笑，悲伤就哭……这样是最好的，可是随着年龄的增大，我们逐渐学会了隐忍，退让，特别很多负面消极情绪，会在身体里面日积月累的堆积，到一定程度会伤害到自己，甚至别人，所以，作为个人，一定要有一个好的，属于自己的情绪消化方式。
建议建议注意如下几点：时常观照自己，提醒自己，学会管理自己情绪，首先，人是一定会有情绪的，压抑情绪反而不对，体察自己的合理情绪，出现情绪及时暗示自己，我现在是带着情绪的，把自己情绪适时的，用正确方式表达出来，一旦感觉自己一段时间积累了一些情绪，感觉独自没法消化的时候，用自己认为适合的方式倒出去……释放情绪一个借助外力，一个是独自处理：独自处理，建议可以学习一点打坐，冥想之类的，把脑袋每隔一段一段时间放空，打坐冥想的时候假如脑袋里面出现一些画面，别抗拒，也别在某一个画面停留太久，就如放电影交卷一样，一个一个画面过过去……这个不是几句话就能说清，建议自己慢慢练习，在过程中不断完善，在实践的过程中可以借助一点轻音乐什么的，条件允许的话点一点沉香，檀香之类的。
借助外力的话，可以约一两知己，吐吐槽，可以喝酒，喝茶，唱歌……总之怎么开心怎么来。有目的增加自己的一些社交，要知道这个世界除了你有情绪，别人也都有情绪，大家一起议论议论自己的情绪，互相之间交流一下大家都是怎么处理的。平时做好自己的时间安排，定期去旅游下，或者看看电影，多接触大自然，适当的做一些体力劳动，等等！谢谢！。
手机上有哪些类似gta的开放游戏推荐？
GTA主打开放、自由、可玩性高，游戏强调非“线性”，虽然有大量的剧情任务，但不做也不会影响游戏体验。如果想找一些符合GTA风格的手游，还是有一些的，就算是GTA本身也有很多移植版和手机版。下么小编就介绍一些，类似GTA的手游。《火力全开之开放城市2》游戏的风格非常像《狂野飙车8》和《GTA》结合的感觉，有着前者的飚车系统，又有着后者的开放和自由度，虽然是赛车类游戏，但是它有着非常高的自由度，玩家可以随时下车，还可以持有各种武器，以及随意破坏等。
除此之外，你的车辆还可以简单的DIY组装一下。《血债血偿2：街头乱战》这款游戏中有着类似《GTA》的帮派系统，你可以在这个血腥暴力的世界，组建自己的帮派，并且运营他们，游戏有着多种模式，玩家可以单人剧情，也可以选择多人联机，载具方面比较仿佛，除了数十种车辆以外，还有飞机、坦克可供玩家使用。《里约热内卢：圣徒之城》游戏非常的丰富，可以说以上2个游戏有的玩法，这款游戏基本都包含了，但同样这样游戏也很占能存，大概1.9BG左右，玩法和电脑版的《GTA》区别不大，同样有着各种随机事件和任务。
有没有什么好游戏，玩着不至于上瘾，玩久了又不腻，打发时间的那种游戏？
按小编意见的话，最好不要玩网游，无论是电脑还是手机，就算你特意不去“上瘾”，仍然会有一些活动牵着你走，让你不得已每天都要上线玩一会。而单机就不会，只要有一点自控能力，都可以随拿随放的。那么下面小编就推荐一些不同类型的单机。剧情RPG（电脑）这类游戏小编推荐《巫师3》《上古卷轴5》《辐射4》，他们都有着极强的自由度，除了丰富的剧情和支线任务，探索世界是一大亮点。
其中《巫师3》主要以剧情为主，是一部非常细腻的“文艺”游戏，而《上古卷轴5》的除了游戏本身，它最有特色的地方就是MOD系统，数量多、兼容性强，另外的《辐射4》是动作射击类型游戏，主要可玩性在于收集“垃圾”，它可以改造装备、制造机甲、建设营地。射击（电脑）在单机游戏中，射击一类的游戏它的玩法不在局限于竞技和练枪，而是以剧情、闯关、冒险等元素为主，如《无主之地2》就是一款非常独特的射击游戏，他有着很多ARPG的元素，你可以刷副本、刷BOSS打装备，并且还有各种职业和技能，另外还有《孤岛惊魂5》在剧情方面做的非常不错，并且你还可以自定义地图，可以享受1VS100个电脑的竞技体验。
当然《幽灵行动：荒野》《正当防卫3》也是非常不错的射击类游戏。RPG（手游）手机类的RPG游戏就非常多了，如《巫师圣地》《六发左轮》《憎恨之心》《战斗之心》《英雄围城》都是不错的RPG手游，其中《战斗之心》和《英雄围城》的玩法比较偏向于打怪、升级、刷装备，也就是ARPG类型的游戏，还有《永恒之金》《异教徒之神》也是这一类的神作，《永恒之金》的整体构架偏向于《火炬之光》，而异教神徒之神，更像经典的暗黑2。
生存（手游）生存类型的精品手游很多，如《太阳：起源》《辐射之城》《最后的海盗》都是非常优秀的FPS类生存游戏，如果有“3D眩晕症”，那么《秀色记忆》《地球末日生存》《迷你Dayz》这三款上帝视角的生存游戏也很不错，特别是第二款游戏，画风、玩法非常的接近《明日之后》。其他（手游）休闲类的推荐可以组装赛车的《死亡赛车》，以及有RPG元素的大鱼吃小鱼游戏《饥饿鲨》，如果是想追求高自由度，那么小编推荐《山羊模拟器》《校园女生模拟器》两款休闲RPG类型的游戏。
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