Hi，我是童姐。就是玩，说明不困倦，不困倦为什么一定要睡觉？睡觉，清醒，玩，都是人的正常生理需求。羡慕人家小BB睡觉不闹心？其实你家BB也一样睡觉棒棒，我给你安利一位美国妈妈哄娃睡觉的小妙招吧~1、妈妈的甜味女儿雷切尔3岁的时候，我给她生了个弟弟，从那时起女儿睡觉就成了问题。
怎样哄娃睡觉快速又有效？
羡慕人家小BB睡觉不闹心？其实你家BB也一样睡觉棒棒，我给你安利一位美国妈妈哄娃睡觉的小妙招吧~1、妈妈的甜味女儿雷切尔3岁的时候，我给她生了个弟弟，从那时起女儿睡觉就成了问题。一天晚上，我和她在床上躺着帮助她入睡，我把我的衬衫脱下来对她说，“来，和妈妈的衬衫一起睡，妈妈就能整晚都在你身边了。”这个方法居然神奇地奏效了。
现在，雷切尔每天晚上会从我放T恤的抽屉里挑一件T恤出来，然后小家伙就听话地去睡觉了。2、起床的通行证让4岁的儿子好好待在床上睡觉成了大问题。每10分钟，儿子就会跑过来给我们看他想像的伤口，要杯水喝或者要求再吻一下——就这样反反复复。最后，我丈夫做了3张“票”给儿子让他每天晚上使用：儿子每次从自己的房间跑出来就要给我们一张票。
这样让孩子知道他可以出来，但是他要决定什么时候是真的重要到需要跑出来。结果是这种做法对儿子非常有帮助，儿子晚上的要求大大减少了，而我们在睡觉的时候也可以放松一些了。3、方便饮水如果你的孩子床边没有桌子，就在他的床头放一个水瓶支架（在车窗边上放的那种支架），这样，孩子如果上床睡觉之后觉得渴就可以很方便地喝水了。
4、“该睡觉了”闹钟偶然的机会，我们发现了一种非常棒的方法可以结束孩子们上床睡觉的斗争，我丈夫把他的手表在晚上7点15分定好时间，手表的闹钟一响，我们就说：“闹钟响啦！”孩子们就知道该换上睡衣，准备睡觉了。有时候，我们还让孩子们分组比赛看谁先穿好睡衣。5、从地板开始为了让孩子从婴儿床平稳地过渡到睡在床上，开始的时候，我把床垫铺在地板上，如果孩子在半夜从床垫上掉下来，他只会滚在几英寸远我在地板上放好的枕头上。
孩子对睡在床垫上适应以后，我们就把床垫放回到床架上面。6、有创意的夜间照明灯鱼缸（安全地安装在墙上），会是非常完美的夜间照明灯，不仅有鱼的陪伴，鱼缸散发的光线以及鱼缸加热器有节奏的声音都能帮助2岁的儿子入睡。7、建立奖励系统为了让孩子们睡觉变得容易些，我们在每个孩子房间的门上挂了一张表格。如果孩子乖乖听话上床睡觉，那么就给他们的表格上贴个小星星，等累积到10个小星星，孩子们就可以在晚上听到更多的故事。
8、装满妈妈的爱为了孩子晚上好好在床上睡觉，我让儿子们自己选一个最喜欢的填充玩具和他们一起睡觉。我会拥抱玩具，给玩具一个吻。然后，我告诉孩子们我已经给了玩具足够一个晚上享用的妈妈的爱了。如果孩子们在晚上一觉醒过来觉得需要我，他们知道可以抱紧玩具，在玩具身上他们能得到妈妈的一点爱。9、学步孩子的午觉绝大多数18个月左右大的孩子可以不再需要睡午觉，但是专家告诉我们，学步的孩子在2~3岁之间仍然需要午睡。
儿童心理学家建议，每天让孩子在相同的地方相同的时间进行午睡，不要让孩子在汽车或是他的小推车里面睡觉，也不要让孩子穿着衣服或在黑暗的房间午睡。如果你的宝宝很活跃而且告诉你他不困，你最好仍然坚持让孩子在床上安静地待上一段时间，即使没有睡着，孩子会从这样的休息中受益。Hi，我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈，也是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！在育儿打怪升级的这几年，我已修炼成育儿界不可多得的神兵利器，如果你在养娃路上需要我的助力，那就关注点击本文最上方的【关注】按钮关注我哟！。
怎么样才能让婴儿自己入睡，不用抱着走、哄着睡？
让婴儿自主入睡稍微有些困难，但是一旦婴儿能够做到的话，那么照看他的大人就会轻松很多。其实，自主入睡是宝宝迟早都要学会的事情，所以不如趁早让他们学会。那么，怎样才能让宝宝学会自主入睡，不用抱哄或奶睡呢？首先，建立睡前仪式感。在睡觉之前洗个澡或者洗脸洗脚，然后将窗帘拉上，保证宝宝进入到一个相对安静和黑暗的环境。
睡前仪式就是告诉宝宝，现在我们要睡觉了，要安静下来。让宝宝有一个缓冲的过程，哪怕他还听不懂。其次，尽量不要抱着哄睡，尤其不要抱着边走边哄。将宝宝放在床上，然后可以尝试听白噪音、唱儿歌、轻拍等方式。刚开始，习惯了抱睡的宝宝可能会哭闹，前期，家长可以尝试在孩子哭闹严重的时候“抱起——放下——再抱起——再放下”。
在孩子哭闹的时候抱起，是为了不让孩子没有安全感；而当宝宝稍微缓和的时候再放下，是为了让宝宝明白自己要学会在床上睡觉。多尝试几次，就会有效果的。最后，在睡前尽量不要玩得太嗨，观察到宝宝有困的迹象时一定要尽快安排宝宝睡觉。否则，过了困劲宝宝就容易变得兴奋，而不那么容易入睡了。总之，让宝宝学会自主入睡是一个循序渐进的过程，急不来。
孩子16个月了，晚上不睡觉就是玩，有啥好办法哄孩子睡觉？
就是玩，说明不困倦，不困倦为什么一定要睡觉？睡觉，清醒，玩，都是人的正常生理需求。在清醒，玩的时候，硬要人睡觉，违反正常生理规律！也不是一哄就能睡着！一般孩子，白天玩累了，晚上会很困倦，容易睡着。但有的孩子半夜哭闹，不睡，白天困倦，补觉。可能的原因是夜间，门窗紧闭，空气不流通，室内有较多的过敏性组织，导致夜间无法入睡。
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