2、能力提升，打铁需自身硬，想要手底下的兵服你，你必须要拿出真本事，军事素质必须要强，不然这个排你带不好，也带不动。③推线！推线！推线！重要的事情说三遍，兵线一旦进入防御塔不仅补刀困难，而且被敌方大汉越塔强杀的风险也随之提升！总之保持兵线上的压迫力也就掌控住了补刀的主动权，在护送兵线进入敌方塔下后，担心被Gank的小伙伴也可以回身去收掉小鸟。
初到部队怎么当好排长？
这个主要分两种情况来看，第一种就是高考的时候考上军校，然后四年后毕业分配到连队；第二种就是士兵提干上去，然后培训完成之后回来担任排长。这两种情况差别非常大。高考上军校，毕业之后分配下连如何当好排长!1、虚心向老兵学习，不能摆架子，军校四年下连，虽然下连是排长中尉，享受副连长待遇。但是兵龄才四年，在很多老兵面前，排长就是一个新兵蛋子，而且刚下连，你对这个排的情况一点都不清楚，很多问题最好是要请教老兵，特别是在排里面有威望的老班长，这样你能少走很多弯路。
2、能力提升，打铁还需自身硬，想要手底下的兵服你，你必须要拿出真本事，军事素质必须要强，不然这个排你带不好，也带不动。当时我在部队的时候，我们排长这能力跟一个新兵差不多（军事能力），五公里刚合格、百米不合格，引体向上勉强及格，武装五公里需要别人给拉着跑，不然就全连倒数，拖后腿。在排里基本没有一个老兵听排长的话，所以当时给我感觉是，在排里不是排长说了算，而是一个三期老班长说了算。
3、走进士兵的生活，虽然排长是跟士兵住在一个班，但是没有融为一体，这就需要排长多了解底下的兵。自己事情要自己做好，不要指派新兵帮你做这干那，你刚下连，你级别还不到，没有跟兄弟们同甘共苦，谁能信任你，所以要多参加士兵的活动，哪怕是周末的时候一起打打篮球，或者是挖战壕的时候，主动帮助手底下的兵，关心自己的兵。
士兵提干培训完之后，回来担任排长注意管理的方式方法，不能过于简单粗暴，这样的排长能力都是非常强，不然也是不可能被提干，而且更了解官兵的生活，毕竟自己是过来人，知道每一个阶段的兵，都有什么样的问题，能够更好的带领和管理好本排的士兵，但是管理方面基本都是，不行就练，很少跟你讲道理，开长时间的会议。当兵的时候就有一个士兵提干，后来下连一直从排长到连长，他个人能力非常强，十几年的老兵都非常服他。
如何提高一个人的精气神？
精气神是中国人的养生法宝，保养精、气、神是中医养生的根本原则，也是中国人养生的重要特色。精、气、神、中国人的养生法宝一，精养生奥秘。什么是精？精，最早出于《易经》“精气为物，游魂为变。”奠定了精是一种流动着、变化着的精微物质。《黄帝内经》又说“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”“精者，身之本也。
”也就是说生命的生、长、壮、老、已靠精维护，精为生命的种子，是人体最宝贵的部分，精亡人亡。精分为先天之精和后天之精。先天之精一是维护人的生长发育叫真精；二是生殖之精叫天癸，二者皆藏于肾，故先天之精也叫肾精。先天之精是定量的，后天补充不了，用完就没有了。后天之精主要由脾胃供给，由后天水谷营养而来，是生命维护的主要物质，故脾胃又称后天之本。
广义的精含精、血、津液，所以精养生也就是精养生、血养生、津液养生。①精养生。首先精养生要保肾精。肾精是先天之精，用一点就少一点，所以要格外保养。保肾精第一条就是切忌房劳，不管男女都要节制房事，尤其是中年之后，人已完成了生殖任务，剩下的先天之精要用来维持生命，再过分耗散，必然导致衰老。古代皇帝为什么大多寿命短？就是因为房劳夺走了他们的肾精，所以有俗语“淫声美色，破骨之斧锯。
”第二，保肾精要忌用脑过度。因为中医认为脑髓生于肾，所以用脑过度伤肾精，尤其是熬夜更易伤肾精。第三，保肾精忌累腰过度。因为“腰为肾之府，”累腰过度会伤肾精。第四，固肾精。常用艾灸或者按摩关元穴及命门穴可以暖肾固肾精。其次精养生要藏精。如果工作中、生活中过分劳累，必然耗精伤体，所以要注意劳逸结合，尤其是冬天是藏精的重要时节，动物冬天要冬眠，人不冬眠，但起码要冬藏。
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