很高兴回答你的问题，小米粥配苹果粥，这是多么好的！稀饭，一般人绝对没有吃过，又有营养，又有水果，还有五谷杂粮，非常棒的粥，减肥一定要少吃多运动，随着人们生活水平的提高，现在打鱼打肉，家家户户每天都在吃，而且在上海一天消耗的煮肉都要两千吨，这说明咱们得生活水平在不断的提高，健康的饮食很重要，现在三十多岁高血压，脂肪肝，都很正常，也有可能是，现在工作的压力，暴饮暴食，可以解压，我心情不好就喜欢吃东西哈哈！不管怎么样，有个好的身体才是王道，人家都在说，有啥不能有病，没啥不能没钱，是不是，健康真得很重要现在年轻人一天都是对着电脑，要吗就是对着手机，晚上回家就想干点自己想干的事，我以后再部队吃完饭就去宿舍打游戏，时间久了感觉也没意思，后来带着战友晚上吃完饭，打两个小时的篮球，完了坐那吃个大西瓜，身体也锻炼了，还远离了手机，晚上睡觉也想，年轻人工作压力大，随着社会的进步，我们这一带，80后，双方父母孩子，都要花钱，有个好的身体真得很重要，我们不敢到下，面对我们的不仅仅是金钱的压力，还有一个男人的责任，男人三十而立，说的都是必须要有一个好的身体，水果可以煮粥，挺好的，也可以每天晚上坚持吃水果，这样减肥也很有功效，不管怎么样，生命在于运动，好的身体比啥都要去强，祝你减肥成功，希望我的回答能让你满意谢谢 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vid": "v02016090000brspldr2ap943022bb0g。
苹果加红枣烧小米粥对身体有好处吗？
小米苹果红枣粥经常喝肯定对身体有大大的好处呀！！小米营养丰富，蛋白质、脂肪、碳水化合物含量很高，小米属于粗粮类，有较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米，小米含有胡萝卜素，和铁元素，有很好的补血益气之功效。大家更知道苹果和红枣粥的益处啦，就不说啦！！??? 小米苹果红枣粥做法：1.小米淘洗干净，倒入锅中，加适量清水，大火煮开2.大红枣洗净，放入锅中，煮至粥粘稠3.苹果去皮、切成小块状，放入锅里继续熬制4.五分钟后就可以啦。
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