茶叶中含有咖啡因和茶多酚，能促进胃液分泌。每天喝太多茶对身体还是有一定的不良影响的。长期有喝茶习惯的人，体脂会明显少于没有喝茶的人，腹部脂肪也会明显少于没有喝茶的人。坐在茶馆里，可以聊天，可以有矛盾纠纷，可以摆平喜事，可以庆祝，可以举办茶会，可以聚会，可以品茶，可以制作礼品，可以收藏名贵茶叶。
姜茶对身体有什么好处？
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿闷热的时期，三伏天中的伏字我们可以这么理解，就是趴着，因为天气太热了，比较适合趴着，不适合动弹。今年的三伏天的具体时间是从7月16号开始，先是10天头伏，然后20天的中伏，末伏10天，到8月24号结束了为期40天的三伏。时间还是比较长的。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃一些生姜，能让身体更暖和，有人说，夏天都那么热了，还要吃姜还暖和身体吗？其实是需要的，因为夏天虽然热，但是都是在外面，身体是偏湿冷的，所以要吃姜和暖和身体和胃。
直接吃生姜比较辣也难以入口，不如做成姜枣茶，降暑祛湿的同时还能补充水分，一举两得。姜枣茶的做法食材红枣生姜制作步骤1 准备好食材，红枣生姜洗干净，红枣去核，生姜切成厚片2 锅中烧水，同时放入红枣和生姜，冷水下锅，这样可以让姜的味道挥发出来3 大火煮开，然后换小火再煮3-5分钟就可以盛出来饮用了。
是不是非常简单呢，因为最近减少糖的摄入，所以没有加红糖，多放了一些枣，如果是怕姜太辣的话可以放入一些红糖，红糖不用一起炖煮，可以直接放入碗中，然后把煮好的姜枣茶倒入碗中，这样就能把红糖化开了。姜枣茶的最佳饮用时间是在上午，所以可以在早晨炖煮，上午喝完即可，等之后正常的和白开水补充水分就可以了。因为姜适合在上午吃，不会影响睡眠，也不会上火。
是不是非常简单呢，早晨煮好，上午饮用，让你精神饱满度过三伏天。 防暑小贴士1 除了上午和姜枣茶， 下午要多喝白开水，不要等口渴的时候再去喝，果汁和汽水等饮料要少喝。2 虽然夏季饮食要清淡，但是不能过于清淡。因为夏天出汗多，消耗大，要多吃一些有营养的肉类，来满足代谢需要。夏天的很多时令蔬菜，比如黄瓜西红柿等，这些含水量比较高，可以生吃来补充营养和水分。
经常喝茶对身体有哪些影响？
喝茶，不知不觉已经成为了很多人的一种习惯茶叶，淡雅清香，清脆诱人关于喝茶，市面上存在很多传言，有人说经常喝茶可以提高身体的免疫力，有的人说喝茶可以养胃，还有的人甚至说经常喝茶可以抗癌关于饮茶这件事情，抛开谣言聊真相，和您想的可能会有一些不同。在抛开茶叶中所含营养物质剂量的前提下，经常喝茶对身体有何作用？对于心脑血管有积极作用茶叶当中含有一丢丢茶多酚和植物色素类物质正因为如此，如果抛开营养物质的所含剂量经常适量饮茶能减少我们身体当中好胆固醇高密度脂蛋白胆固醇的自然损失，在实验中也显示出可以使参试者患心血管疾病的几率降低8%。
从而，如果您经常适量饮用淡茶水，特别是绿茶，对于心脑血管可以起到不错的抗氧化能力。让人变得开心，防止抑郁说到根本，喝茶和品茶的整个过程本身就是一个让自己放松的过程，从而对身体减压有着不错的作用。在您闲暇之余或者心情比较糟糕之时，建议您可以喝点茶，一方面可以很好的转移注意力，帮助自己缓解不良心情，另外一方面也能够增加饮水量，促进身体代谢。
增强身体免疫力茶叶中含有一定量的茶多酚和儿茶素，经常服用可以起到很好的抗氧化作用，从而阻止病毒等一些有害物质的入侵，起到适当的美白和抗衰老作用。一个值得正视的问题是，食物只是食物，并没有所谓治病的神奇功效，茶也是如此。基本上我们一天喝的茶量是非常有限的，茶叶中含有的儿茶素类植物色素也是非常有限的。事实上，如果把它们放在一起看，我们每天喝的那点茶对健康的影响实在是太小了，根本不需要去关注。
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