我不推荐任何减肥产品包括代餐奶昔。富豪多重维生素，如果我们多用低gi的水果做奶昔，我认为减肥效果一定不错。如果是方便自己节省时间，购买的各种减肥奶昔，我想告诉你，它就是一种代餐而已。奶昔是一类食物的代名词，因为广告产品多了，所以贴了很多负面的标签首先我们为什么要吃奶昔？是因为方便省时吗，是因为它比较好喝？如果是自己做的奶昔，大多数是用水果，燕麦制作出来的。
奶昔减肥怎么样？
奶昔 是一类食物的代名词，因为广告产品多了，所以贴了很多负面的标签首先 我们为什么要吃奶昔？是因为方便省时吗，还是因为它比较好喝？如果是自己做的奶昔，大多数是用水果，燕麦制作出来的。富豪多重维生素，如果我们多用低gi的水果做奶昔，我认为减肥效果一定不错。如果是方便自己节省时间，购买的各种减肥奶昔，我想告诉你，它就是一种代餐而已。
让你减少食物的摄入，降低热量与糖份。这就要看它的做工与营养能量表了。我只知道新鲜的水果比粉状的好，为了保质期肯定会有各种防腐剂。有些为了口感，会加入大量的果糖，可以看下配料表的前三项，如果有糖，那就不要用它代餐了。最后 如果为了节约时间，偶尔吃是没关系的。如果喜欢吃，可以自己来做，我觉得更健康。时间充足的话，还是建议自己在家做早点。
请介绍代餐奶昔，想瘦身？
我不推荐任何减肥产品包括代餐奶昔。但曾经有幸尝过一个姐姐的，简单说几句吧。从我个人的角度来说，我宁愿去吃我的水煮菜和燕麦。代餐奶昔在我看来更像是安慰剂，说营养丰富，有搭配好的营养餐可以代替；说饱腹感，豆制品挺有饱腹感的；说口感好，那种近似于饮品的味道只会让我更想吃美食，更何况我最讨厌纯甜了吧唧的饮品了。
微信上减肥成功案例哪里来的，是真的吗？
假的。去年我在健身房兼职做会籍顾问，半年之久。很多人都很想要一个好身体，好身材。当我建议他们饮食均衡，作息规律，坚持运动，一定会达到理想的效果。若想事半功倍，可以另请私教。一般他们都会认同，再问到多长时间能令自己满意？具体到瘦多少斤？多久有马甲线？我说:只要坚持的好，正确的方法。一般第一个月，提高肺活量，新陈代谢。
第二个月，形成肌肉记忆，提高耐力。第三个月会有明显改观。很多人回答的就是我很急很急，有没有更快的方法？下次在健身房却再也看不见他的身影。人不可能一口吃成一个胖子，减肥也要一步一步来。重要的是现在就开始，世上没有一吃就健康瘦的灵丹妙药，更没有睡一觉变完美身材的奇迹发生。听信自己都不相信的方法，只有上当受骗一条路。
你们喝过康宝莱吗？能减肥吗？有效果吗？
我喝过、我老公也喝过，我老爸也喝过！我喝奶昔三个月减了26斤，我老公从200多斤减到170斤左右，我老爸减了30斤左右！所以康宝莱减肥效果是显而易见的！并且喝康宝莱奶昔减肥不用担心每天所摄入的营养不够，热量低，营养均衡，所以减肥的过程中你的气色很好，体力也很好！减了之后皮肤也很紧致，不会出现皮肤松弛的现象！只是你减肥成功以后要保持好的饮食习惯、好的作息习惯，这样就不会容易反弹！只是我和我老公后来辞职做早餐了，作息不规律、饮食不规律（甚至还暴饮暴食）早上起的比鸡早，中午吃完饭就像猪睡觉，晚上还熬夜准备东西，所以体重又回来了！而我老爸瘦下来有9年了（我儿子出生那年我老爸开始减肥的），他减了以后连酒都戒了，不喝酒不喝饮料，多喝热水或者茶叶水，油炸的食物、肥肉等他一概不吃，喜欢吃粗粮、还饮食清淡，每天要求我妈做饭少油少盐的！保持这些好的生活习惯，我老爸保持了9年了都没有再胖，并且身体还很好！尽管我我喝康宝莱减肥之后又胖了，有我老爸的对比，我从不说它减肥不好，只是我没有保持好的生活习惯！。
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