就我的印象来说，在ICU里的患者很少有意识清醒的，多数是处于昏迷状态，浑身插满各种导管。乳腺腺泡受到刺激开始大量造奶，造奶的原料就来自妈妈血液中的各种营养物质，同时大脑也释放催产素，引起围绕在腺泡周围的肌细胞收缩，把乳汁射入导管内，这就是喷乳反射。
如何预防猝死？
喜欢做这些事的人容易猝死！1连续加班近年来，年轻人突然猝死的新闻不绝于耳，而最主要的原因就是经常加班。长期加班是对身体的精神的双重折磨，使身体承受巨大压力，超负荷运转，很容易引发心脏病和心肌梗塞。2连续熬夜人就像一台机器，用一定时间就需要休息，否则功能越来越差。连续熬夜，身体“连轴转”，很容易出问题。
3久坐或久站久站或久坐会改变人体的新陈代谢，使血液中的脂肪和甘油三酯含量上升，血黏度升高，血液循环减慢，进而诱发血栓。4暴饮暴食心脏病很容易在饱餐后发作。因为人在过量进餐后，血液集中流向胃肠道，流入心脑的血量减少，这对本来就供血不足的人来说很是危险。所以胸痛、心脏不好的人，一定要避免食用过多胆固醇、脂肪的食物，否则引起悲剧就得不偿失了。
5用力排便用力大便时，血压迅速升高，心脏承受的压力也随之上升。血压不稳时，血管斑块的动性增加，容易脱落。所以，久坐者、心血管患者、糖尿病患者应避免大便时突然发力，以免发生意外。6大量喝酒过量饮酒会让心率加快，血压升高，诱发心脏病。如果长期酗酒，还会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。怎么预防？有一句话说的好：“输了健康，赢了世界又如何？”想远离过劳死，请做到下面5点。
1、及时察觉压力信号当压力过大时，身体会有一些特定的信号，如偏头痛、胃痛、心悸等。2、经常反省自己每天定时问自己一些问题，如今天的工作节奏是否太快？是不是觉得累垮了？一旦发现问题要尽快调整。3、把握“8小时以外”生活不要把工作和生活搅在一起，定期旅游、培养自己的爱好、参加社交活动都容易使人放松。4、挤时间锻炼即便你无法做到每周三次、每次半小时的锻炼强度，你也可以每月少开一天车、不坐电梯改爬楼梯、空闲时伸伸懒腰，也比一直坐着好。
如何调理内分泌？
内分泌失调内分泌失调是许多人的烦恼，偶尔也会听到"脾气不好"的人用来自嘲，可能你的内分泌失调并不严重，还没到生病的地步，但偶尔脸上冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，发脾气也着实让人着急生活中有很多方法可以调节内分泌1.泡澡:泡澡简单可行又有益于身体健康，泡澡能够维持身心平衡，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张，并消耗能量（心脏不好的人并不适合常泡热水澡,可以用泡脚代替）2.作息规律:规律作息，不熬夜，保证充足睡眠，睡眠不足会导致新陈代谢失调3.多食豆制品:黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌4.按摩:保证体内淋巴液与血液循环通畅，有利于身体对于废物、毒素等物质的排出速度，按摩能够维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物5.健康饮食:健康饮食，少吃快餐，远离毒素6.科学运动:合理适量运动,有利于身心健康，提高免疫力，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪凡事不是一蹴而就，需要持之以恒我是生活小卫士，欢迎关注留言。
怎样预防长青春痘？
首先恭喜你有青春痘说明你正青春，花一样的年华，青春年华有点小烦恼很正常??? 第二不要挤，摸，扣，让它自然成熟掉落，以免在脸上留下疤痕，当然我知道这很难，我自己都控制不住自己呀??青春时我也忍不住挤，忍不住挤也行手要洗干净，避免细菌感染。男孩有点疤痕是加分的，女孩嘛就要忍住啦 第三少吃辛辣刺激大的食物，少吃火锅，青春痘会说少很多。
母乳是如何形成的？
母乳并不是血形成的！妈妈怀孕之后，是不是感觉乳房长大了呢？是的！妈妈怀孕之后乳房开始发育，怀孕16周的时候 “泌乳Ⅰ期” 启动，孕妈妈的乳房分泌细胞具备了泌乳的能力，到26周左右，腺泡内就有了乳汁，我们称它为初乳。因此初乳已经提前准备好了，等待着宝宝的降生，出生后2-3天内宝宝吃的都是非常有营养而且有保护作用的初乳哦。
宝宝出生后，妈妈大脑分泌的泌乳素大量进入血液循环，“泌乳Ⅱ期” 启动。乳腺腺泡受到刺激开始大量造奶，造奶的原料就来自妈妈血液中的各种营养物质，同时大脑也释放催产素，引起围绕在腺泡周围的肌细胞收缩，把乳汁射入导管内，这就是喷乳反射。在这个过程中，血液里面的红血球并不被需要，所以就被滤过了，所以母乳是白色，而不是血液的红色。
所以泌乳素和催产素，一个是帮助造奶的，一个是帮助把造出的奶排出来，是非常重要的两个激素。那么泌乳素和催产素什么情况下增多呢？就是在妈妈全身放松、舒适，宝宝趴在妈妈身上不断地吸吮刺激妈妈乳房的时候。也就是说，妈妈越放松，宝宝吸奶越频繁、吃的时间越长，泌乳素和催产素分泌的越多，产奶也就越多。持续2-3天后，妈妈会感觉到奶涨，泌乳Ⅱ期就到来了。
在ICU接受治疗是一种怎样的体验？
（耳赵问答20180407）ICU是医院里重症监护室的简称，收治的都是危重症患者，这里是很多人的人生关卡，过去了就继续享受人间，过不去就撒手人寰。我进ICU多数是为了会诊，处理那里患者的鼻出血、气管切开等问题，一般不会久留。就我的印象来说，在ICU里的患者很少有意识清醒的，多数是处于昏迷状态，浑身插满各种导管。
对于意识清醒的患者，为了避免其躁动影响监护及治疗，经常需要束缚（说俗一点就是捆上）。在旁观者看来，在这种环境下还是处于昏迷状态比较好，如果意识清醒，躯体的病痛加上环境的压抑对人是一种巨大的折磨。偶尔我的OSAS手术患者会带气管插管在ICU过度一晚，期间我去探望的时候，患者都会用期盼的眼神望着我，我只能拉着他们的手说，咬咬牙，过了今晚咱就回去了。
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