买了黄豆粉怎么吃呢？
食材：黄豆300克工具：炒锅、破壁料理机作法与步骤图：1、准备好黄豆，挑选后洗净沥一下水份。2、入锅小火翻炒。炒微黄至熟。3、炒熟的黄豆装出，如有炒焦的可去去。4、炒熟的黄豆可以凉一下或直接放入破壁料理机杯中。5、调至研磨档，启动。也可以用酱料档哦。6、磨好的黄豆粉，很细腻，不用过筛。还香喷喷哦。小贴士：1、黄豆炒熟后磨好了就不用炒了。
玉米面搭配什么面营养全面？
谢谢邀请！玉米面，即玉米研磨后的粉。是人们生活中最为常见和普遍的谷物粗粮类。主要富含能量、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、烟酸、维生素E、磷、钾等。具有调中和胃，利肝胆、明目，降胆固醇，抗血管硬化的作用。玉米面搭配豆面营养价值会提高，这主要是根据玉米面所含的营养特点来说:首先，玉米蛋白质的生物价较低，为60，主要原因是玉米蛋白质中不仅赖氨酸含量低，色氨酸和苏氨酸也不高，而这3种氨基酸都属于人体必需氨基酸，在人体不能合成，必须由食物来提供。
而在玉米粉中掺入一定量的食用豆粉，就可以提高玉米蛋白质的营养价值。其次，玉米面中的脂肪组成是比较好的，在脂肪的组成中，亚油酸的比例都高于稻米和小麦粉。再次，玉米粉中的铁、锌一般，可以搭配燕麦和荞麦，燕麦和荞麦中的铁、锌含量较高，可以起到互补。当然了，玉米面也可以和其他稻米之类的搭配。但是最重要的一点就是。
无论和什么面搭配时，首要的要加入豆面。我国粮农部门在加工制作玉米面时，都会强化豆粉。玉米面的吃法:1、玉米面 豆面 小米面 熬糊糊，一般人均可2、玉米面 豆面 荞麦面 燕麦面 蒸馒头 一般人均可，尤其适合于糖尿病人、三高患者3、玉米面 豆面 菠菜 豆腐 做玉米蔬菜羹 健脾润肠，益气养血。
玉米粉，黑芝麻粉再加上小麦粉，怎么做馒头好吃？
感谢邀请。我是铲子爱厨房，一个爱分享的美食博主。玉米粉黑芝麻粉，再加上小麦粉怎么做馒头好吃？我的回答是:用玉米粉、黑芝麻粉、小麦粉来制作馒头，还是主要以小麦粉为主，因为玉米粉属于粗粮，它的粘性很低，如果单纯做馒头的话是没有粘性的，如果玉米粉太多做出来的就是窝窝头，吃起来没有那么细腻，有点拉嗓子的感觉，加入黑芝麻粉以后会使的面团变得更硬，而且发面也不容易，所以黑芝麻粉的用量也不要放入太多。
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