650年前的武功秘籍这本武功秘籍是孙女士的家传之宝，名字叫做《文王八卦秘诀》，听起来就有武功秘籍的味道，全书大概有50页之多，保存完好，其中有刀枪棍和一些武术步法，这本秘籍的书页是用麻纸材质，非常细腻坚韧，都已经过去这么多年了，书页上的信息依旧清晰可辨，没有一点泛黄及变形，前段时间孙女士家里装修才把这本书又翻了出来，发现颜色已经略微泛黄了，由于自己不懂得保存维护，就想把这本武功秘籍转给有缘人，也希望能发挥这本秘籍的价值。
90后日常怎么穿搭？
讲真，就在即将踏入2018时，非常流行的哪个18岁的梗已经表明了90后已经都是成年人啦，所以在穿衣上就不能太幼稚了哦~日常的到底要怎么穿法，其实一点都不难，特别是女生们，当然是怎么好看怎么来啦~这两天南方的天气好像是一直在保持升温的趋势，天气不冷不热，仙女们又开始忍不住要减衣服了，所以可以变成以下画风~黄色是一个如阳光般明媚的颜色，它能让你的冬天变得温暖而有趣。
少女的搭配怎么能少了黄色毛衣 牛仔单品呢！无论是牛仔裙还是牛仔裤。格子半身裙有些许复古的感觉，它不会像平常的黑色裙一样稍微显得正式，而且它很容易上身，完全可以随自己的意愿来搭配上装哦。经典的黑红搭配会显得人有种成熟稳定的感觉，它不会说像大红色一样跳眼，但一样让你无法忽视它的魅力。棕色系的单品好像就是为了冬天专属定制，搭配上深色浅色都可以，但是你得上身看看自己适不适合这个色彩，不能为了好看而好看，要选择更适合自己的！温柔而优雅的裸色说它是一种很轻快却极具挑战性的色调一点都没错，虽然经典，但你一定要看看适不适合自己的肤色哦！对于一个喜欢穿裙子的姑娘们来说，在搭配时只要选好合适的款式，不需要太多装饰，就能展现身体的优势。
高压140低压90，怎么预防高血压？
高压140（mmHg）、低压90（mmHg），如果非同日3次诊室血压都是这个值，或者是家庭自测血压多次都在这个水平，那就可以诊断为高血压了！不是会发展成高血压，而就是高血压了。因为诊断高血压的诊室血压标准是≥（大于或等于）140和（或）90mmHg，家庭自测血压的标准是≥（大于等于）135和（或）85mmHg。
现在，收缩压（高血压）140mmHg、舒张压（低压）90mmHg，都符合诊断标准了。已经是高血压了，接下来要做的是进一步检查和治疗。检查：需要筛查糖尿病（心血管病患者都应该筛查），检查血脂、血尿酸、肝肾功能和肌酶，血同型半胱氨酸、三大常规等，根据自觉症状，可能还要做些鉴别诊断的检查，为进一步明确诊断和治疗做准备。
还需要评估靶器官损害。因为高血压是隐袭起病，发现高血压的时间不一定是发生高血压的时间，而高血压的靶器官损害与高血压的危险分层和治疗选择有关，所以要评估。评估什么，心、脑、肾、外周血管，可以做心电图、心脏超声，眼底检查（动脉硬化），尿微量白蛋白测定（早期肾损害表现）和颈动脉超声（看动脉粥样硬化）。必要时，进一步排除继发性高血压。
根据检查结果，对高血压做出危险分层。然后，治疗：生活方式干预。无论用药与否都要生活方式干预。健康的生活方式是，均衡饮食（限盐），适度运动，戒烟限酒，心理平衡。如果肥胖，还要减肥。根据危险分层，确定是否药物降压治疗。如果单纯是血压高，没有其他危险因素、靶器官损害和临床疾病，140/90mmHg的血压是一级高血压，危险分层属于低危，可以暂时观察，改善生活方式3个月，监测血压。
济南一女子家中发现650年前武功秘籍手抄版，难道武功秘籍真的存在吗？
济南一女子家中发现了650年前的武功秘籍，这条新闻今天上热搜了，恐怕很多朋友都迫不及待的点开看个详细了吧？有些朋友可能还不知道事情经过，下面我先说一下怎么回事，然后再谈谈自己的看法。650年前的武功秘籍这本武功秘籍是孙女士的家传之宝，名字叫做《文王八卦秘诀》，听起来就有武功秘籍的味道，全书大概有50页之多，保存完好，其中有刀枪棍和一些武术步法，这本秘籍的书页是用麻纸材质，非常细腻坚韧，都已经过去这么多年了，书页上的信息依旧清晰可辨，没有一点泛黄及变形，前段时间孙女士家里装修才把这本书又翻了出来，发现颜色已经略微泛黄了，由于自己不懂得保存维护，就想把这本武功秘籍转给有缘人，也希望能发挥这本秘籍的价值。
历史价值大于本身价值我觉得这本秘籍也就是个文物吧，里面记载的所谓秘籍不会有多大的实用性，这本秘籍还配了一些插图，上面大家也看了吧？这些插图也看不出什么来，和孩子们的涂鸦差不多吧，搭配的武术口诀看的不太清楚，一定也是用古文写的比较晦涩难懂，而且武术这种东西还是以练为主，只凭着几句口诀，又能琢磨出个什么花儿来，所以我认为这本书的历史研究价值要大于本身内容的价值，可以捐献给国家让专人研究一下。
武功秘籍只存在于小说中现实中哪有什么武功秘籍，小说属于文艺作品，是虚构的，里面的大侠一条就是几丈高，掌风就能打死人，这根本不符合科学规律，内功什么的就更扯了，和修习的年龄相关，年纪越大内力越深厚，七八十的老人比20多的小伙子厉害多了，这都是不可能的事情，这本秘籍的强身健体效果可能还不如现在的广播体操。
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