I5-9300H是标准的移动平台CPU，通常称为笔记本电脑CPU，而i5-9400是标准的台式电脑CPU，也称为桌面CPU。但是目前很多游戏本，比如神舟蓝天准系统等笔记本电脑，都是搭载桌面级i5-9400。这两个CPU差别还是很大的。两个CPU具有相同的架构和相同的14纳米工艺。首先是核心线程数，4核8线程的i5-9300H，6核6线程的i5-9400，其次是功耗设计。i5-9300H的TDP是45W，i5-9400是65W。
笔记本CPU i5-9300H和i5-9400哪个好？
i5-9300H是标准的移动平台CPU，也就是通常所说的笔记本电脑CPU，而i5-9400是标准的桌面极电脑CPU，也就是所谓的台式机CPU，不过目前许多游戏本，比如神舟蓝天准系统等笔记本电脑，搭载的就是台式机级别的i5-9400。那么这两款CPU的区别还是非常大的，两款CPU都是相同的架构和相同的14nm工艺，首先就是核心线程数量，i5-9300H是4核心8线程，i5-9400是6核心6线程，其次是功耗设计，i5-9300H的TDP为45W，i5-9400的TDP为65W。
虽然i5-9300H支持超线程技术，但内核数量比i5-9400少两个。理论上讲，在其他条件都相同的情况下，CPU核心越多，综合实力越强。还有一个就是i5-9400的功耗设计为65W，本来就比i5-9300H高。我们可以把耗电量看成马力，在其他条件都相等的情况下，功率越高。事实上，i5-9400的综合性能明显优于i5-9300H。根据网上给出的跑分数据，i5-9400的CINEBENCH R15的成绩是896，i5-9300H的CINEBENCH R15的成绩是787，由此可以推断i5-9300H的性能大概是i5-9400的87。
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