到现在，2021年，我已经跑了258天，每天6公里。我2021年的目标是跑300天，后面几天只能休息7天。这个也是根据自己的个人爱好选择的。喜欢什么类型就选什么类型，最好根据自己的跑步速度来决定。没有比这更悲伤的伤害了。被孤独欺骗——多么光明3。捕梦网-多么明亮4。美丽的蘑菇酷-多么明亮5。炭烤咖啡-多么明亮6。我的世界-多么明亮7。站在风的前面-多么明亮8。一切都很好-莫文蔚9。妻子-张洁10。蓝色圣诞-徐若瑄12。●杨丞琳17。失落的青春-杨丞琳18。了解你自己-杨丞琳19。错过一个拥抱-杨丞琳20。哆来咪-李奇的经典跑步。什么音乐好听？1.落花-李玉刚2。我就是你要找的感觉——孙露3。感情不能寄——韩宝仪4。你爱我有多深-韩宝仪5。特大号鞋-周杰伦6。独自行走-醒来7..0.哭的人不一定会哭-张赫宣11。你是我的花-张赫宣12。心灵的祈祷-张赫宣13。怕黑的女人-张赫宣14。沉默的张赫宣15号。晚风-张赫宣16。永远跨过一条河-张赫宣17。你爱谁-张赫宣18。可怜的浪漫——张赫宣19。绿叶对根的感情——感情
跑步时我用的是咕咚运动软件。开始跑步是一项比较枯燥痛苦的事，只要坚持了，就会有收获。截至目前，2021年我跑步258天，每天跑步6公里，2021年的目标是跑步300天，接下来的日子只能休息7天了。必须坚持，才能达成目标。一直以来，我是个胖子，是个不爱运动的人。当年龄增长，跑步坚持下来了，就是一种享受。
有什么适合跑步的歌？
谢谢邀请 人都有悲伤，无助，冷漠的时候，而听一些好听的歌曲是我们抒发自己心情的最好方式。其实这个也是根据自己的个人爱好来选取的，喜欢什么类型的就选什么类型的，最好是根据自己跑步的快慢来定。像我的话一般喜欢慢跑，还记得在上高中的时候，总是喜欢自己一个人早早的在操场跑步，戴着耳机，听着自己喜欢的歌曲。
可惜现在回不去那段美好的学生时代了。我想推荐一些跑步的音乐。谢谢大家帮我点赞转发！1.没有比这更悲伤的伤害了。被孤独欺骗——多么光明3。捕梦网-多么明亮4。美丽的蘑菇酷-多么明亮5。炭烤咖啡-多么明亮6。我的世界-多么明亮7。站在风的前面-多么明亮8。一切正常——莫文蔚9号。妻子-张洁10。蓝色圣诞-徐若瑄12。吴莫愁14号。喜剧结局-杨丞琳15。事实上，我们应该得到幸福——杨丞琳16。害怕杨丞琳17号。失落的青春-杨丞琳18。了解你自己-杨丞琳19。错过一个拥抱-杨丞琳20。请记住米-李奇的经典跑步。你听什么音乐？1.落花-李玉刚2。我就是你在寻找的感觉——孙露3。无法发送-韩宝仪4号。你爱我有多深-韩宝仪5。特大号鞋-周杰伦6。独自行走-醒来7。马达达-张信哲申彻8。浪漫的月亮-伊莎贝尔9。国民美女-李玉刚10。哭的人不一定会哭-张赫宣11。你是我的花-张赫宣12。心灵的祈祷-张赫宣13。怕黑的女人-沉默-张赫宣15。晚风-张赫宣16。永远跨过一条河-张赫宣17。你爱谁-张赫宣18。可怜的浪漫——张赫宣19。绿叶对根的爱-张赫宣20。你是我心爱的女孩(完整版)-张赫宣。
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