宝宝伤了脾胃怎么调理？
伤脾胃“最猛”的食物，可乐靠边站，再吃，孩子易积食脾虚不发育每位孩子的到来，都能给家庭带来无限的欢乐。露露是一个5岁的女孩，露露妈妈在35岁的高龄才生下这个女儿。所以露露在家里被宠成了小公主，基本上都是有求必应，露露在家里一日三餐，必须顿顿有肉，上次见到露露，察觉到她唇色偏红，而且食欲不振，孩子吐舌头做鬼脸的时候，发现她舌苔厚腻，很典型的脾虚症状。
家里的老人觉得能吃是福，便听听就罢了。后来我听说露露因为脾胃受损，严重积食，被送去医院了。一、孩子积食、脾虚时会有6种典型变现，家长一看便知1.孩子食欲不振，面对最爱吃的东西也没有兴趣；2.舌苔变得又白又厚；3.嘴巴里有酸味、肚子鼓鼓的、便秘或者腹泻；4.孩子哄好久才能入睡，而且睡觉不老实，喜欢踢被子、翻来覆去；5.鼻梁两侧青筋暴露，下眼睑发黑或者发红；6.经常感冒发烧，精神、免疫力变差。
不仅如此，积食、脾虚对孩子的健康成长会造成很大的阻碍，现在孩子正处于发育的黄金期，每一次的耽误都会对孩子造成不可逆的影响。如果您的孩子有上述所说的表现，那么要及时花时间给孩子调整脾胃，不要一拖再拖了。二、伤脾胃“最猛”的食物，可乐靠边站，再吃，孩子积食脾虚不发育1、果汁水果中含有大量的维生素，家长们很喜欢给孩子吃，但是，一旦榨成果汁，水果的营养都在榨汁的过程中流失了，孩子喝到肚子里的只有糖分，会给孩子的脾胃加重负担，影响孩子的生长发育。
2、儿童奶酪牛奶能帮助孩子补充蛋白质促进身体长高，但是很多孩子不爱喝牛奶，家长们就给孩子吃奶酪棒，觉得原理是一样的。奶酪棒主要成分是水、脂肪和奶油，而且在制作过程中用了一些添加剂，吃进去对孩子脾胃损伤会更大。3、儿童面条市面上的儿童面条五花八门的，可是实际上这些面条为了延长保质期会在里面添加一些添加剂，并且里面的钠元素也是超标的，不仅加重孩子脾胃负担，还会对孩子的肾脏造成影响。
三、孩子经常脾虚积食，日常做好3件事，调理脾胃不是难事1、药食同源消食片猴菇蛋白锌，是根据经典古方《保和丸》，用料讲究，搭配经典，经过科学配比而成，而且安全效果好，选用猴头菇、山药和柠檬等成分，都是健脾养胃的好食材，可以帮助孩子化积食。每天给孩子吃两片，慢慢的，脾胃一天比一天棒了。常给孩子吃猴菇蛋白锌，健脾消食，还能让孩子增强食欲，缓解积食脾虚带来的不良症状。
2、饮食调整孩子脾虚的时候，特别是出现积食的时候，家长就要注意控制饮食了，不是不让他们吃东西，而是按照规定来吃。不可以吃零食、饮料等食物。而且晚餐不用给孩子吃太饱，七八分饱即可，让孩子可以充分消化食物，避免影响睡眠。3、运动调理呆在家里对孩子但是没有好处的，宝妈们可以经常带孩子出去户外运动，晒晒太阳，更有利于促进孩子长高。
经常吃粗粮对脾胃好还是不好？
经常吃粗粮，能够帮助疏通肠胃，帮助身体排出毒素，避免身体内堆积大量的脂肪，对身体健康是十分有益的。常吃杂粮好处多。但并不是所有的人都适合吃粗粮。下面这4类人吃多了反而对身体不利。●痛风的人：日常生活中，若身体内的尿酸水平较高，那么身体就会出现尿酸盐结晶，而这个时候身体就很容易会出现痛风问题。而对痛风的朋友而言，平时还请少吃豆制品，比如黄豆、黑豆等，里面含有着较高的嘌呤，人们在吃完以后就很容易会诱发尿酸升高的情况，不利于保持身体内的尿酸稳定。
所以痛风的朋友在平时，对于一些海鲜食物、动物内脏等食物，还请尽量少吃。●肠胃不好的人：日常生活中，粗粮当中含有着很丰富的膳食纤维，在摄入了粗粮以后，肠胃没有办法很快把粗粮消化吸收，粗粮当中的膳食纤维会吸附肠壁上过多的油脂，这样就会促进肠道的蠕动。但对肠胃不好的朋友而言，胃部黏膜就会处于受损的状态，这个时候吃粗粮，就很容易导致身体出现胃部胀气、胃部疼痛的情况，不利于肠胃功能的恢复。
所以对肠胃不好的朋友而言，在胃黏膜修复期间，还请记得吃一些精细容易消化的食物，比如常见的南瓜粥，小米粥，当肠胃功能恢复正常了再吃粗粮。●有糖尿病肾病的人：日常生活中，随着年龄不断的增长，当到了一定年纪以后，身体就很容易会出现血糖升高的情况；若身体内长期血糖浓度较高，那么肾脏的负担就会有所加重，长期以往就会导致肾脏功能出现下降，由糖尿病所引起的肾脏疾病，我们也称之为是糖尿病肾病。
不少糖友们在平时喜欢吃一些粗粮，从而控制身体内的血糖稳定，但对肾脏功能下降的朋友而言，是不适合吃粗粮的。在粗粮当中含有着较高的磷元素、钾元素、蛋白质等成分，而这些成分需要通过肾脏进行过滤，身体经常吃粗粮则会加重肾脏的负担，不利于肾脏进行自我修复。所以对身体有糖尿病肾病的朋友而言，在平时吃粗粮时，还请注意控制好量，不要直接用粗粮来代替主食。
●营养不良、贫血的人：日常生活中，对于身体内贫血的朋友而言，身体很容易会出现营养不良的情况；谷物当中含有较高的草酸含量，在摄入到身体以后很容易会影响到身体你对铁元素和钙元素的吸收，这样身体内的红细胞数量就会受到影响。并且根据相关研究显示，长期食用粗粮还可能会降低身体对蛋白质的吸收，对身体营养均衡十分不利。
所以对于贫血和营养不良的人而言，平时还请尽量少吃粗粮，若你特别喜欢吃粗粮，不妨在吃粗粮时，适当多吃点红肉，比如常见的牛肉和猪肉等等，这样能够帮助我们很好的促进体内红细胞生成，对于改善贫血是有一定好处的。总结：日常生活中，经常吃粗粮的人，可以给身体补充膳食纤维，促进肠道蠕动，对身体健康是十分有益的；但对身体有贫血营养不良、糖尿病肾病、痛风、肠胃功能不好的人而言，是不适合多吃粗粮的，需要大家在平时多加注意。
给孩子中药调理脾胃，对孩子好吗？
建议不用药物调理，大家都知道是药三分毒，这样反而会伤了脾胃。人的营养来源于脾胃消化与吸收，如果处理不好，孩子就容易“面黄肌瘦”。虽然现在的孩子不缺吃，但是不合理的饮食方式是导致孩子脾胃失调的主要原因。 那您可能会问如何调理孩子脾胃? 首先要针对自己的孩子找到原因如下 1、饮食不节。
小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 2、过食寒凉。小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。
3、不合理的用药。小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。
4、人体微量原素的缺乏。如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 5、营养失衡。小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。
有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。 找到原因就可以针对性调理如下 主要要从饮食上解决，有时间的父母可以多给孩子做一些有色彩有的食物增加孩子的食欲感。杂粮健脾和胃 脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。
烹调采用汤、粥、羹、膏等情势，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有控制，避免过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，合适脾胃虚热有反胃的小儿。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛，对恢复胃肠消化功能很有辅助。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。
另外，还要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。 家长给脾虚小儿吃杂粮可采用多种方式，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接收。 身边要是有营养师的朋友可以多质询！祝您的宝贝健康成长! 。
一周半宝宝能吃五谷杂粮吗？为什么？
您好，谢谢邀请。一周半指的是一岁半的宝宝吗？如果是一岁半的宝宝是可以吃五谷杂粮的，原因有以下这几点。1.宝宝消化系统逐渐完善，一岁后可以吃和大人相同的食物宝宝在6个月的时候添加辅食，遵循的是由稀到稠、由细到粗的原则，等到一岁半的时候，宝宝基本适应和大人相同的食物，这个时候可以适当添加粗粮。2.适当添加粗粮有助于给宝宝补充营养粗粮含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，宝宝平时吃的是比较精细的食物，偶尔吃一些粗粮有助于均衡饮食，改善食物的结构，从中摄取丰富的营养。
粗粮虽然营养价值高，但一岁半的宝宝肠胃功能还比较差，在给宝宝吃粗粮的时候还是要多注意以下几点。1.注意控制量，不要吃得太多粗粮虽然好，但不容易消化，不能吃得太多，尤其是一岁半宝宝的胃容量比较小，消化功能还比较弱，在给宝宝吃粗粮的时候，适当的给一些就可以了，像玉米、红薯、土豆都是大家平常比较喜欢吃的粗粮，宝宝也很喜欢吃，但家人要防止宝宝一次性吃得太多，吃得太多可能会引起消化不良，反而不利于宝宝的健康。
我家孩子就很喜欢吃玉米，在她一岁半的时候就经常喊着要吃玉米，为了控制量，我一般是把玉米剥成粒，混在大米里面煮粥，或者和胡萝卜一起炒肉丁，有时候她会专挑玉米吃，她把碗里的玉米挑出来吃完后我会告诉她今天的玉米已经吃完了，要等到明天才有得吃。现在她两岁半了，一天最多给她吃半根，不会因为孩子喜欢吃就无限制的给她吃。
2.注意烹饪方式，把粗粮煮得好消化一些有些粗粮很硬，比如像豆类的红豆、绿豆，应该提前泡几个小时的水，然后煮烂一些再给宝宝吃，如果很硬不利于宝宝消化。3.注意选择粗粮的种类粗粮有很多种，有些比较适合煮给一岁半的宝宝吃，比如红薯、土豆、玉米、小米等，在给宝宝吃粗粮的时候，应该选择适合宝宝消化的，像红薯在宝宝添加辅食的初期就可以吃了，同样控制好量，就不用担心引起消化不良，还可以给宝宝补充营养。
肠胃不好，用粗粮来“刮油”靠谱吗？
谢谢邀请～肠胃不好，用粗粮来“刮油”靠谱吗？肠胃不好，刮油时没有什么用处的，另外粗粮是没有办法刮油的，如果说帮助润肠通便就是刮油，那么粗粮是能够起到一定的作用的，但是这种效果也是有限的。粗粮中的膳食纤维都是不含水分的膳食纤维，如果想要在肠道中发挥作用，需要摄入充足的水分才行，如果饮水不足，吃太多的粗粮不仅起不到润肠通便的作用，还会加重便秘的情况。
另外肠胃不好，要看是哪方面的问题，有一些肠胃问题时要忌食粗粮以及生／冷／硬以及刺激性食物的。比如出现了各种溃疡，炎症，暂时应该少吃粗粮，先恢复一阵子，慢慢增加粗粮，如果只是消化不良的话，粗粮是可以吃的，包括肠动力不足，都可以吃粗粮，膳食纤维也会促进肠胃的蠕动，所有的饮食，都应该根据具体的情况而定，这样对调整身体来说，才更有效。
孩子脾胃虚弱，还容易积食哪些食物不可吃？越吃越伤脾胃？
老一辈经常说的一句话：病从口入。可见孩子的饮食安全是家长不可忽视的。在带娃成长的路上，很多家长可谓是操碎了心，不是担心孩子吃不好，就是担心孩子生病。天气越来越热了，生病的孩子越来越多，很多家长都带着孩子检查、看病。对于还处在生长发育的孩子来说，方方面面都需要认真对待，特别是孩子的饮食，家长需要上上心，因为孩子脾胃比较脆弱，一旦不喂养不当，就可能会导致孩子积食，消化不良。
孩子脾胃虚弱，还容易积食哪些食物不可吃？越吃越伤脾胃？1、油炸食物代表食物：薯条、炸鸡翅等。孩子都爱吃零食，特别是炸薯条和炸鸡翅一类油炸食物，很多家长也很喜欢给孩子买，但它也是著名的“黑名单”常客。我国卫生部曾言：淀粉类食物在经过120度高温的炸煮后，可能会产生一种致癌的丙烯酰胺物质。这类食物中脂肪和热量高，孩子食入过多会破坏体内蛋白质的分解吸收，导致脂肪堆积，难以消化，从而引起消化不良，并诱发儿童肥胖等。
其次油炸类食物会添加很多食物添加剂，造成孩子肾脏压力，诱发性早熟。2、五花八门“假牛奶”如今很多家长都存在一种误区，认为所有的白色物质都是“牛奶”，例如超市里卖的早餐奶、儿童牛奶、果味牛奶、乳酸菌等，其实这都不算是“牛奶”，而是一种饮料。这些“假牛奶”和牛奶相比，其中营养价值不仅大打折扣，长期饮用，不但会增加孩子脾胃的负担，造成孩子脾虚积食，还因为各种添加剂、防腐剂，导致孩子营养流失，影响其健康发育。
所以，家长一定要区分饮料和牛奶的区别。这2种食物，家长一定要少给孩子吃，因为经常吃不仅会积食，还会损伤脾胃！那么，家长可以怎么做？才能帮助孩子养好脾胃呢？1、饮食上避免刺激、辛辣的食物，尽量以清淡为主，保证营养均衡。2、养成良好的饮食习惯，规定好三餐的进食时间。3、保持适量的运动，饭后带着孩子一起出去运动一下，既可以帮助消化，也可以提高孩子的身体素质。
4、食疗健脾胃，消积食——沙~~棘红果~~~粉准备一些健脾胃的食材，如：沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜。将食材都清洗干净后，烘干打磨成粉末。孩子积食、脾胃虚的时候可以取适量温水冲泡给孩子喝。里面的沙棘能够帮助保护胃部黏膜；山药促进肠道蠕动，助宝宝排便；鸡内金消积滞，常用于食积不消，在配伍上其他的健脾胃食材，帮助孩子强健脾胃。
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