在国内数百款健身app中，Keep用户数已突破1亿，是国内最大的运动健身平台。社交方面，保持健康已经融入到我们的生活中，可以开放社区供用户分享自己的健身视频、情绪、健身、干货。就算你是健身小白，遇到不同阶段的健身班，也能快速成长，得到更快的锻炼。
try健身和keep哪个好？
对于个人的看法 自律很重要 ，我96年的，读书的时候体重140 ，初中时期还好 130斤左右 到了高中就越来做秃废了 不节食 不运动，吃饭要吃最好的 一天吃五六顿 高热量的食物 放假出去和闺蜜吃汉堡包 喝可乐 高中体重指标140 身高165 算是比较胖了 大学毕业后出来找工作都难， 天天熬夜 一天到晚都是坐着 ，体重没减 找男朋友都很难 ，经过思想斗争，我总结一下 第一 先从戒食开始，少吃一点一点点管住嘴迈开腿 第二晚上散散步 跑跑步 第一次跑3公里 后面慢慢加大难度 第三不要经常坐着 一有时间就看看网上的减肥方法 也有好处的 。
如何评价健身APPkeep？
Keep是北京卡路里科技有限公司于2015年2月推出的健身APP。 一经推出便受到了无数用户的喜爱。 而它的创始人王宁也是一位实打实的九零后。王宁创建Keep，部分是出于偶然。他是一位运动爱好者，同时也是减肥成功者。 他从180斤减到了130斤， 但在当时他作为一名运动者，网上的信息鱼龙混杂，没有一个系统的运动教程，总是容易误入减肥的歧途， 所以他希望可以通过 Keep帮助更多的人爱上运动，科学运动，改善人们的运动生活方式。
2014年11月初，他们写下了Keep的第一行代码。 3个月后，Keep在App Store上线，此时团队已经扩张到了10个人。 4月27日，Keep发布安卓版本。 5月份，用户突破了100万，在之后每百万用户的时间也变快了。 从最初的105天到后4天，增长速度越来越快。直到2016年，保持在线用户已达到3000万。
成功升级为E级移动互联网俱乐部梯队。 在中国数百种健身APP中，Keep用户数已突破1亿，成为中国最大的运动健身平台。2018年7月10日，Keep宣布完成1.27亿美元的D轮融资。融资之后，keep朝着线下实体店发展。 但即便打造线下市场， keep健身也并未以盈利性结构去运营，反而深思市场缺点，颠覆了传统健身房模式， 打造了小团健身课程，平均实体店面积只有一百平米左右，除了前台就是运动大厅。
降低客户健身费用压力，来获取更多的客源，更是以满课率复购率来衡量自身的发展水平。在产品内容方面，keep实行互联网的内容形式，集合了健身教学跑步骑行社交健身饮食指导装备购买为一体的运动应用服务。app内容针对用户指定专业化的训练计划，将用户了类型进行分类，使用户懂得如何正确坚持达到健身效果。
它还将根据用户自身的需求为有需要的用户提供健康的饮食计划和健身课程计划，以便不同的用户可以根据他们的不同需求找到相关的课程。 即使你是健身小白，当你遇到不同阶段的健身课时，你可以快速成长并获得更快的锻炼。在社交方面，保持健康已融入我们的生活，社区可以打开，供用户分享他们的健身视频，情绪，健身和干货。
keep在健身圈的意义是什么？
最近个人感觉用这个软件比健身房还好。去健身房一年多了，去了两次健身房。教练带我练了两次，半个月吐了两次。教练的意思是我身体状况不好。为什么我身体条件好的时候会来健身房？我不是健身专业人士，我只是想减肥。每次去健身房，我都卖。现在健身教练的主要工作是销售人员的大部分，责任心强的另算。因为他们完成不了销售或者收入很低，我一般都没有时间。健身房关门了，离健身房很远。这个软件我打开就能用。对于只想减肥的我来说完全够用。以上难度对我来说还是有点高。目前在练入门级的课程，但是两个月瘦了10斤，很有效果。如果你想成为一名职业教练，你必须去健身房。如果只是想减肥，对我来说有点难。
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