如果遇到地震，我们如何避险逃生？1、12秒自救机会。首先，简单了解一下地震灾难的特点和地震伤害类型：【地震灾难的特点】1、突发性、不可预见性。【地震避险逃生原则】1、应急疏散，听从指挥、有秩序、防止拥挤、踩踏、避免盲目跳楼。6、烧伤，地震诱发火灾。
遇见地震如何逃生？
地震是非常严重的自然灾害，尤其震级较高的。与飓风，海啸，台风齐名的自然灾害，对人类甚至整个地球生物都会带来严重的威胁，并且以现在的科学技术还难以准确预报地震发生的地点，发生的等级。所以多了解一些地震来时逃生很有必要。我国地域辽阔，存在很多地震带，比如经常发生地震的四川云南青海地区，更需要多总结经验，多搞一些教育和演习。
一，地震发生时，最重要的是保持冷静，不要慌乱，快速判断自己的位置和震动情况，根据专家的经验，“地震发生时就地避险，震后迅速撤离，是应急避震的基本原则。”二，地震发生时，如果在平房或楼房一层，应立即迅速跑出室外，如果二楼以上，且建筑质量较好，要选择室内避震，因为地震时震动时间短，强度大，人往往无法站立奔跑，容易发生二次伤害。
这时应立即躲避在室内的卫生间，储物室，浴室等开间小，有承重墙的地方，这些地方在房屋坍塌时容易形成三角空间。这时尽量趴下，卷曲身体，降低重心，用衣服或枕头护住头颈，等待时机逃离或等待救援。三，如果地震发生时在户外，则应迅速逃离楼房（特别是有大玻璃幕墙的），立交桥，过街天桥，烟囱，广告牌等的高达建筑物。远离水坝，山崖，狭窄街道，危旧房屋，围墙处，特别注意避开变压器，高压线，电线杆，以防触电，更不要在易燃易爆危险品仓库附近停留，迅速到空旷平坦的地方。
如何在地震后确保救援安全？
首先，简单了解一下地震灾难的特点和地震伤害类型：【地震灾难的特点】1、突发性、不可预见性。2、寻找、挖掘伤员困难。3、伤亡人数众多，救援人员与资源不足。4、伤情复杂、严重，多发伤多。轻重伤员混合，危重伤员有时难以辨别。5、现场紧急救援的环境危险、条件恶劣。6、人员惊恐、现场混乱。7、随时可能发生余震或次生灾害。
8、交通、通讯中断。【地震伤害的类型】1、颅脑、四肢、内脏损伤以及大出血、休克等。2、窒息 因口鼻、胸部受压或有毒性气体所致。3、脊柱脊髓损伤。4、挤压综合征。5、完全性饥饿 断水断食导致酮症酸中毒、低血糖症。6、烧伤，地震诱发火灾。7、冻伤、中暑。8、中毒 有毒有害物质泄漏。9、海啸引起的淹溺。10、核辐射、核泄漏。
11、精神障碍。12、其他 因环境潮湿、寒冷或闷热、污浊，使代谢紊乱、抵抗力下降。地震来的时候，第一反应都是逃生，但是谨记不能盲目逃生。【避险逃生时的心理指导】1、树立安全脱险、自救互救的信念。2、理智选择逃生路线和方法。3、克服盲目的从众心理。4、保持临危不乱的心态。5、自救互救的同时，利用一切可能的条件维持生命，等待救援。
6、互相鼓励，克服恐慌，保持镇静。【地震避险逃生原则】1、应急疏散，听从指挥、有秩序、防止拥挤、踩踏、避免盲目跳楼。2、就地躲避，家具旁、内墙角、小开间房间。3、在两次地震之间疏散到空旷的地方。4、切断电源、关掉煤气开关，防止起火爆炸。5、不能乘电梯，不能跳楼。如果遇到地震，我们如何避险逃生？1、12秒自救机会。
在地震心理学上有一个“12秒自救机会”，即地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。通常，一次地震的持续时间一般不超过1分钟。地震发生的最初10～15秒钟（平均12秒）内是上下的纵向震动，此时相对安全，逃生的时间平均只有这12秒钟，然后就是破坏力极大的横向震动，建筑物倒塌都发生在这一时段，因此地震时要第一时间克服恐俱、就地自蔽。
2、生命最宝贵。在寻求躲避时不要顾及任何财产，灾害面前人的生命是最宝贵的，如果随手拿一瓶水和食物再行躲避，一且被倒塌物掩埋拥有水和食物也就有了生存下去的希望。3、身体正确姿势。蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；抓住桌腿等牢固的物体；保护头颈、眼睛、口鼻。4、注意保护头部。可以用双手将枕头、面盆、书包等顶在头上，护住头部。
5、不能随意点火，甚至不能打手机，因为空气中可能有易燃易爆气体。6、室内避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁。比如蹲伏在写字台、课桌、床、衣柜、冰箱等高大坚固的家具旁（而不是家具下），以躲避坠落物的砸伤。还应迅速打开房门，以防房门变形而不能出逃。7、如无法及时逃离室内，可跑到室内空旷的房间，躲在墙角处（不选择隔断墙、割断玻璃）。
因为这些地方在房屋倒塌时会形成倒塌物砸不到的死角，人躲在这里相对较安全。或者跑到卫生间、厨房、储物间、过道等，快速关闭电源和煤气管道的阀门，然后躲在墙角。因为这些地方的房顶跨度较其他房间小，且卫生间和厨房上下水管道和暖气管道穿行其间增加了牢固性、稳定性、抗震性，故不易倒塌伤人，建议平时了解房屋结构。8、如果在工作岗位，迅速躲藏于坚固办公桌下，或者坚固铁柜、机器旁，震后迅速撤离；工厂上班工人，要关闭机器，切断电源，躲避于安全处；特殊部门（电厂、氧气厂、化工厂、核反应堆等）按地震应急预案中规定的专业程序运作。
在有毒气的化工厂区域内，要向污染源的上风处跑，以免中毒。9、在公共场所，如车站、影剧院、教室、商场、候车室、地铁等场所的人员、切忌乱逃，要保持冷静，就地择物（排椅、柜架等物）躲避，避开吊灯、电扇等悬挂物，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离。10、在室外避震，撤离到室外或正在室外的人员，要选择空旷地带下蹲或俯卧，降低身体重心，以免摔倒；不要盲目乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。
远离高大建筑——高楼（特别是有玻璃幕墙的建筑）、烟囱、过街桥、立交桥、水塔、桥梁、高架路。远离危险场所——狭窄巷道、广告牌、商场的高大货架、吊车、高耸或悬挂物、高压电线、变压器、电线杆、路灯以及加油站、煤气站、仓库、化工厂等有毒、有害、易燃、易爆的场所。11、行驶车辆避震，首先应尽快减速，逐步刹闸（切莫急刹），将车子靠边，避开十字路口停下。
不要盲目下车，先确认周围安全，再尽快离开车子。如果无法逃离车内，要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过后再下车。12、乘电梯时的避震，在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，电梯一旦停下，迅速离开，找到绿色通道，确认安全后避难。高层大厦的电梯，一般都装有管制运行的装置，发生地震时会自动地动作，停在最近的楼层。
13、避震禁区。外墙、阳台不能躲，楼梯、电梯最危险。地震后，黄金救援时间分秒可贵，所以震后的自救互救十分重要，甚至是无可替代的，被埋压人员能否及时获救，对于降低死亡率意义重大。统计资料表明：半小时内救出，生存率为95%；24小时内救出，生存率为81%；48小时内救出，生存率为53%。可见，地震后及时组织自救互救是非常重要的，时间就是生命。
在自救互救中，我们应该知道地震现场救护的十大原则：1、确保自身安全。2、听从专业救援人员的指导。3、先救近，后救远。4、先救易，后救难。5、先挖掘，后救治。6、先救命、后治伤。7、先救强壮人员、医务人员、军警、领导等，以增强现场组织、指挥能力，壮大救援力量。8、先救容易获救的医院、学校、旅社、招待所等人员密集的地方。
9、成批伤员要及时检伤分类，根据伤情实施分级医疗救护、转送、分流。10、通气、止血、包扎、骨折固定、抗休克。【地震发生后的自救互救】1、清点人员，赶快把被埋的人从废墟里救出来。早一分钟，就多一份希望！2、到废墟上倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲物声。大致确定被困人员的位置，不要盲目乱挖乱扒，以防止意外伤亡。
首先应使头部暴露。迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救，不可用利器刨挖。3、根据房屋结构，确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡。4、找到幸存者后，首先暴露头部，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再暴露胸腹部以及其他部位。及时转移到安全地方。被压者不能自行爬出时，不要强拉硬拖，以免造成进一步受伤，尽量用小型轻便工具，避免重物利器伤人。
5、对于埋压废虚中时间较长的幸存者，首先应输送饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛。6、危重伤员的救护：（1）心跳呼吸停止者酌情做心肺复苏。（2）对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行必要的救治，以维持生命体征的稳定，然后迅速送往医院和医疗点。（2）休克者，应立即止血、取平卧位。（3）昏迷者，应取侧卧位，以防窒息。
但怀疑有脊柱脊髓损伤者禁用。（4）头、胸、腹部损伤，经必要的处理后，迅速送医院。（5）怀疑脊柱脊髓损伤，要采用正确保护、搬运方法，切忌生拉硬拽。（6）肢体受压1小时以上、并出现肿胀等，应禁止活动，立即采取肢体固定措施，不要过紧，以防影响静脉回流。放平伤肢，严禁热敷，可暴露在凉爽的环境中，给予碱性饮料，尽快切开减压。
（7）当发现一时无法救出的存活者，应留下标记，以待救援。【废墟下的自我求生】一次地震过后，在房屋内躲避的人员大多将被埋在废墟之中，面对黑暗、恐惧、伤痛、甚至死亡的降临，应保持镇定。1分多钟后地震停止，如发现自己被废墟掩埋时，要有与死神打持久战的心理准备。1、被困时，保持头脑清醒，设法保持呼吸道畅通，可尽快用毛巾、衣服等捂住口鼻，防止烟尘造成的窒息。
2、尽快设法将四肢解脱出来，清理压在身上的物体，脱离危险区。一时不能脱险的，要设法牢固、支撑可能坠落的重物，防止重物坠落压身、造成二次伤害。若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。3、如有出血，将衣服撕成布条包扎受伤出血部位，对较严重的出血可用绑扎止血法，注意每隔 l小时放松止血带 5～10分钟，防止发生组织坏死。
4、被埋在废墟下的幸存者不必大声呼救，因为外面的救援人员可能根本无法听到你的声音。一味绝望的哭喊只会白白消耗掉宝贵的体力，使自己的精神过早崩溃。保持镇静，判断被埋前所处的位置，寻找求救、传递信息的办法。正确的方法是，用砖石有节奏地敲击水管、暖气管或坚实的墙壁，通过震动传导通知外面的救援者敲击时不必用力太大，既可节省体力，也能防止因震动引起的塌方。
被埋人废墟后的精神状态很重要，顽强坚定的求生意志可以使你克服伤痛、战胜恐俱，坚持到救援的人员到来。5、收集废墟缝隙中流下的雨水，破裂水管中的积水，甚至排出的尿液以供饮用。人体在完全饥饿的条件下，一般可生存7天，要保持良好心态，等待救援人员的到来。地震无情，白衣有爱，愿震区人民平安，愿九寨沟灾后美丽依旧。
地震发生时我们该如何正确避险？
地震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到： （1）被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。 （2）被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动空间，保障有足够的空气。
发生强烈地震时，住在高层住宅的人，应该怎样快速避险？
从小到大，经历过好几次小地震！1，记得小时候，我们一家子，正看电视呢。碗柜里的碗在抖！我爸一看说"地震了，赶紧出去！"我们赶紧往外跑，那会儿是夏天，堂屋的门也没关，直接跑到院子里，还感觉地在晃，只是幅度不大，我们那会儿还很兴奋！2，后来，经常大半夜，?敲锣打鼓的，拿着大喇叭，每个村去喊！"要地震了，都不要睡了，赶快起来！"！我们那会儿，还有点盼着地震来，最后却一次次的失望！3，搬到楼房住以后，突然感觉地在晃，连房顶上大吊扇都摇起来！我一想不好，爸妈又不在家，我开门又开不开来！我那会儿以为自己要挂了！4，08年，汶川大地震！太惨烈了，那会儿，还在上大学，我们的外教给我们放了地震的视频！我们班里都能听到哭声！现在想想还难受" 5，玉树地震的时候，我正在外面找工作，所得到信息比较落后！@傲娇三小姐 如今唐山又发生地震了，想着我们现在都是住在高层住宅里，怎么紧急避险呢？我总结了几点，仅供参考！1，打开门，走出楼梯！千万不要心存侥幸走出电梯！更加不要跳楼！2，开不了门，尽量抱上棉被，躲进厨房或者卫生间里！3，跑不了，先躲到桌子底下，床下面！抓住桌腿4，保护头部，尽量降低重心，保持身体平衡！5，跑到空地上，远离广告牌，电线杆等易倒物体！6， 不要随意点火吸烟，或者打电话，避免因地震造成燃气泄漏，引发爆炸???！7，如果住的楼层比较高，千万不能慌，沿着墙走，不要着急，造成拥挤踩踏事件！8，最好不要裸睡哦，不然逃跑的时候来不及穿衣服哦！我能想到的就这么多，希望大家能有用！还有我想知道的，以现在的技术！地震来临前，地震局可以检测到吗？可以提前多久预警呢？。
四川宜宾市发生地震，据说“地震时小震不用跑，大震跑不了”，这是真的吗？
对于发生地震时，应该怎样应付，全世界都有很多经验可供参考。当地震来了时，做为人是没办法判断地震的级别的，只能马上躲入最佳的避震处。没有什么小震不用跑，大震跑不了之说！1.你如果住平房，离门又近，则应该立即冲出门外，跑到空地上。2.如果你住的是楼房，则应该躲到结实的床、桌子下。最好躲到跨度小的房间里，如厕所、换衣间。
3.住在超高层楼房上，在地震来临时，千万不要试图往外跑，因为地震引起的楼房摇晃，让人不可能立稳，也不可能顺利的跑到楼下，还有可能因跑动引起严重摔伤。更不能试图跳楼逃生，那大概率相当于自杀。也不要试图乘电梯下楼，因为在地震时，楼房的摇晃，电梯根本不能正常运行，供电系统还会自动断电，导致电梯停止。4.在初震后，感觉摇晃不太明显时，应当立即跑离房屋，找个开阔地避震。
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