据史料记载，清宫里的侍卫一般分有一等、二等、三等及蓝翎侍卫，而根据只能一般又分为：最高级：御前侍卫，乾清门侍卫——常在皇帝身边，地位较高最低级：上驷院侍卫（三旗侍卫）：有如杂役，宫中看大门的，地位较低“清宫侍卫怎么选出来的”清宫侍卫选拔条件较严格，这也就在一定程度上保持了对于皇帝的忠诚，比如御前侍卫和乾清门侍卫只在上三旗（正黄、镶黄和正白）子弟中选，而且任用条件非常苛刻，政审严格。
怎么调节气虚？
谢谢！大病一场或者面色萎黄或淡的女性朋友往往都会有，头发无光、舌边有齿痕、食少便溏，肢乏面淡、自汗多汗、稍一着凉就感冒、呼噜气喘咳嗽长年不断，这都是中医所说的气虚。主要是肺脾肾等脏腑功能失调，气的生化不足所致，气虚还可导致一系列脏腑功虚弱的症状。调养的方法：多吃益气健脾的食物，保持良好的心态，中午一小时的午休时间，避免剧烈运动、杜绝熬夜晚睡、避免出汗过多，及时补充水分。
北宋的“大内侍卫”武功到底有多高？
“大内侍卫的武功到底有多高？是飞檐走壁以一敌百，还是混吃等死专打酱油？”这个问题困扰了所有从小看武侠剧长大的同志们。笔者小时候和小伙伴看《天龙八部》，剧中西夏一品堂的高手可谓是存在感十足，相比之下北宋的大内高手貌似都没有出场机会……因此，幼小的心灵中种下了“北宋的大内侍卫都在领盒饭”的种子，整整影响了笔者整个青少年时期。
长大后才知道，有些年幼的种子是发不了芽的。北宋的大内侍卫，是一群可能不会套马，但绝对威武雄壮的汉子。据宋杨亿所著《杨文公谈苑》中说，宋太祖身边的侍卫都是自己亲自培养的（赵匡胤自己的武力值就奇高），个个都是以一敌数人的武林高手。曾经有人献上猛虎，太祖挺高兴，“令以全羊臂与之”。老虎不知道受了什么虐待，饿得狠了，吃的太凶残，让骨头给卡住了。
刚得的宠物被骨头卡死了，太祖丢不起这个人。在这个尴尬的时刻，侍卫李承训（不要和李建成的儿子搞混）挺身而出，为太祖分忧，二话不说卷起袖子就伸老虎嘴里把骨头取出来了，毫发无损。这胆识，这手速，分分钟把武松秒成渣。不仅胆识过人，大内侍卫们的轻功也是一等一的棒。一次，太祖去五凤楼散心看风景，看见有鸟雀飞到了东南角楼的鸦尾上。
这位太祖皇帝顿时灵光一闪，问左右随侍的侍卫：“有能取之否？”侍卫们估计在想：飞檐走壁小意思，必须给您长长脸。就有一不知道姓名的侍卫出来了，“摄衣攀屋桷以登缘，历危险，取之以献，观者胆落，盖试其趫捷也”片瓦不落就把鸟给捉住了，倒把围观群众吓了个够呛。大概古墓派的天罗地网功就是从这学的。如果到现在，还有人受到《天龙八部》的影响觉得西夏的一品堂的高手更厉害的话，笔者必须拿出这个事实来为宋宫的大内高手正名了。
至道初年，西北党项首领李继迁派遣他的大校张浦来宋进贡。宋太宗赐给李继迁一张一石六的弓。党项人不干了，觉得这是宋廷有意示威。很明显，这弓没人拉得开啊！太宗觉得这个锅他不能背，就很诚恳的说，我的禁卫都能拉开的（所以我以为你们应该也能）。并且现场召集数百侍卫演示一下。“至是，卫士皆引满平射，有余力”。侍卫们轻松引满弓，还有余力。
这就很尴尬了……北宋皇宫宿卫禁军，直接关乎皇帝及其家属的人身安全，也体现着天子的崇高地位与皇家的神圣威严，因此都是从军队几十万人中精挑细选出的佼佼者。再加上北宋一朝的帝王对于皇宫宿卫都非常重视，对于皇宫宿卫禁军的素质状况更非常关注。我们都知道，让皇帝重点关注的事情，弄不好都有点难。因此，北宋大内侍卫的战斗力，还是相当可观的。
古代大内侍卫武功这么厉害，为什么没人刺杀皇帝？
大内侍卫武功高强，为什么不刺杀皇帝？有关这点，古人想的其实很周到。主要有以下的防范措施。第一，挑选。大内侍卫的挑选极为严格，特别是他们的背景更要经过严格的审查，否则要从招来中挑选，岂不是给他人行了方便？对侍卫背景的审查是第一道防范措施。第二，洗脑教育。皇帝在挑选大内侍卫的时候，会选择口才好的官员去给这些大内侍卫进行洗脑教育，加上一些特殊手段，慢慢的，这些人就没了自己的想法。
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