练气功中的通经脉问题;是练功者自身随练功之后自我感触意识提高后感受到所谓通督脉,就是一种感觉而已。

怎么才能学会气功?

怎么才能学会气功

俗话说,师傅领进门,修行看个人。只要知道方法,什么人都能够学会气功。至于呼吸方法,原本是不存在的,因为人在练习气功的过程当中,呼吸会随着气功修为的增长,自然而然的变得深长绵细。练习气功有几个注意的地方。第一,不要相信气功大师的话,不要相信那些玄之又玄的话。第二,气功只需要自己能够入静放松,在知道一些简单的原理,剩下的都可以自己修炼,不需要师父带领,也免得自己上当受骗。

第三,气功修炼的核心中的核心,就是感知两个字。放松修炼的第一步就是感知全身。意守丹田的第一步就是感知丹田。意守的第一步就是感知呼吸。第四,气功的原理就是利用具身认知和人的自愈功能。所谓的具身认知就是,人的心理与身体是相互影响的。至于功能就是当人的身体受到伤害之时,能够自动修正。这就是我所回答的全部内容,如果有对气功感兴趣的朋友可以关注我,在我的动态里面有几十篇气功文章。

据说人的督脉本来就是通的,为什么练气功还要通督脉?

据说人的督脉本来就是通的,为什么练气功还要通督脉

谢谢邀请!人体上的经脉本来就是通畅的,只是被市面上的一些“伪知识”带偏了。这一类问题还包括把“压腿”之类的运动当成“抻筋”,据说是来源于“筋长一寸,增寿十年”。练气功中的通经脉问题;是练功者自身随练功之后自我感触意识提高后感受到所谓通督脉,就是一种感觉而已。我们不应把这种感觉看的很神奇或者很高级。一个普通人通过3-10天的练习气功再加“心理暗示”都能很快找到打通“小周天”通任督二脉。


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