为什么会有健康告知这样的“拦路虎”？健康告知切忌乱答，牢记一个原则！健康告知都爱问这些，通关有诀窍核保不留痕要省时间？这个工具帮你关于核保的4点补充注意事项1、什么是健康告知？无论是线下买，是线上投保，除了意外险，寿险、医疗险、重疾险都有健康告知（以下简称“健告”）。
怎么健康的熬夜通宵？
熬夜的好处我想了好久，终于想到一条，工作时间长，做的工作就比较多！但这是不是也从侧面说明工作效率不好呢？未必，因为有些时候是刚入一行需要付出更多的时间；或者要自我增值，学习更多的东西；还有可以和我以前一样，需要多一些时间来学习和想怎么来解答这些问题，希望学习得更好。所以看着这些原因，熬夜好像变成不得已做的事情。
熬夜得危害第二天早上太困而起不来，起来了也犯困，做事无法集中内分泌失调，口臭，青春痘，粉刺，长斑如果晚上不吃宵夜不但容易饿，还会导致胃炎；吃夜宵，容易长胖；吃了消化不完容易造成消化不良，或者积食容易头疼、头晕、迷糊等神经系统得问题增加猝死、心脑血管疾病发病风险怎么将熬夜得危害降到最低呢？随时随地，尽可能得补觉。
最好是把失去得睡眠补回来，也就是我们所说得补觉。例如熬夜前后中午午休时眯一会儿，工作累的时候趴桌子上眯一会儿等。多喝水，吃得清淡一些，多吃蔬菜和水果，适当补充维生素B族、维生素C、维生素E，优质蛋白等，保证营养充足，防止内分泌失调。适当喝茶或者咖啡，降低心脑血管疾病发病风险。适当运动，尤其是有氧运动，加速血液循环，增强身体抵抗力，和免疫力。
买保险，你知道如何填写健康告知吗？
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