喝中药能喝小米粥吗?

喝中药能喝小米粥吗

可以喝小米粥。 小米性温,具有健脾和胃,补益虚损,除热解毒等作用。 小米产于我国黄土高原,特殊的地理环境,使小米成为了当地主要的粮食作物。过去当地妇女生孩子,一定要煮小米粥作为“下奶”的引子,产妇“坐月子”的主要饮食也是小米粥加鸡蛋。小米的营养价值远比一般农作物要高很多。 根据中医“忌口”的理论,服中药期间不能食用与中药相左,或有影响,降低药效的食物。

哪些人不能喝小米粥?

哪些人不能喝小米粥

小米粥是个好东西,这是大家公认的,而且加一些其他的食材一起煮,味道又还很好,好吃又营养,为什么不多吃呢?但是吃的时候有没有考虑过自己是不是适合吃这个问题呢。而且大米里面的好多成分也是小米不能替代的,如果长期使用小米,把它当做主食,也会造成营养失衡。  哪些人不适合吃小米  1、小米在中医范围里面来讲,是凉性的食物,一般体寒的人就不适合吃太多小米,本来就手脚发凉了,再吃小米的话,可能会加重,所以注意一点总是好的。

  2、气滞的人也是不宜使用过多的小米,也是由于小米性稍偏凉的缘故,另外,小便清长的人也不能吃太多小米。  吃小米。  吃小米的禁忌  1、放的太久的小米是不能吃的,如果吃了,可能导致溃疡。熬小米粥的小米一定要新鲜,不然它的营养就没有那么多;  2、注意不要把小米当成主食来吃,这是不对的,虽然它对我们的身体很有好处,但是毕竟还是不能代替大米。

另外,在熬小米粥的时候,可以加一些其他的豆子,例如红豆、黄豆、绿豆都可以,这样做可以让营养更加全面。  3、不要在小米粥里面放碱,碱这个东西会破坏小米里面的维生素B,导致营养的流失。  4、在熬小米粥的时候,锅里面也不要有残留的油。因为小米里面的米油很有营养,慢慢地把它熬出来,就不能让锅里剩下的油污染了。


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