跑步是一项有氧运动，所以最锻炼的是心肌。感谢邀请，操作秀翻全场意识独领风骚的Boos闪亮登场！自从“王者快跑”新模式的降临，很多玩家是在游戏中过瘾了一把，因为不需要激烈的打斗，完全是一个放松的小游戏，很多玩家都觉得非常有意思，玩过之后玩家们也是有心中跑的最快的英雄了，下面就让我们来看看跑的最快的四个英雄！首先就是韩信了，我们知道韩信的机动性是非常强的，而且二技能有击飞的效果，所以在移动的时候能将敌人击飞，简直是不要太爽，在小编认为，韩信只能是排在第四位！排在第三的是庄周，我们知道王者快跑虽然比拼的速度，也会被替他英雄或者是道具骚扰，这样速度就会慢下来，而庄周的技能大家都知道，就是可以解除控制或者是负面影响，所以开启大招之后，就算是对手或者是地图上的设定的敌人控制在多也是没用得到。
跑步可以锻炼哪些部位的肌肉？有什么好处？
俗话说，百炼跑为先，跑步时最好的锻炼。如果说肌肉的话，如下肌肉，我排一下优先级：第一：心肌。跑步是一项有氧运动，所以最锻炼的是心肌。跑步可以让我们的心脏更强壮，每次跳动射出更多的血液。专业名词叫做增加「每搏输出量」。跑步2-3个月，就能显著增强心脏肌肉的能力，让你心脏更强壮，更健康。也会让你有更旺盛的精力 ，工作生活不容易劳累第二：腿步的肌肉耐力。
跑步哪个手机软件比较好呢？麻烦给推荐下？
目前的跑步软件有很多，比如:悦跑圈、咕咚、Keep、咪咕善跑、华为运动等等。推荐你用咕咚跑步软件来记录你的跑步数据，本人一直用的咕咚，感觉咕咚功能强大，实用方便一些。咕咚可以记录你的跑步里程，你的每一次跑步里程都会记录在咕咚里面。包括你单次跑步的轨迹、距离、配速、步频、步幅、步数、消耗、时长等具体数据的分析，及时掌握了自己的跑步数据，可以让我们及时发现问题，了解自己的跑步状态。
你的周跑量、月跑量、年跑量、总跑量也被如实地记录在咕咚里面。通过这些数据，我们随时能看到自己当前的跑量，方便我们对下一阶段的训练提供数据支持。同时，你的各项跑步纪录也会收录在咕咚里面。每一次的突破，都是对原来那个自己的一次成功挑战，是我们奋力拼搏，认真训练的回报，是值得我们引以为自豪的跑步成果，这些纪录在咕咚里都能查到。
咕咚里面还有各种训练课程，跑步知识。如果你是跑步小白也不用发愁如何跑步，里面有的是训练方案，按照适合你的训练方案科学训练就可以了。在咕咚里，你还可以加入你附近的运动团，方便你和周围的跑友约跑，跑友们一起跑步可以互相鼓励，互相交流，提高我们的跑步兴趣。咕咚里面也有运动圈，在这里你可以和你的粉丝以及你关注的大神们开展互动，关注别人是怎么跑步的。
你也可以上传你的运动轨迹，发表你的跑步心得。你还可以在咕咚上报名参加近期所有的线上线下赛事，非常的方便。咕咚商城还提供各种跑步装备、跑步配件以及补给等应有尽有，还经常搞活动，你可以在里面挑选适合你的跑步商品。咕咚这款软件里面还有许多功能，这里就不再一一描述了，都是很方便很实用的。你可以下载了进去看看，从而开启你的跑步之旅。
王者荣耀快跑模式中，哪些英雄是长跑冠军？你认为他们好用在哪里？
感谢邀请，操作秀翻全场意识独领风骚的Boos闪亮登场！自从“王者快跑”新模式的降临，很多玩家是在游戏中过瘾了一把，因为不需要激烈的打斗，完全是一个放松的小游戏，很多玩家都觉得非常有意思，玩过之后玩家们也是有心中跑的最快的英雄了，下面就让我们来看看跑的最快的四个英雄！首先就是韩信了，我们知道韩信的机动性是非常强的，而且二技能还有击飞的效果，所以在移动的时候还能将敌人击飞，简直是不要太爽，但是在小编认为，韩信只能是排在第四位！排在第三的是庄周，我们知道王者快跑虽然比拼的速度，但是也会被替他英雄或者是道具骚扰，这样速度就会慢下来，而庄周的技能大家都知道，就是可以解除控制或者是负面影响，所以开启大招之后，就算是对手或者是地图上的设定的敌人控制在多也是没用得到。
排在第二位的就是司马懿了，因为他的大招可以直接到达设定的某个位置，而一技能更是可以在不受敌人控制的情况下，加速的向某个敌方移动，这使得位移的距离加起来非常的远，但是他只能是排在第二。而排在第一的英雄，就是我们的公孙离了，首先我们知道她的大招是有击退效果的，所以在跑的时候开启大招，技能击退敌人，又可以增加自己的移速，而且她的其他两个技能也是带有位移的，这是目前为止小编知道能最快到达终点的英雄了！小伙伴们还觉得哪些英雄可以很快的到达终点，欢迎评论区评论哦！我是Boos，操作与意识并肩的男人，既然浪费了你这么多时间观看我的经验之谈，你还不赶紧关注吐槽我？（头条首页有我的游戏解说视频，也可以关注一下！那么下个问题见）。
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