他说,在乡镇上开餐饮店,小吃类的早餐是比较好做的,味道过得去,分量给足些,高兴时再让些利,再加上乡镇房租低,他的铺子一年一万左右的租金。早上要起得早些,营业到下午2点就打烊休息。你若在乡镇或者是县城开店,其实就很单纯了。自己先去学好几样过硬的小吃技术,找间合适的店面,找一个好的帮手,再简单装修一下就可以营业了。

如果是在大城市做早餐店,其实就是做流量,人流量越大,生意越好。风险相对要大一些,大城市毕竟房租太高,高风险自然带来高回报。你要做的准备工作也很简单,找到理想的店铺,找一两家合适的早餐供应商。大城市满大街的早餐店售卖的产品多种多样,都能找到专业的供货渠道。门店根本不需要厨师来做,你只管想办法怎样多卖出去就行了,专业的事交给专业的人来做,只是分工不同各施其职罢了。

老年人早餐吃什么东西最为合适?

老年人早餐吃什么东西最为合适

对于老年人来说,早餐非常重要!老年人的阳气往往不足,早上正是阳气相对旺盛的时段,比起午餐和晚餐来说,即便是稍微多吃一点也容易消化,调剂好、搭配好、营养足的早餐,对满足老年人营养的摄取,显得更为重要。适合老年人的早餐主食如豆浆、牛奶、米粥、面包、馒头、包子、馄饨等;副食如拌菜、羹类、蒸菜等;水果如温性的时令水果等都属于常选、多食的品类。

--对老年人来说,早餐吃点什么东西最为合适?--根据老年人的营养需求,介绍4款供借鉴的早餐食物,望朋友们能举一反三,我所说的或许起到抛砖引玉的作用。【高汤水饺】食材:面粉250克,猪肉175克,白菜叶75克,紫菜3克,鸡汤500克,麻油、酱油、精盐、味精、葱姜各适量。做法:将猪肉剁成茸状,葱姜切末,白菜叶洗净剁碎;拌馅,把猪肉茸放入盆中,加葱姜末、酱油、精盐拌匀,再加入麻油、白菜调成馅;面粉和成饺子面,擀皮、包馅成饺子,下入烧沸水的锅中,煮熟捞出,再放入煮沸的鸡汤中略煮,调入精盐、紫菜、味精,起锅入大碗中,连汤带饺子一起食用。

可以作为主食常食;其他食材如胡萝卜、包菜、茼蒿等都可以如此操作,有补脾胃效果。【猪肝羹】食材:猪肝100克,葱白15克,鸡蛋2枚,豆豉5克。做法:将猪肝切成小片,加盐、酱油、料酒、淀粉抓匀;鸡蛋打散;葱白切碎。备用。先以水煮方式把豆豉煮烂,下入猪肝、葱白,即将熟时倒入鸡蛋,佐餐食用。这道羹营养丰富,猪肝、鸡蛋营养丰富,能补益精血、葱白温通阳气、豆豉含有丰富的卵磷脂,搭配在一起对老年人多见的视物昏花比较适合,既营养又有较好的食疗调理作用,简单易做,不繁复。

 2/3   首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页

文章TAG:早点  东西  做早点都需要哪些东西  早点都需要什么东西  
下一篇